Recepty

Zemiaky na cibuľke s maslom

257.40 kcal, sacharidy 41.60 g, bielkoviny 4.43 g, tuky 8.53g

Recept

Pečené kuracie stehno

165.01 kcal, sacharidy 0.00 g, bielkoviny 24.12 g, tuky 7.56g

Recept

Kuskus s ružičkovým kelom

237.90 kcal, sacharidy 25.00 g, bielkoviny 12.37 g, tuky 9.47g

Recept

Pečená aljašská treska

98.97 kcal, sacharidy 0.00 g, bielkoviny 13.28 g, tuky 5.08g

Recept

Grilovaná cuketa

118.85 kcal, sacharidy 5.60 g, bielkoviny 3.63 g, tuky 9.11g

Recept

Plnená ražná žemľa tuniakom a zeleninou

375.00 kcal, sacharidy 35.76 g, bielkoviny 27.89 g, tuky 12.11g

Recept

Jogurtové smoothie s ovocím a mandľami

324.70 kcal, sacharidy 55.18 g, bielkoviny 11.11 g, tuky 9.18g

Recept

Špaldové vločky s mliekom a ovocím

246.50 kcal, sacharidy 45.95 g, bielkoviny 12.30 g, tuky 3.46g

Recept

Srvátkový proteínový koktail s ovocím

189.30 kcal, sacharidy 14.80 g, bielkoviny 21.80 g, tuky 4.20g

Recept

Cottage s reďkovkou a cibuľkou

95.50 kcal, sacharidy 5.17 g, bielkoviny 12.44 g, tuky 2.25g

Recept

Reďkovkový šalát

25.55 kcal, sacharidy 5.64 g, bielkoviny 1.56 g, tuky 0.04g

Recept

Fazuľové struky na slanine

118.60 kcal, sacharidy 10.01 g, bielkoviny 4.90 g, tuky 5.96g

Recept

Hovädzia pečeň na rošte

241.51 kcal, sacharidy 6.75 g, bielkoviny 28.80 g, tuky 11.00g

Recept

Ľadový šalát s cibuľkou

22.90 kcal, sacharidy 4.02 g, bielkoviny 0.35 g, tuky 0.04g

Recept

Morčacie stehno na rošte

216.01 kcal, sacharidy 0.00 g, bielkoviny 30.75 g, tuky 10.40g

Recept

Brokolica na pare

39.00 kcal, sacharidy 3.75 g, bielkoviny 4.95 g, tuky 0.30g

Recept

Špenát na masle

111.92 kcal, sacharidy 1.85 g, bielkoviny 4.26 g, tuky 9.30g

Recept

Špargľa s maslom

119.75 kcal, sacharidy 5.40 g, bielkoviny 3.38 g, tuky 8.60g

Recept

Šalát z čínskej kapusty a paprík

35.40 kcal, sacharidy 7.94 g, bielkoviny 2.44 g, tuky 0.22g

Recept

Kuracie pečienky na cibuľke

231.72 kcal, sacharidy 3.80 g, bielkoviny 31.94 g, tuky 11.04g

Recept