• Denniček
    • Váha a miery
    • Moja spotreba
    • Moje výsledky
    • Poradňa
    • Potraviny
    • Recepty
    • Jedla
    • Hľadaj
    • Profil
    • Odhlásiť
foodisgood.eu
foodisgood.eu
  1. Recepty
  2. Polievky
  3. Strukovinové polievky

Pórová polievka s červenou šošovicou

kcal sacharidy bielkoviny tuky
Hodnoty na 1 porciu 122.70 kcal 15.96 6.39 4.24

Čas na prípravu: 10 min. Čas na tepelnú úpravu: 30 min. Celkovo 40 min.

Zoznam surovín na 4 porcie

množstvokcalsacharidybielkovinytuky
Pór300g 75.00  9.90  6.60  0.90 
Olej slnečnicový 15ml 135.00  0.00  0.00  15.00 
Šošovica červená80g 280.80  53.92  18.96  1.04 
Soľ kuchynská8g 0.00  0.00  0.00  0.00 

Postup

Pór očistite a nakrájajte na tenké kolieska, opražte ho na rozohriatom oleji, keď zmäkne pridajte červenú šošovicu, soľ a majoránku, zalejte vodou ( 1,2 litra) a varte, kým nie je šošovica rozvarená.
Polievku netreba zahusťovať. Servírujte s petržlenovou vňaťou.
Porcia polievky je 2,5 - 3 dl.

5. 1. 2021 Jarmila

Denníček Váha a miery Moja spotreba Moje výsledky
Potraviny Recepty Jedlá Hľadaj
Prihlásenie
Kalkulačka kalórí

Ako vytvoriť jedlo

Ako si vztvoriť jedlo
Kontakt | RSS | Nájdete nás na stránke Google+ | Kalorické tabuľky potravín | taxi Žilina |
Kopírovanie a iné rozmnožovanie akéhokoľvek obsahu nie je povolené.