Recepty

Jogurtové smoothie s ovocím a mandľami

324.70 kcal, sacharidy 55.18 g, bielkoviny 11.11 g, tuky 9.18g

Recept

Špaldové vločky s mliekom a ovocím

246.50 kcal, sacharidy 45.95 g, bielkoviny 12.30 g, tuky 3.46g

Recept

Srvátkový proteínový koktail s ovocím

189.30 kcal, sacharidy 14.80 g, bielkoviny 21.80 g, tuky 4.20g

Recept

Cottage s reďkovkou a cibuľkou

95.50 kcal, sacharidy 5.17 g, bielkoviny 12.44 g, tuky 2.25g

Recept

Reďkovkový šalát

25.55 kcal, sacharidy 5.64 g, bielkoviny 1.56 g, tuky 0.04g

Recept

Fazuľové struky na slanine

118.60 kcal, sacharidy 10.01 g, bielkoviny 4.90 g, tuky 5.96g

Recept

Hovädzia pečeň na rošte

241.51 kcal, sacharidy 6.75 g, bielkoviny 28.80 g, tuky 11.00g

Recept

Ľadový šalát s cibuľkou

22.90 kcal, sacharidy 4.02 g, bielkoviny 0.35 g, tuky 0.04g

Recept

Morčacie stehno na rošte

216.01 kcal, sacharidy 0.00 g, bielkoviny 30.75 g, tuky 10.40g

Recept

Brokolica na pare

39.00 kcal, sacharidy 3.75 g, bielkoviny 4.95 g, tuky 0.30g

Recept

Špenát na masle

111.92 kcal, sacharidy 1.85 g, bielkoviny 4.26 g, tuky 9.30g

Recept

Špargľa s maslom

119.75 kcal, sacharidy 5.40 g, bielkoviny 3.38 g, tuky 8.60g

Recept

Šalát z čínskej kapusty a paprík

35.40 kcal, sacharidy 7.94 g, bielkoviny 2.44 g, tuky 0.22g

Recept

Kuracie pečienky na cibuľke

231.72 kcal, sacharidy 3.80 g, bielkoviny 31.94 g, tuky 11.04g

Recept

Pšeno varené

213.82 kcal, sacharidy 34.63 g, bielkoviny 6.01 g, tuky 6.11g

Recept

Hovädzie mäso dusené v keli

307.94 kcal, sacharidy 9.05 g, bielkoviny 31.41 g, tuky 15.77g

Recept

Ryža natural varená

141.15 kcal, sacharidy 30.28 g, bielkoviny 2.95 g, tuky 0.90g

Recept

Kuskus s pórom

168.16 kcal, sacharidy 28.58 g, bielkoviny 7.76 g, tuky 2.50g

Recept

Morčacie stehno pečené

216.01 kcal, sacharidy 0.00 g, bielkoviny 30.75 g, tuky 10.40g

Recept

Kapor na rošte

235.43 kcal, sacharidy 8.56 g, bielkoviny 28.09 g, tuky 10.20g

Recept