Jedlá

 

každý z nás má svoje obľúbené jedná a aby ste si tieto jedlá nemuseli zapisovať surovinu po surovine, môžete si jednoducho vytvoriť jedlo a to potom jedným kliknutím pridať do denníčku.

Čo je jedlo?

Jedlo je napr. Fazuľová polievka, Pečené kuracie stehná s ryžou, Zeleninový šalát.

Jedlo je niečo čo jete na raňajky, desiatu alebo ako hlavné jedlo.

Dobré jedlo má obsahovať sacharidy, bielkoviny ale aj tuky.

Napr.:

Vytvorte si toľko jedál koľko potrebujete.

Vytvorené jedlá vám uľahčia pridávanie do denníčku a ušetria vám veľa času.

Vyskúšajte teraz

Vy si budete zapisovať a my vám poradíme ako zmeniť stravovanie.