foodisgood.eu - RSShttps://foodisgood.eu/články1kalorický denníček, kalkulačka, potraviny výživové hodnoty, recepty výživové hodnotyTue, 06 Dec 22 16:11:26 +0100skNorimberské párkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/norimberske-parky-2.html<p>balenie 250g je 12 kusov (21g na kus)</p>/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyCviklová polievka s kokosovým krémomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/cviklova-polievka-s-kokosovym-kremom.htmlPolievka nielen nádhernej farby, ale chuť sa vám zapáči/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyPečené kurča na kyslej kapustehttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/pecene-kurca-na-kyslej-kapuste.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyHokkaidovica nátierkahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/hokkaidovica-natierka.html/sk/potraviny/polotovarypotravinyFilety zo sleďov v paradajkách Barbecuehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/filety-zo-sledov-v-paradajkach-barbecue.html<p>v&aacute;ha konzervy 200g</p>/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinyProsciutto Crudohttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/salamy/prosciutto-crudo-3.html/sk/potraviny/udeniny/salamypotravinyŠošovicová polievka na kyslohttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/strukovinove-polievky/sosovicova-polievka-na-kyslo-2.html/sk/recepty/polievky/strukovinove-polievkyreceptyŠošovicová polievka so zemiakmihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/strukovinove-polievky/sosovicova-polievka-so-zemiakmi-2.html/sk/recepty/polievky/strukovinove-polievkyreceptyNákyp s morčacieho mäsahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/nakyp-s-morcacieho-masa.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyHovädzí jazyk údenýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hovadzi-jazyk-udeny.html/sk/potraviny/masopotravinyTekvicová polievka s kokosovým mliekomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/tekvicova-polievka-s-kokosovym-mliekom.html/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyTeľací jazykhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/telacie-maso/telaci-jazyk.html/sk/potraviny/maso/telacie-masopotravinyZemiaky na kyslohttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/zemiakove-jedla/zemiaky-na-kyslo.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/zemiakove-jedlareceptyMorčacie párky Yemehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/morcacie-parky-yeme-2.html/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyMorčací segedín s ovčím jogurtomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/morcaci-segedin-s-ovcim-jogurtom.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptySyr Kleopatra 20%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/syr-kleopatra-20.html<p>zrej&uacute;ci polotvrd&yacute; syr</p>/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinyLinquette s rozmarínom - krekryhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/linquette-s-rozmarinom-krekry.html<p>talianske krekery</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyPórová polievka s červenou šošovicouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/strukovinove-polievky/porova-polievka-s-cervenou-sosovicou.html/sk/recepty/polievky/strukovinove-polievkyreceptyPečivo z jogurtového cestahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/chlieb-slane-pecivo/pecivo-z-jogurtoveho-cesta.html/sk/recepty/chlieb-slane-pecivoreceptyBrioška z jogurtového cestahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/z-kysnuteho-cesta/brioska-z-jogurtoveho-cesta.html/sk/recepty/kolace-zakusky/z-kysnuteho-cestareceptyBoloňská omáčka morčaciahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/bolonska-omacka-morcacia.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyPraclíky špaldovéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/pracliky-spaldove.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyHuspeninahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/huspenina-4.html<p>dom&aacute;ca huspenina bez koži, tuku, len čist&eacute; m&auml;so</p>/sk/potraviny/masopotravinyŽemľové knedle - nekysnutéhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/zemlove-knedle-nekysnute.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyPufovaná špalda DM biohttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/pufovana-spalda-dm-bio-2.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyTvaroh Pilos 26%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvaroh/tvaroh-pilos-26.html<p>jemn&yacute; tvaroh vo vedierku</p>/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvarohpotravinyŠošovica-prívarokhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedla/sosovica-privarok.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedlareceptyStonkový zeler s mrkvouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/stonkovy-zeler-s-mrkvou.html/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyTuniak sladko-kyslýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/tuniak-sladko-kysly.html<p>konzerva tuniaka AT hmotnosť 185g</p>/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinyChrumkavé morčacie kúsky so zeleninouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/chrumkave-morcacie-kusky-so-zeleninou.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyBrokolicové muffiny s mäsomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/brokolicove-muffiny-s-masom.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyGaletka s krehkého cesta s ovocímhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolace/galetka-s-krehkeho-cesta-s-ovocim.html/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolacereceptyMarcipanhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/marcipan-2.html/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyBriošky - slané droždiehttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/z-kysnuteho-cesta/briosky-slane-drozdie.html/sk/recepty/kolace-zakusky/z-kysnuteho-cestareceptyDomáce rožky - slánekhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/chlieb-slane-pecivo/domace-rozky-slanek.html/sk/recepty/chlieb-slane-pecivoreceptyTuniakové fašírkyhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/ryby/ostatne-ryby/tuniakove-fasirky.html/sk/recepty/ryby/ostatne-rybyreceptyMalinová tyčinka DM Biohttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/malinova-tycinka-dm-bio.html<p>ovocn&aacute; zmes lisovan&aacute; v tenkej opl&aacute;tke</p>/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyToastový chlieb - slánekhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/chlieb-slane-pecivo/toastovy-chlieb-slanek.html/sk/recepty/chlieb-slane-pecivoreceptymakovky - slaný kvásokhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/z-kysnuteho-cesta/makovky-slany-kvasok.html/sk/recepty/kolace-zakusky/z-kysnuteho-cestareceptySekaná z morčacieho mäsa 100ghttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/sekana-z-morcacieho-masa-100g.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyAmerické cookieshttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/drobne-sladke-pecivo/americke-cookies.html/sk/recepty/kolace-zakusky/drobne-sladke-pecivoreceptySladko-kyslá omáčkahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/sladko-kysla-omacka.html<p>hotov&aacute; sladko-kysl&aacute; om&aacute;čka,&nbsp;</p>/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyZapekané zemiaky s mäsomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/zapekane-zemiaky-s-masom.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyDusená zelenina s hlivouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedla/dusena-zelenina-s-hlivou.html/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedlareceptyZelenina 4Seasons mrazenáhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/mrazena-zelenina/zelenina-4seasons-mrazena.html/sk/potraviny/zelenina/mrazena-zeleninapotravinyMorčacie prsia v paradajkovej omáčkehttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/morcacie-prsia-v-paradajkovej-omacke.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptySójová plnka do zeleninyhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/sojove-jedla/sojova-plnka-do-zeleniny.htmlSójový granulát zalejeme vriacou vodou ochutenou solčankou na 30 min.Zlejeme vývar a pridáme sóvovú drť na udusenú cibuľku, pridáme kurkumu, čierne korenie, rascu , chvíľu podusíme. Zmes necháme vychladnúť/ dá s pripraviť deň vopred. Do zmesi pridáme na kocky pokráhanú grahamové pečivo, vajíčko, na kocky nakrájané papriky, pažítku a ochutíme..je dobré použiť tymián, alebo majorán. Touto zmesou plníme papriky, kaleráb, tekvicu, alebo je použijeme na pizzu, lasagne, ..../sk/recepty/bezmasite-jedla/sojove-jedlareceptyBoloňská omáčka Premiumhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/bolonska-omacka-premium.html/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyPečená zimná zeleninahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/pecena-zimna-zelenina.html/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptySmotana ovsená https://foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/smotana-ovsena.html/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyAcidko biele plnotučnéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/acidko-biele-plnotucne.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobkypotravinyTuniakový šalát Exotic 185ghttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/tuniakovy-salat-exotic-185g.html/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinyZapekaný karfiol so šunkouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/zapekane-zeleninove-jedla/zapekany-karfiol-so-sunkou.html Letné jedlo vhodné podávať so zeleninovým šalátom./sk/recepty/zeleninove-jedla/zapekane-zeleninove-jedlareceptyZajačí perkelthttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/ostatne-maso/zajaci-perkelt.htmlPerkelt zo zajaca patrí ku klasike slovenskej kuchyne...odľahčená verzia s pochúťkouvou smotanou a špaldovou múkou....../sk/recepty/masite-jedla/ostatne-masoreceptyCviklová nátierkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/cviklova-natierka-2.htmlZeleninová nátierka vhodná na pečivo, alebo ako príloha..............je zdrojom kvalitnej vlákniny, červeného farbiva a je ľahko stráviteľná/sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyPórovo-šunkové cestovinyhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-zapekane/porovo-sunkove-cestoviny.htmlRýchle, jednoduché, výborné cestovinové jedlo./sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-zapekanereceptyKokosový jogurt veganhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/kokosovy-jogurt-vegan.html/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyCottage cheese light Milbonahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/cerstve-syry/cottage-cheese-light-milbona.html/sk/potraviny/syry/cerstve-syrypotravinyTvaroh jemný polotučný 3,5%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvaroh/tvaroh-jemny-polotucny-3-5.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvarohpotravinySleďhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/morske-ryby/sled.html<p>Viac ako 20 % hmotnosti sleďov tvoria esenci&aacute;lne mastn&eacute; kyseliny, teda s&uacute; d&ocirc;ležitou potravinou proti starnutiu. Slede s&uacute; bohat&yacute; zdroj omega-3 mastn&yacute;ch kysel&iacute;n, ktor&eacute; maj&uacute; veľmi siln&eacute; potiz&aacute;palov&eacute; &uacute;činky, čo pom&aacute;ha predch&aacute;dzať artrit&iacute;de, znižuje riziko vzniku kardiovaskul&aacute;rnych ochoren&iacute; a ochraňuje pam&auml;ť.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;ny skupiny B, vitam&iacute;ny A a D, omega-3 esenci&aacute;lne mastn&eacute; kyseliny, bielkoviny</p>/sk/potraviny/ryby/morske-rybypotravinyMäsove guľky v omačkehttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/masove-gulky-v-omacke.html/sk/recepty/masite-jedlareceptyStavy - cvikla, mrkva, jablkohttps://foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/stavy-cvikla-mrkva-jablko.html/sk/recepty/studene-jedlareceptyBanánový chlebík kakaovýhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/dezerty/bananovy-chlebik-kakaovy.html/sk/recepty/kolace-zakusky/dezertyreceptyFrankfurtské klobáskyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/frankfurtske-klobasky.html/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyJahodovo-malinový sorbet Linessahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/jahodovo-malinovy-sorbet-linessa.htmlĽahká náhrada zmrziny bez tuku, dobre sa dá doplniť jogurtom/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyZelerová nátierkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/zelerova-natierka-2.htmlNa jemno postrúhaný zeler, pokvapkáme citrónovou šťavou, zmiešame s jogurtom, osolíme a okoreníme podľa chuti.<br /> jedna porcia cca 140g./sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyQuinoa pufovanáhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/quinoa-pufovana.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyŠpargľové rizotohttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedla/sparglove-rizoto.htmlSezónne jedlo z vynikajúcej špargle, doplnené zeleninou podľa chuti..... ľahký a chutný sviatočný obed...pridajte si kúsok grilovaného hydinového mäsa alebo rybky..../sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedlareceptyMaracujahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/maracuja.html<p>Marakuja je ovocie bohat&eacute; na vitam&iacute;ny. M&aacute; pr&iacute;jemn&uacute; v&ocirc;ňu, jedl&eacute; semienka a je v&yacute;robn&yacute; zdroj energie. Obsahuje vitam&iacute;n C, vďaka ktor&eacute;mu je telo odolnej&scaron;ie proti v&iacute;rusom a bakt&eacute;riam. Je dobr&yacute; zdroj karotenoidov, ktor&eacute; sa v ľudskom tele menia na vitam&iacute;n A a ten je d&ocirc;ležit&yacute; bojovn&iacute;k proti rakovine. Vitam&iacute;ny skupiny B z marakuje vpl&yacute;vaj&uacute; na zdravie svalov a nervovej s&uacute;stavy a udržiavaj&uacute; aj st&aacute;lu hladinu energie.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;ny B2, B3 a C, betakarot&eacute;n, železo, horč&iacute;k, fosfor, zinok, vl&aacute;knina</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinySleď marinovanýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/sled-marinovany.html/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinyHrebíčkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/hrebicky.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyMc Horčicová omáčkahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-horcicova-omacka.html1 porcia horčicovej omáčky - hodnoty podľa výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinySkyr jogurt bielyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/skyr-jogurt-biely.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinySyr Tilsiterhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/syr-tilsiter.html<p>bezlakt&oacute;zy</p>/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinyRybie filé s bylinkovým dipomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/ryby/morske-ryby/rybie-file-s-bylinkovym-dipom-2.html/sk/recepty/ryby/morske-rybyreceptyKrupicové rezne vyprážanéhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/krupicove-rezne-vyprazane.html/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyŠošovica na kyslohttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedla/sosovica-na-kyslo.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedlareceptyFazuľové struky s paradajkamihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedla/fazulove-struky-s-paradajkami.html/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedlareceptyCicerová nátierka Lidlhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/cicerova-natierka-lidl.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotraviny Ražný kváskový chlieb 100ghttps://foodisgood.eu/sk/recepty/chlieb-slane-pecivo/razny-kvaskovy-chlieb-100g.html/sk/recepty/chlieb-slane-pecivoreceptyMozzarela lighthttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/cerstve-syry/mozzarela-light-7.html/sk/potraviny/syry/cerstve-syrypotravinyLúpačka orechováhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/lupacka-orechova.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinySumček africkýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/sladkovodne-ryby/sumcek-africky-2.html/sk/potraviny/ryby/sladkovodne-rybypotravinyParadajková polievka z pečených paradajokhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/paradajkova-polievka-z-pecenych-paradajok.htmlVynikajúca jednoduchá letná polievka z chuťou paradajok a zeleniny....netradičná a jednoduchá príprava /sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyPizza Spezialle 325https://foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/pizza-spezialle-325.htmldr.Oetker/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyRuský borščhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/masove-polievky/rusky-borsc.htmlKalorická hodnota je stanovená podľa platnej normy. Hodnoty sa môžu líšiť podľa spôsobu prípravy konkrétneho stravovacieho zariadenia./sk/recepty/polievky/masove-polievkyreceptyTeľacie so zeleninouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/telacie-maso/telacie-so-zeleninou.html/sk/recepty/masite-jedla/telacie-masoreceptySumček africkýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/sladkovodne-ryby/sumcek-africky.html/sk/potraviny/ryby/sladkovodne-rybypotravinySépiahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/dary-mora/sepia.html/sk/potraviny/ryby/dary-morapotravinyCestoviny z červenej šošovicehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/cestoviny-z-cervenej-sosovice.html<p>100% červen&aacute; &scaron;o&scaron;ovica</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotravinyKuracie stehno horné bez kožehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hydina/kuracie-stehno-horne-bez-koze.html/sk/potraviny/maso/hydinapotravinyOblátky vianočné neplnenéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/oblatky-vianocne-neplnene.html/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyProteín Powerhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/protein-power.html<p>Prote&iacute;nov&yacute; koncentr&aacute;t hydrolizovany hov&auml;dz&iacute; prote&iacute;n</p>/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyGaštanové pyréhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/gastanove-pyre-2.html/sk/potraviny/polotovarypotravinySaláma Gothajskáhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/salama-gothajska.htmlpriemerná hodnota, každý výrobca má svoj recept/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyJoJo Marschmallowhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/jojo-marschmallow.htmlcukríky/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyTuniakový šalát s olivami a zrniečkamihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/tuniakovy-salat-s-olivami-a-zrnieckami.html/sk/recepty/studene-jedlareceptyRizoto z mrazenej zeleniny Delikatess Mix FINDUShttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedla/rizoto-z-mrazenej-zeleniny-delikatess-mix-findus.htmlCibuľu speníme na oleji, pridáme mrazenú zeleninu, koreniny ( vegeta, mletá rasca, kari), krátko podusíme cca 10 min. Pridáme varenú ryžu, premiešame. Porciu posypeme postrúhaným syrom. Jedna porcia = 350 gramov. Doba prípravy = 15 minút /sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedlareceptyGuláš z hlivyhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedla/gulas-z-hlivy.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedlareceptyNorimberské párkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/norimberske-parky.html<p>obsah m&auml;sa 95 %</p>/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinySlzovka Hato- Mugihttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/slzovka-hato-mugi.html<p>prirodzene bezlepkov&aacute; potravina</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyArašidové kuracie reznehttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/arasidove-kuracie-rezne.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyBulharský paradajkový šaláthttps://foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/bulharsky-paradajkovy-salat.html/sk/recepty/salatyreceptypečená cvika s medomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/ostatne-zeleninove-jedla/pecena-cvika-s-medom-2.html/sk/recepty/zeleninove-jedla/ostatne-zeleninove-jedlareceptyMakový koláč s marhuľamihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolace/makovy-kolac-s-marhulami.htmlchutný koláč bez múky...pri intolerancii na slepačie vajcia použite prepeličie / 18ks//sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolacereceptyPohánkové lievance tvarohovéhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/pohankove-lievance-tvarohove.html/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyKozí tvarohhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvaroh/kozi-tvaroh.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvarohpotravinyCestoviny so šampiňónmi, cuketou a paradajkamihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-so-sampinonmi-cuketou-a-paradajkami.html/sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyOlej kukuričný https://foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/olej-kukuricny.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyBonaqua s príchuťou citrónuhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/bonaqua-s-prichutou-citronu.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyGrécky biely jogurt 0%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/grecky-biely-jogurt-0.html<p>biely gr&eacute;cky jogurt bez tuku</p>/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyMakovo - slivkový koláč s čokoládouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolace/makovo-slivkovy-kolac-s-cokoladou.html/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolacereceptyOlej bodliakový https://foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/olej-bodliakovy.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyMcSundae čokoládovýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mcsundae-cokoladovy.html1 porcia - hodnoty podľa výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyfazuľová polievka_Mhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/strukovinove-polievky/fazulova-polievka-m.html/sk/recepty/polievky/strukovinove-polievkyreceptyZapekaný baklažán so syromhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/zapekane-zeleninove-jedla/zapekany-baklazan-so-syrom.html/sk/recepty/zeleninove-jedla/zapekane-zeleninove-jedlareceptyCuketa s pórom a shiitakehttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/cuketa-s-porom-a-shiitake.html/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyTuniaková nátierka s majonézouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/tuniakova-natierka-s-majonezou.html/sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyKokosový cukorhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/cukor-a-med/kokosovy-cukor.html/sk/potraviny/cukor-a-medpotravinyKokosová múkahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/kokosova-muka-3.html<p>vl&aacute;knina 48.6/100g</p>/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyCviklové krupoto s údeným tofuhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/sojove-jedla/cviklove-krupoto-s-udenym-tofu-3.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/sojove-jedlareceptyBravčová panenskáhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/bravcove-maso/bravcova-panenska.html<p>chud&aacute; odblanen&aacute; panenka</p>/sk/potraviny/maso/bravcove-masopotravinyMangoldhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/mangold.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyTeffová múkahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/teffova-muka.html<p>Pseudoobilniny, zvan&aacute; aj ako trpasličie p&scaron;eno, je bezlepkov&aacute;, poch&aacute;dza z Eti&oacute;pie.</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyTapiokový škrobhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/tapiokovy-skrob.html<p>&scaron;krob z koreňa manioky, bezlepkov&yacute;</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyZajačia roláda s mäsom a špenátomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/ostatne-maso/zajacia-rolada-s-masom-a-spenatom.html/sk/recepty/masite-jedla/ostatne-masoreceptyŠpagety s medvedím cesnakom a paradajkamihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/ostatne-cestoviny-pizza/spagety-s-medvedim-cesnakom-a-paradajkami-3.html/sk/recepty/cestoviny-pizza/ostatne-cestoviny-pizzareceptyKuracie kúsky s cukinouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kuracie-kusky-s-cukinou.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyKrabi šaláthttps://foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/krabi-salat.html/sk/recepty/salatyreceptyPohánkove tycinkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/pohankove-tycinky-2.html/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyKokos čerstvýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/kokos-cerstvy.html/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinySójová múka plnotučnáhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/muka/sojova-muka-plnotucna.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/mukapotravinyReďkovka s vajcomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/vajecne-jedla/redkovka-s-vajcom.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/vajecne-jedlareceptyČoko tortičkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/dezerty/coko-torticka.html/sk/recepty/kolace-zakusky/dezertyreceptyŠalát z ruských sardiniekhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/rybacie-salaty/salat-z-ruskych-sardiniek.html/sk/recepty/salaty/rybacie-salatyreceptyŠpaldové vanilkové rožtekyhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/drobne-sladke-pecivo/spaldove-vanilkove-rozteky.html/sk/recepty/kolace-zakusky/drobne-sladke-pecivoreceptyHydinový šalát s červenou kapustouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/masite-salaty/hydinovy-salat-s-cervenou-kapustou.html/sk/recepty/salaty/masite-salatyreceptyPôstny syrhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/postny-syr.htmljemný pikantný syr s bielou plesňou s nízkym obsahom tuku a vysokým obsahom bielkovín/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyŠpaldový chlieb s jablkomhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/spaldovy-chlieb-s-jablkom.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyKuracie prsia v tirolskej šunkehttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kuracie-prsia-v-tirolskej-sunke.htmlJednoduché jedlo na prípravu a použité suroviny....ale chuť vás prekvapí...../sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyRyžová múkahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryza/ryzova-muka.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryzapotravinyČierny koreňhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/cierny-koren.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyHlivová polievka so zemiakmihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/ostatne-polievky/hlivova-polievka-so-zemiakmi.htmlNa oleji orestujeme do sklovita cibuľku, rascu, pridáme lyžičku mletej červenej papriky a na kocky pokrájané zemiaky a pokrájanú hlivu, zalejeme vodou, osolíme a varíme do mäkka. Po uvarení roztlačím časť zemiakov vidličkou, dochutíme korením a majoránkou. Podľa chuti aj cesnakom./sk/recepty/polievky/ostatne-polievkyreceptyMúka cícerováhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/muka/muka-cicerova.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/mukapotravinyJablkový chliebhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/jablkovy-chlieb.htmlŠťavnatý koláčik ku káve, čaju.....bez pridania tuku, vajec a kvasníc......./sk/recepty/kolace-zakuskyreceptyJablčník-nízkotučnýhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolace/jablcnik-nizkotucny.html/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolacereceptyPsyllium šupkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/psyllium-supky.html/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyMúka pšenováhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/muka/muka-psenova.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/mukapotravinyŠampiňónová krémová polievkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/kremove-polievky/sampinonova-kremova-polievka.htmlJemná polievka z hnedých šampiňónov...červená paprika dá príjemnú chuť.../sk/recepty/polievky/kremove-polievkyreceptyNogger cherryhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/nogger-cherry.htmljedna porcia/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyOvsená kašahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/obilninove-jedla/ovsena-kasa-13.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/obilninove-jedlareceptyMascarponehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/smotana/mascarpone-2.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/smotanapotravinyMC Cheeseburgerhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-cheeseburger.html1 porcia Cheeseburger - údaje podľa výrobcu, upozorňujeme na vysoký obsah soli t.j.1.7gr = 34% dennej potreby!!!/sk/potraviny/fast-foodpotravinyBig Toastyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/big-toasty.html1 porcia Bic Toasty - údaje podľa výrobcu. Pozor na vysoký obsah soli 3.7gr = 74% dennej potreby!!! /sk/potraviny/fast-foodpotravinybrokolicová polievkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/brokolicova-polievka-5.html/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptychili con carnehttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hovadzie-maso/chili-con-carne-2.html/sk/recepty/masite-jedla/hovadzie-masoreceptyšunka s póromhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/sunka-s-porom-2.html/sk/recepty/masite-jedlareceptyRizoto s morčacím mäsom, hlivou a brokolicouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/rizoto-s-morcacim-masom-hlivou-a-brokolicou-2.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyZapekaná brokolica so šampiňónmihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/zapekane-zeleninove-jedla/zapekana-brokolica-so-sampinonmi.html/sk/recepty/zeleninove-jedla/zapekane-zeleninove-jedlareceptyActivia jogurt jablko / škoricahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/activia-jogurt-jablko-skorica.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyActivia jablko škoricahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/activia-jablko-skorica.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyZeleninová polievka s vločkamihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/zeleninova-polievka-s-vlockami-2.html/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyJačmenné vločkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/jacmenne-vlocky.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyPizza tuniaková 340https://foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/pizza-tuniakova-340.htmldr.Oetker/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyActimel Biely sladenýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/actimel-biely-sladeny.html<p>Actimel je lahodn&yacute; zakysan&yacute; jogurtov&yacute; n&aacute;poj. Obsahuje dve tradičn&eacute; jogurtov&eacute; kult&uacute;ry Lactobacillus bulgaricus a Streptococcus thermophilus, navy&scaron;e je e&scaron;te obohaten&yacute; o tretiu exkluz&iacute;vnu kult&uacute;ru L. casei Defensis. Pod n&aacute;zvom L. casei Defensis sa ukr&yacute;va jeden z 3500 kmeňov L. casei, ktor&yacute; bol vybran&yacute; spoločnosťou Danone (L. casei Defensis &ndash; DN 114 001). V jednej fľa&scaron;tičke Actimelu sa nach&aacute;dza 10 mili&aacute;rd t&yacute;chto v&yacute;nimočn&yacute;ch kult&uacute;r.&nbsp;</p>/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyBezlepkové čokoládové bio hrudky pohánkovéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/bezlepkove-cokoladove-bio-hrudky-pohankove.html/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyMandľové lupienkyhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/mandlove-lupienky.html/sk/recepty/kolace-zakuskyreceptyPečené jablkáhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/pecene-jablka.html/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyPizzahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/pizza/pizza-25.htmlPodľa vlastnej fantázie si dajte na vrch čo chcete :) /sk/recepty/cestoviny-pizza/pizzareceptyCitrusové keksyhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/drobne-sladke-pecivo/citrusove-keksy.html/sk/recepty/kolace-zakusky/drobne-sladke-pecivoreceptyCuketa na kápii s brokolicouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedla/cuketa-na-kapii-s-brokolicou.htmlĽahké zeleninové jedlo, vhodné ako príloha /sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedlareceptyVajcia - prepeličiehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/vajcia-prepelicie.html<p>Prepeličie vajcia ako n&aacute;hrada slepač&iacute;ch. Jedno vajce v&aacute;ži v priemere 10g</p>/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyGrilované makrely s fazuľkouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/ryby/morske-ryby/grilovane-makrely-s-fazulkou.html/sk/recepty/ryby/morske-rybyreceptyVločky pšeničnéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/vlocky-psenicne.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyKel s hlivou a zemiakmihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedla/kel-s-hlivou-a-zemiakmi.htmlNa oleji pomaly dusíme cibuľu s cesnakom, pridáme na plátky pokrájané zemiaky a nakrájanú hlivu..dusíme cca 10min. osolíme, okoreníme mletým čiernym korením, pridáme rascu a na väčšie kúsky nakrájaný kel,prikryjeme a dusíme ďalších 10 minút. Dochutíme. Môžeme podávať s chlebom, s tofu, alebo s mäsom./sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedlareceptyZemiakový paprikášhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/zemiakovy-paprikas.html/sk/recepty/masite-jedlareceptySviečková na smotane lighthttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hovadzie-maso/svieckova-na-smotane-light.html/sk/recepty/masite-jedla/hovadzie-masoreceptyHydinové drobky-priemerhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/vnutornosti/hydinove-drobky-priemer.html/sk/potraviny/maso/vnutornostipotravinyZapekané kuracie stehná s kyslou kapustouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/zapekane-kuracie-stehna-s-kyslou-kapustou.htmlsezóna kyslej kapusty..........chutné jedlo v zime....../sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyĎatle sušenéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/susene-ovocie/datle-susene-3.html<p>V&yacute;živovo vz&aacute;cne ovocie, naz&yacute;va sa aj chlebom p&uacute;&scaron;te. Obsahuje rad vitam&iacute;nov a hlavne miner&aacute;lov, sacharidy a m&aacute;lo tukua menej bielkv&iacute;n.. Z miner&aacute;lov s&uacute; to hlavne v&aacute;pnik, železo, drasl&iacute;k, sel&eacute;n, meď fosfor. V 70gr su&scaron;en&eacute;ho ovocie je 70mg v&aacute;pnika a až 7mg železa.<br />Podporuje krvotvorbu, bunkov&yacute; metabolizmus, stimuluje sp&aacute;nok a podpouje koncentr&aacute;ciu. <br />&nbsp;Toto ovocie treba konzumovať pravidelnej&scaron;ie a nielen na vianočnom stole. Streidajte so su&scaron;en&yacute;mi slivkami, hrozienkami...marhuľami.</p>/sk/potraviny/ovocie/susene-ovociepotravinySójový nápoj Naturhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/sojovy-napoj-natur.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyČokoládový puding - After Eight :)https://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/cokoladovy-puding-after-eight.html/sk/recepty/kolace-zakuskyreceptyParadajky s cesnakomhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/paradajky-s-cesnakom.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyCviklová šťava 100%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/cviklova-stava-100.html<p>čist&aacute; cviklov&aacute; &scaron;ťava, vhodn&aacute; na priamu konzum&aacute;ciu po rozrieden&iacute; inou tekutinou</p>/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyMatcha - čajový prášokhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/matcha-cajovy-prasok.html<p>Matcha čaj je vlastne čajov&yacute; zelen&yacute; pr&aacute;&scaron;ok, m&aacute; vysok&yacute; obsah bielkov&iacute;n,</p> <p>vl&aacute;kniny 31,4g, v&aacute;pnika 328mg, železa 13mg, karot&eacute;nu 30mg, vitam&iacute;nu C 185mg.....</p>/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyRyžový nápoj Naturhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/ryzovy-napoj-natur.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyMoja zeleninková https://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/moja-zeleninkova.html/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyVločkovo-tekvicové tyčinkyhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/drobne-sladke-pecivo/vlockovo-tekvicove-tycinky.html/sk/recepty/kolace-zakusky/drobne-sladke-pecivoreceptyMôj miš mašhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedla/moj-mis-mas.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedlareceptyZapekaná zeleninahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/zapekane-zeleninove-jedla/zapekana-zelenina.htmlChutná zapečená zelenina./sk/recepty/zeleninove-jedla/zapekane-zeleninove-jedlareceptyKarfiolové plackyhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/ostatne-zeleninove-jedla/karfiolove-placky.html/sk/recepty/zeleninove-jedla/ostatne-zeleninove-jedlareceptyBirell nealkoholické pivohttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/birell-nealkoholicke-pivo-2.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyVarené zemiaky v šupkehttps://foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/varene-zemiaky-v-supke.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyžralok - steakhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/morske-ryby/zralok-steak.html/sk/potraviny/ryby/morske-rybypotravinyBaltické sardinky v pikantnej paradajkovej omáčkehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/balticke-sardinky-v-pikantnej-paradajkovej-omacke.html/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinyMrkváčiky so slivkovým lekváromhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/drobne-sladke-pecivo/mrkvaciky-so-slivkovym-lekvarom.html/sk/recepty/kolace-zakusky/drobne-sladke-pecivoreceptySushi mojehttps://foodisgood.eu/sk/recepty/ryby/ostatne-ryby/sushi-moje.htmlJeden plát nori - riasy 8 kúskov sushi/sk/recepty/ryby/ostatne-rybyreceptyKokosový nápoj zo zeleného kokosu Cocohttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/kokosovy-napoj-zo-zeleneho-kokosu-coco.html<p>pr&iacute;rodn&aacute; č&iacute;ra &scaron;ťava zo zelen&eacute;ho kokosa vhodn&aacute; do smoothi, mie&scaron;an&yacute;ch n&aacute;pojov, chut&iacute; vychladen&aacute;</p>/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyKurkumahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/kurkuma.html<p>v&yacute;razn&eacute; korenie silnej žltej farby, použ&iacute;va sa v &aacute;zijskej a indickej kuchyni,<br />vo veľkom množstve je jedlo hork&eacute;, farbu je veľmi intenz&iacute;vna a ťažko sa odstraňuje z text&iacute;li&iacute; a aj r&uacute;k&nbsp;</p>/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyŠalát šopskýhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/salat-sopsky.html/sk/recepty/salatyreceptyŠpaldové celozrnné cestoviny - rezancehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestoviny/spaldove-celozrnne-cestoviny-rezance.html<p>Ľahko str&aacute;viteľn&eacute; bio &scaron;paldov&eacute; celozrnn&eacute; cestoviny bohat&eacute; na vl&aacute;kninu a v&scaron;etky prirodzen&eacute; obsahov&eacute; l&aacute;tky zrna p&scaron;enice &scaron;paldovej. S&uacute; s&yacute;tej&scaron;ie oproti bielym cestovin&aacute;m. Celozrnn&eacute; cestoviny z bio p&scaron;enice &scaron;paldovej maj&uacute; &scaron;pecifick&uacute;, lahodn&uacute; orie&scaron;kov&uacute; chuť. Vyr&aacute;baj&uacute; sa len z bio celozrnnej &scaron;paldovej m&uacute;ky a vody. S&uacute; vhodn&eacute; ako pr&iacute;loha, do polievok, alebo na &scaron;al&aacute;ty.</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestovinypotravinyLetný ovocný koláčhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolace/letny-ovocny-kolac.htmlVajcia rozšľaháme a zmiešame s jogurtom. Do múky zamiešame prášok do pečiva 1ks a cukor, pridáme jogurtovú zmes, dobre premiešame a vylejeme na papierom vyložený plech. Na cesto uložíme ovocie / marhule, jahody, čerešne, ríbezle, egreše...podľa sezóny/ posypeme mletou škoricou a upečieme 30min. pri 180C. Môžeme túto dávku upiecť aj v dvoch tortových formách, alebo ako muffiny./sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolacereceptyAvokádový kakaový pudinghttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/dezerty/avokadovy-kakaovy-puding.html/sk/recepty/kolace-zakusky/dezertyreceptyKalerábový prívarokhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/kalerabovy-privarok-2.html/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyNESCAFÉ 2 in 1https://foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/nescafe-2-in-1.html/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyHrachová polievka s párkomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/strukovinove-polievky/hrachova-polievka-s-parkom.htmlKalorická hodnota je stanovená podľa platnej normy. Hodnoty sa môžu líšiť podľa spôsobu prípravy konkrétneho stravovacieho zariadenia./sk/recepty/polievky/strukovinove-polievkyreceptyZemiaková polievka na kyslohttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/mliecne-polievky/zemiakova-polievka-na-kyslo.html/sk/recepty/polievky/mliecne-polievkyreceptyBK Paradajková polievka Thttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/bk-paradajkova-polievka-t.html/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyTvarohovo- zeleninová omáčkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/omacky/studene-omacky/tvarohovo-zeleninova-omacka.html/sk/recepty/omacky/studene-omackyreceptyTavený syr 3x50 Healthy Livinghttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/taveny-syr-3x50-healthy-living.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyMorčacie párky https://foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/morcacie-parky.html<p>morčacie p&aacute;rky v skle</p>/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyRyža diváhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryza/ryza-diva.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryzapotravinyBurizony ryžovéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/burizony-ryzove.html/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyTyčinky kukuričnéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/tycinky-kukuricne.htmlkukuričné tyčinky s amarantom, ktorý obsahuje vysoký odiel minerálov a vitamínov/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyCuketová letná polievkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/cuketova-letna-polievka.htmlĽahká a jednoduchá letná polievka./sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyRyžový nákyp s jablkamihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/ryzovy-nakyp-s-jablkami.html/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyPesto bazalkahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/pesto-bazalka.htmlVýrobok s vysokým obsahom tuku, používať ako koreninu/ malé množstvá//sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyŠpenát - prílohahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/spenat-priloha.html/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyCuketa na cesnakuhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/cuketa-na-cesnaku.html/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyPlnená cuketa s pečienkamihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/vnutornosti/plnena-cuketa-s-pecienkami.htmlLetné jedlo..... pre tých, čo nejedia mäso, stačí nahradiť hríbmi, tofu, eggcheese...a tak/sk/recepty/masite-jedla/vnutornostireceptyJahodovo-malinový sorbet Linessahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/jahodovo-malinovy-sorbet-linessa-2.htmlĽahká náhrada zmrzliny bez tuku, dobre sa dá doplniť jogurtom/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyTwister orangehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/twister-orange.htmljedna porcia/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyKakaové bôbyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/kakaove-boby-2.html/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyČokoládové guľky XOCOLATLhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/nepecene-zakusky/cokoladove-gulky-xocolatl.htmlTento recept pochádza od Scotta Jureka - ultramaratónca a musíte ho ochutnať/sk/recepty/kolace-zakusky/nepecene-zakuskyreceptyMakový koláč s jablkamihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/makovy-kolac-s-jablkami.html/sk/recepty/kolace-zakuskyreceptyOlej sójový https://foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/olej-sojovy.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyBaklažánová nátierkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/baklazanova-natierka.htmlJednoduchá nátierka z baklažánu...../sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyBaklažánový závitok so šunkou a syromhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/grilovane-zeleninove-jedla/baklazanovy-zavitok-so-sunkou-a-syrom.html/sk/recepty/zeleninove-jedla/grilovane-zeleninove-jedlareceptyCuketová polievka taveným syromhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/mliecne-polievky/cuketova-polievka-tavenym-syrom.htmlTavený syr rozpustíme v horúcom mlieku. Pridáme vodu a nahrubo nastrúhanú cuketu. Kratučko povaríme. Podľa potreby dochutíme./sk/recepty/polievky/mliecne-polievkyreceptyŠpaldové tortillyhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/chlieb-slane-pecivo/spaldove-tortilly.htmlVlastnoručne vyrobená tortilla chutí najlepšie...a naplniť si ju môžete podľa chuti......../sk/recepty/chlieb-slane-pecivoreceptyKuracia zmes so špenátom do tortilyhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kuracia-zmes-so-spenatom-do-tortily.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyZemiaky na cibuľke s maslomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/zemiaky-na-cibulke-s-maslom.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyPečené kuracie stehnohttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/pecene-kuracie-stehno-4.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyKuskus s ružičkovým kelomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedla/kuskus-s-ruzickovym-kelom.html/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedlareceptyGrilovaná cuketahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/grilovana-cuketa.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyPečená aljašská treskahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/ryby/morske-ryby/pecena-aljasska-treska.html/sk/recepty/ryby/morske-rybyreceptyPlnená ražná žemľa tuniakom a zeleninouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/plnena-razna-zemla-tuniakom-a-zeleninou.html/sk/recepty/studene-jedlareceptyJogurtové smoothie s ovocím a mandľamihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/jogurtove-smoothie-s-ovocim-a-mandlami.html/sk/recepty/studene-jedlareceptyŠpaldové vločky s mliekom a ovocímhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/spaldove-vlocky-s-mliekom-a-ovocim.html/sk/recepty/studene-jedlareceptySrvátkový proteínový koktail s ovocímhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/srvatkovy-proteinovy-koktail-s-ovocim.html/sk/recepty/studene-jedlareceptyCottage s reďkovkou a cibuľkouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/cottage-s-redkovkou-a-cibulkou.html/sk/recepty/studene-jedlareceptyProteinový prášok Nutrilitehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/proteinovy-prasok-nutrilite.html<p>doplnok v&yacute;živy s vysok&yacute;m obsahom s&oacute;jovo-mliečnych bielkov&iacute;n, takmer bez tuku, 96% vstrebateľnosť</p>/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyReďkovkový šaláthttps://foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/redkovkovy-salat.html/sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyFazuľové struky na slaninehttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedla/fazulove-struky-na-slanine.html/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedlareceptyHovädzia pečeň na roštehttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/vnutornosti/hovadzia-pecen-na-roste-2.html/sk/recepty/masite-jedla/vnutornostireceptyĽadový šalát s cibuľkouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/ladovy-salat-s-cibulkou.html/sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyMorčacie stehno na roštehttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/morcacie-stehno-na-roste.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyBrokolica na parehttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/ostatne-zeleninove-jedla/brokolica-na-pare.html/sk/recepty/zeleninove-jedla/ostatne-zeleninove-jedlareceptyŠpenát na maslehttps://foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/spenat-na-masle.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyMorčacia rolka plnená šunkou a slivkamihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/morcacia-rolka-plnena-sunkou-a-slivkami-2.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyParadajkové cestoviny s tuniakom a fazuľou (1 por.)https://foodisgood.eu/sk/recepty/ryby/morske-ryby/paradajkove-cestoviny-s-tuniakom-a-fazulou-1-por.html/sk/recepty/ryby/morske-rybyreceptyŠpargľa s maslomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/ostatne-zeleninove-jedla/spargla-s-maslom.html/sk/recepty/zeleninove-jedla/ostatne-zeleninove-jedlareceptyŠalát z čínskej kapusty a papríkhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/salat-z-cinskej-kapusty-a-paprik.html/sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyKuracie pečienky na cibuľkehttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/vnutornosti/kuracie-pecienky-na-cibulke.html/sk/recepty/masite-jedla/vnutornostireceptyPšeno varenéhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/pseno-varene.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyHovädzie mäso dusené v kelihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hovadzie-maso/hovadzie-maso-dusene-v-keli.html/sk/recepty/masite-jedla/hovadzie-masoreceptyRyža natural varenáhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/ryza-natural-varena.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyMorčacie stehno pečenéhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/morcacie-stehno-pecene.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyKuskus s póromhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/kuskus-s-porom.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyKapor na roštehttps://foodisgood.eu/sk/recepty/ryby/sladkovodne-ryby/kapor-na-roste.html/sk/recepty/ryby/sladkovodne-rybyreceptyHrášok na masle s mätouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedla/hrasok-na-masle-s-matou.html/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedlareceptyLečo z paradajok a paprikyhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedla/leco-z-paradajok-a-papriky.htmlTradičné letné jedlo.....čerstvo doma pripravené je najchutnejšie/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedlareceptyŠpekáčkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/spekacky.htmlpriemerná výživová hodnota/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyOmeleta so zeleninouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/vajecne-jedla/omeleta-so-zeleninou.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/vajecne-jedlareceptyRebarborovo - jahodové ragúhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/dezerty/rebarborovo-jahodove-ragu.htmlSvieže ragú z rebarbory a jahôd...jarné osvieženie/sk/recepty/kolace-zakusky/dezertyreceptyKuracie soté so šampiňónmihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kuracie-sote-so-sampinonmi-2.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyRizoto s cuketouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedla/rizoto-s-cuketou.htmljednoduchý recept na dobré rizoto.......vhodné ako samostatné bezmäsité jedlo, alebo príloha k mäsu..rybe...tofu.../sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedlareceptyPizza so špenátom a mozzarelouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/pizza-so-spenatom-a-mozzarelou.html/sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyRíbezľové muffinyhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolace/ribezlove-muffiny.htmlChutné muffinky s drobným ovocím sú skvelým dezertom ku káve/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolacereceptyŠalát z čínskej kapusty a kuskusuhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/ostatne-salaty/salat-z-cinskej-kapusty-a-kuskusu.html/sk/recepty/salaty/ostatne-salatyreceptyBryndzová nátierkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/bryndzova-natierka.htmlklasická nátierka....bez masla....s jarnou cibuľkou/sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyŠunková nátierkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/sunkova-natierka.htmlrýchla...chutná nátierka na raňajky, do sendviču....alebo ako studená večer..plná dobrých bielkovín.../sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyMaďarský gulášhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hovadzie-maso/madarsky-gulas-5.html/sk/recepty/masite-jedla/hovadzie-masoreceptyNátierka s mrkvouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/natierka-s-mrkvou.html/sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyFazuľová polievka domácahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/strukovinove-polievky/fazulova-polievka-domaca.html/sk/recepty/polievky/strukovinove-polievkyreceptyParadajkový šaláthttps://foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/paradajkovy-salat-3.html/sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyDusená tekvica Hokaidohttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusena-tekvica-hokaido.htmlJesenné krásne jedlo....ľahké...zasýti...zdravé...cenove výhodné. Oplatí sa vyskúšať túto zeleninu :-)/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyHríbová polievkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zahustovane-polievky/hribova-polievka.htmlDobrá sezónna polievka....keď rastú........../sk/recepty/polievky/zahustovane-polievkyreceptyVyprážaný syr so šunkou v šálkachhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/ostatne-maso/vyprazany-syr-so-sunkou-v-salkach.htmlPOTREBNÉ PRÍSADY 150 g syra, 200 g sunky, 6 vajec, 6 cajovych salok, tuk a struhanka na vymazanie salok POSTUP PRÍPRAVY Toto je tip na vybornu a rychlu veceru nakolko odpadava obalovanie syra v trojobale. Nie je to mastne a syr nevyteka po panvici. Postup je velmi jednoduchy..... OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI potrebne prisady, este tu chyba tuk a struhanka na vymazanie salok. Ja som robila z mensej davky iba pre seba a deti tak som mnozstvo upravila. syr nastruhame na jemno a sunku nasekame na male kusky salky riadne vymastime a vysypeme struhankou a ideme vrstvit.... zaciname vrstvou syra na syr nasleduje posekana sunka na sunku rozklepneme 1 vajicko na vajicko ide opat vrstva sunky a na koniec opat syr salky vlozime do vyssieho plechu a zalejeme vriacou vodou asi do polovice salok takto ich strcime do horucej truby a pecieme pri vysokej teplote asi 230 stupnov cca 20 minut do zlatohneda upeceny syr podavame s opekanymi zemiakmi a tatarskou omackou/sk/recepty/masite-jedla/ostatne-masoreceptyKoláč zo strúhaných jabĺkhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolace/kolac-zo-struhanych-jablk.htmlRýchly, šťavnatý koláčik...použila som jarné jablká.... Váha jednej porcie je cca 50-60g./sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolacereceptyŠpagety s pestom - prílohahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/spagety-s-pestom-priloha.htmlprlohové cestvoiny / špagety, makaróny, linquiny../ ochutené pestom podľa výberu.....vhodné k rybe, mäsu.....zelenine../sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyBoloňská omáčkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/omacky/bolonska-omacka-2.htmlBoloňská omáčka ....dá trochu práce, ale pre tú chuť sa oplatí./sk/recepty/omackyreceptyPórová polievka s mrkvou a cuketouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/porova-polievka-s-mrkvou-a-cuketou.htmls chilli papričkami to je jemne pálivá polievočka. ak pridáte indické korenie, bude trochu exotickejšia/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyKuracie mäso so šampiňónmi a zeleninouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kuracie-maso-so-sampinonmi-a-zeleninou.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyPstruh na rozmaríne v alobalehttps://foodisgood.eu/sk/recepty/ryby/sladkovodne-ryby/pstruh-na-rozmarine-v-alobale.html/sk/recepty/ryby/sladkovodne-rybyreceptyHalušky 150grhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/halusky-150gr.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyDusený baklažán s cuketou a paradajkouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedla/duseny-baklazan-s-cuketou-a-paradajkou.htmlLetná zmes zeleniny./sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedlareceptyTuniak so zelenou fazuľkouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/ryby/morske-ryby/tuniak-so-zelenou-fazulkou.html/sk/recepty/ryby/morske-rybyreceptySlané muffinyhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/chlieb-slane-pecivo/slane-muffiny.html/sk/recepty/chlieb-slane-pecivoreceptyJablkovo-tvarohové knedlehttps://foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/jablkovo-tvarohove-knedle.html/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyKuracie prsia na pomarančochhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kuracie-prsia-na-pomarancoch.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyRizoto s nivou a hruškamihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedla/rizoto-s-nivou-a-hruskami.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedlareceptyRizoto z bravčovým mäsomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/bravcove-maso/rizoto-z-bravcovym-masom.html/sk/recepty/masite-jedla/bravcove-masoreceptyNátierka cícerovo/sójováhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/natierka-cicerovo-sojova.html/sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyŠpagety s parmskou šunkouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/spagety-s-parmskou-sunkou.html/sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyTekvicová krémová polievkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/kremove-polievky/tekvicova-kremova-polievka.html/sk/recepty/polievky/kremove-polievkyreceptyRizoto pohankovehttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/obilninove-jedla/rizoto-pohankove.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/obilninove-jedlareceptyGrahamový rožok s tvarohom a ovocímhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/grahamovy-rozok-s-tvarohom-a-ovocim.htmljednoduché chutné raňajky....aj olovrant...ovocie podľa sezóny..../sk/recepty/studene-jedlareceptyBaklažán s mrkvouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedla/baklazan-s-mrkvou.htmlNa oleji orestujeme pokrájanu cibuľu , zázvor cesnak, pridáme na kolieska pokrájanu mrkvu, spolu chvíľu restujeme a podusíme 10min. Baklažán pokrájame na kocky, osolíme a necháme 20 min. pustiť šťavu. Keď je mrkva polomäkká pridáme baklažán, pridáme bylinky podľa chuti ( oregano, alebo bazalku, petržlenovú vňať, pažítku../ Zmes podávame ako zeleninové jedlo, alebo prílohu k rybe, mäsu, omelete.../sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedlareceptyBrokolicová krémová polievkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/kremove-polievky/brokolicova-kremova-polievka.htmlKrémová polievka bez zahusťovania........ TIP: ako ľahkú večeru s kúskami údeného lososa a chlebíkom/sk/recepty/polievky/kremove-polievkyreceptyOvocná želé tortahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolace/ovocna-zele-torta.htmlKúpený korpus z treného cesta...rýchla príprava dezertu ku káve....trochu pudingu, ovocia a želé.....osvieži a chutí všetkým/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolacereceptyŠampiňóny s cuketou a cíceromhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedla/sampinony-s-cuketou-a-cicerom-2.htmlZmes šampiňónov a letnej zeleniny - vhodná k cestovinám, k mäsu, grilovaným rybám, alebo len s dobrým chlebíkom./sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedlareceptyReďkovka so smotanouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/redkovka-so-smotanou.htmlreďkovka trochu inak....nie je to nátierka..ani šalát..a je to chutné.../sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyStudená jogurtová polievka s pestrou zeleninouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/ostatne-polievky/studena-jogurtova-polievka-s-pestrou-zeleninou.htmlDo horúcich letných dní...ako polievka...olovrant..predjedlo k večeri pri grile...veľké možnosti obmien.../sk/recepty/polievky/ostatne-polievkyreceptyTvarohovo-smotanový bylinkový diphttps://foodisgood.eu/sk/recepty/omacky/ostatne-omacky/tvarohovo-smotanovy-bylinkovy-dip.htmlTvaroh vymiešame s pochúťkovou smotanou, osolíme, pridáme citrónovú šťavu a bylinky podľa výberu / kôpor, bazalka, petržlenová vňať, pažítka, oregano, majorán......, nadrobno posekanú cibuľku. Vhodné ku grilovanej rybe, mäsu, zelenine, ako nátierka na celozrnný chlieb..../sk/recepty/omacky/ostatne-omackyreceptyPalacinkový špíz s ovocím a čokoládouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/palacinkovy-spiz-s-ovocim-a-cokoladou.htmldoplnok ku grilovačke....alebo len spestrenie jedálnička....veľmi chutné.../sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyRyža s hráškomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/ryza-s-hraskom-2.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyDusená hlávková kapusta 2https://foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/dusena-hlavkova-kapusta-2.htmlHotový produkt 1.3kg/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyProteínové palacinkyhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/ostatne-bezmasite-jedla/proteinove-palacinky.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/ostatne-bezmasite-jedlareceptyRizoto s hlivou a zeleninouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedla/rizoto-s-hlivou-a-zeleninou.htmlZeleninu a hlivu pripravíme na cibuľke, pridáme podľa chuti koreniny / chili, kurkuma, oregano..bylinky/ Ryžu uvaríme podľa návodu a zmiešame s hlivovo-zeleninouvou zmesou./sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedlareceptyZázvorové kolieskahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/drobne-sladke-pecivo/zazvorove-kolieska.html/sk/recepty/kolace-zakusky/drobne-sladke-pecivoreceptyCukina s mrkvou a brokolicouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/cukina-s-mrkvou-a-brokolicou.htmlNa oleji orestujeme nakrájanú cibuľu, cesnak, čerstvý zázvor a trochu cukru, pridáme na kolieska nakrájanú mrkvu, orestujeme, podlejeme troškou vody, pridáme na kolieska pokrájanú cuketu a navrch pridáme ružičky brokolice, okoreníme podľa chuti / kurkuma, tymián../. Podávame ako prílohu k mäsu, omeletám, rybe.../sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyMuffiny s ovocímhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolace/muffiny-s-ovocim.html/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolacereceptyJogurtový diphttps://foodisgood.eu/sk/recepty/omacky/ostatne-omacky/jogurtovy-dip.htmlDo jogurtu vmiešať horčicu, nakrájanú cibuľku a pridať podľa chuti čerstvé bylinky/ petržlenová vňať, pažítka, bazalka, tymián..../ vhodné k naparenej brokolici, zemiakom v šupke, rybe na grile, mäsu....../sk/recepty/omacky/ostatne-omackyreceptyOvsené vločky s ríbezlamihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/ovsene-vlocky-s-ribezlami.htmlSkvelé letné raňajky...plné farieb..živín a skvelých chutí...../sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyŠampiňónová omáčkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/omacky/sampinonova-omacka.html/sk/recepty/omackyreceptyKoláč z čokolády a jogurtu s malinamihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolace/kolac-z-cokolady-a-jogurtu-s-malinami.htmlHmotnosť jednej porcie je cca. 55g/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolacereceptyFazuľková s koreňovou zeleninouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/fazulkova-s-korenovou-zeleninou.htmlLetná zelená alebo žltá fazuľka je bohatým zdrojom vlákniny, minerálov, vitamínov a hlavne skvelej chuti...spestrí jedálniček..../sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyKôprovo-jogurtový diphttps://foodisgood.eu/sk/recepty/omacky/ostatne-omacky/koprovo-jogurtovy-dip.htmlChutný dip k varenej zelenine, grilovaným špecialitám....../sk/recepty/omacky/ostatne-omackyreceptyKarfiolový šalát s kôprovým dipom a paradajkamihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/karfiolovy-salat-s-koprovym-dipom-a-paradajkami.htmlObľúbená zelenina šetrne upravená a chutná/sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyCibuľové tofu so škoricouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/sojove-jedla/cibulove-tofu-so-skoricou.htmlCibuľu nakrájanú na hrubé rezance a mrkvupokrájanú na rezacne opečieme v hlbokej širokej panvici na tuku na strednom plameni cca. 3 min. Nakrájené Tofu na kocky 2*2cm pridáme k opečenej zelenine a ešte spolu opekáme asi 2 minúty. Pridáme soľ, škoricu a korenie a premiešame aby sa chute spojili./sk/recepty/bezmasite-jedla/sojove-jedlareceptyHokaido s paradajkami a rukolouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/grilovane-zeleninove-jedla/hokaido-s-paradajkami-a-rukolou.htmlJesenná zelenina vhodná k mäsu alebo na cestoviny./sk/recepty/zeleninove-jedla/grilovane-zeleninove-jedlareceptyQuiona -dusenáhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/quiona-dusena.htmlVýživná potravina s vysokým obsahom bielkovín...vhodná ako príloha, ako kaša na sladko či slano...do polievok, šalátov...../sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyCestoviny s hokaido, paradajkami a rukolouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-s-hokaido-paradajkami-a-rukolou.htmlVýborný rýchly zeleninový obed./sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyVanilkové rožkyhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/drobne-sladke-pecivo/vanilkove-rozky.htmlTypické vianočné pečivo - tento recept je odskúšaný a vždy sa vydaria a chutia.../sk/recepty/kolace-zakusky/drobne-sladke-pecivoreceptyPór - ako prílohahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/por-ako-priloha.htmlPór pokrájame na kolieska /celý aj zo zelenou časťou/ dáme variť do trochu vody / skôr pariť/ polomäkký zahustíme múkou a kyslou smotanou, osolíme a okorením muškátový orieškom. Pridáme petržlenovú vňať. Hodí sa k mäsu, rybe, omeletám, alebo len so zemiakmi, cestovinami či ryžou./sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyLetná polievka s brokolicouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/letna-polievka-s-brokolicou.htmlAk potrebujete rýchlu a chutnú polievku....../sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyHrášková polievka s mrkvouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/hraskova-polievka-s-mrkvou.html/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyKurča na zelerihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kurca-na-zeleri.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyCuketa s tofu a šampiňónmihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/sojove-jedla/cuketa-s-tofu-a-sampinonmi.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/sojove-jedlareceptyKokosové pusinkyhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/kokosove-pusinky.htmlZ bielkov a trochu soli šľaháme sneh, postupne pridáme cukor a vanilkový sneh a vyšľaháme tuhý sneh. Vmiešame tvaroh a nakoniec primiešame opatrne strúhaný kokos. Pečieme na oplátkach pri 175 C cca 15min. Sú výborné a vnútri zostanú mäkké./sk/recepty/kolace-zakuskyreceptyZemiakové plackyhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/zemiakove-jedla/zemiakove-placky.htmlTradičné slovenské jedlo..koreniny si prispôsobite podľa zvyklostí../sk/recepty/bezmasite-jedla/zemiakove-jedlareceptyJablkový koláč - pitéhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolace/jablkovy-kolac-pite.htmlKrehký jablkový koláč/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolacereceptyMorčacia polievkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/masove-polievky/morcacia-polievka.htmlSilný morčací vývar s mäsom a zeleninou....chutné jedlo a posilnenie imunity.../sk/recepty/polievky/masove-polievkyreceptyVývar z tekvicehttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/vyvar-z-tekvice.htmlĽahká jesenná polievka./sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyKyslá kapusta dusenáhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/kysla-kapusta-dusena.htmlDusená kyslá kapusta s jablkom a zahustená zamiakom./sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyKurací segedín s kozím jogurtomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kuraci-segedin-s-kozim-jogurtom.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptySardinková nátierka so syromhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/sardinkova-natierka-so-syrom.html/sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyCestoviny so špenátom a tuniakomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestovinove-salaty/cestoviny-so-spenatom-a-tuniakom.htmlNa lyžici oleja speníme jarnú cibuľku, cesnak a zázvor, pridáme pokrájané cherry paradajky, pridáme čerstvý listový špenát, podusíme, okoreníme. nakoniec pridáme scedený tuniak, ohrejeme a zmiešame s uvarenými cestovinami. Postrúhame parmezán. Za 30 minút hotové jedlo./sk/recepty/cestoviny-pizza/cestovinove-salatyreceptyTuniakovo-paradajková omáčkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/omacky/tuniakovo-paradajkova-omacka.html/sk/recepty/omackyreceptyCícerová nátierkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/cicerova-natierka-3.html/sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyAvokádová nátierkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/avokadova-natierka.htmlNátierka vhodná na raňajky, alebo chuťovky......../sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyZeleninová polievka s hlivouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/zeleninova-polievka-s-hlivou.html/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyRyža varenáhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/ryza-varena-2.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyKuracie soté so šampiňónmi a zeleninouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kuracie-sote-so-sampinonmi-a-zeleninou.htmlRýchly obed plný zeleniny........./sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyMrkvový šalát teplýhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/mrkvovy-salat-teply.htmlchutný mrkvový šalát vhodný ako príloha k mäsu, rybe...tofu...../sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyCestoviny s morčacím mäsomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/cestoviny-s-morcacim-masom.htmlDo receptu som použila varené morčacie mäso z polievky. Na oleji a cibuľke orestujte na väčšie štvorce pokrájanú bielu kapustu a mrkvu na kolieska, pár minút poduste prikryté, pridajte n väčšie kúsky pokrájanú papriku, osoľte, pridajte tymián/ alebo iné koreniny..kari, bazalka, majorán../ podlejte lúpanými paradajkami , prevarte krátko, primiešajte mäso z polievky a varené cestoviny. Nakoniec lyžicu kyslej smotany a hrsť nasekanej petržlenovej vňate./sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyALNATURA couscous raňajkyhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/alnatura-couscous-ranajky.html/sk/recepty/bezmasite-jedlareceptyVyprážané šampiónyhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedla/vyprazane-sampiony.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedlareceptyŠalát kapustový s mrkvouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/salat-kapustovy-s-mrkvou.htmlDresing: dve lyžice kvalitného oleja vymiešame s cukrom, rascu, citrónovou šťavou a troškou vody.<br /><br /> Bielu kapustu najemno pokrájame,zmiešame s cibuľou pokrájanou na jemné kolieska a nastrúhanou mrkvou / pokrájanou na rezance/.<br /><br /> zeleninu dobre osolíme a necháme hodinku postáť, prelejeme vyšľahaným dresingom. Šalát chutí intenzívnejšie na druhý deň./sk/recepty/salatyreceptySemifreddohttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/dezerty/semifreddo.htmlDomaca lahodna zmrzlina/sk/recepty/kolace-zakusky/dezertyreceptyPečeňové rezne mletéhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/vnutornosti/pecenove-rezne-mlete.html/sk/recepty/masite-jedla/vnutornostireceptyKrupoto s cviklou a chrenomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/obilninove-jedla/krupoto-s-cviklou-a-chrenom.htmlNa oleji dusíme na kocky pokrájanú cibuľu a na plátky pokrájaný cesnak, pomaly cca 3 min. Pridáme umyté krúpky / stredné/ a biele víno a pomaly odkryté dusíme. Po odparení podlievame vývarom, alebo vodou ochutenou solčankou. Keď sú krúpky mäkké, ale nie rozvarené, pridáme postrúhanu cviklu, chvíľu podusíme a nakoniec pridáme najemno strúhaný chren. Dochutíme. Hodí sa ako príloha k tofu, rybám, mäsu, ale aj ako samostatné jedlo./sk/recepty/bezmasite-jedla/obilninove-jedlareceptyVarené zemiakyhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/varene-zemiaky-2.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyGrilovaná zeleninahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/grilovane-zeleninove-jedla/grilovana-zelenina-4.htmlOčistenú zeleninu pokrájame na väčšie kusy, pridáme soľ, koreniny / môže byť tymián, provensálske byliny, rôzne vňate.../ a olej, zmes premiešame a preložíme na plech, pečieme pri 220C cca 30min... Vhodné k cestovinám, ryži, pohánke, alebo ako príloha k mäsu, tofu, omeletám. Samostatné jedlo doplnené lyžicou kyslej smotany./sk/recepty/zeleninove-jedla/grilovane-zeleninove-jedlareceptyBrokolicová polievka so zemiakmihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/brokolicova-polievka-so-zemiakmi.htmlrýchla a jednoduchá polievka/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyVajíčkovo-banánová palacinkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/dezerty/vajickovo-bananova-palacinka.htmlRozmixujeme banan na jemno, pridáme jedno celé vajíčko a jeden bielok, 5g medu a 10g hrozienok alebo iného drobného ovocia. Polejeme bielym jogurtom. (70g)/sk/recepty/kolace-zakusky/dezertyreceptyZelerovo - zemiakové pyréhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/zelerovo-zemiakove-pyre.htmlPríloha pripravená zo zemiakov a zeleru sa hodí k mäsu...pečenému, dusenému a aj grilovanému..../sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyCestoviny varenéhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-varene-4.html/sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyĽahká zeleninová polievkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/lahka-zeleninova-polievka.htmlKoreniny:<br /> soľ, celé čierne a nové korenie<br /> Polievkové byliny od Kotányi<br /> prípadne pridať, čo dom dá .... trochu stonkového zeleru<br /> /sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptySardinková nátierkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/sardinkova-natierka-2.html/sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyZelené rizotohttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedla/zelene-rizoto.htmlRizoto vhodné ako príloha alebo samotné bezmäsité jedlo....../sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedlareceptyCestoviny varenéhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/cestoviny-varene-3.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyŠalát z červenej kapusty s pomarančom a škoricouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/salat-z-cervenej-kapusty-s-pomarancom-a-skoricou.htmlČervenú kapustu postrúhame na jemno a sparíme na 2 minúty horúcou vodou. Časť vody zlejeme, pridáme cibuľu a filetovaný pomaranč / šťavu z neho zachytíme a pridáme do šalátu/ a zalejeme dresingom. Dresing: zmiešame olivový olej s cukrom, soľou, citrónovou šťavou a škoricou. Šalát viac chutí pripravený deň vopred./sk/recepty/salatyreceptyMorčací gulášhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/morcaci-gulas.htmlzmena oproti klasickému gulášu...morčacie mäso zo stehna je vynikajúci zdroj bielkovín..ľahko stráviteľné...pri príprave nebola použitá múka.../sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptykurací WOK s tekvicou a cuketouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kuraci-wok-s-tekvicou-a-cuketou.htmlPodávame optimálne s basmati ryžou, ktorú môžeme prípadne opiecť na pavici (opekaná ázijská ryža s rozšľahaným vajíčkom) /sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyGaštanové guľôčkyhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/nepecene-zakusky/gastanove-gulocky.html/sk/recepty/kolace-zakusky/nepecene-zakuskyreceptyŠpagety s paradajkami a parmezánomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-s-omackou/spagety-s-paradajkami-a-parmezanom.html/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-s-omackoureceptyPestrý zeleninový mix na bylinkáchhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedla/pestry-zeleninovy-mix-na-bylinkach.htmlšalvia, mäta, rozmarín, bazalka, petržl. vňať ako hlavné jedlo, s mäsom, rybou, krabími tyčinkami .../sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedlareceptyRužičkový kel so šunkouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/ruzickovy-kel-so-sunkou.htmlVeľmi rýchle a chutné jedlo na jeseň a v zime./sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyŠalát s rukolou, zemiakmi a zelenou fazuľkouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/salat-s-rukolou-zemiakmi-a-zelenou-fazulkou.htmlČerstvé zemiaky, krásna zelená fazuľka a pikantná rukola...jedinečná kombinácia chutí so sviežim dresingom..../sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyKnedle kysnuté 160grhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/knedle-kysnute-160gr.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyFazuľové struky s tofu a sézamomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/fazulove-struky-s-tofu-a-sezamom.html/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyCestoviny s baklažánom a tofuhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-s-baklazanom-a-tofu.html/sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyBrokolica s hubamihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/brokolica-s-hubami.html/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyCestoviny s tuniakom a paradajkamihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-s-omackou/cestoviny-s-tuniakom-a-paradajkami.html/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-s-omackoureceptyFeniklový šalát s mozzarelouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/feniklovy-salat-s-mozzarelou.html/sk/recepty/salatyreceptyFazuľové strúčky na kyslohttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/fazulove-strucky-na-kyslo.html/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyKrupoto s hlivou a fazuľouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedla/krupoto-s-hlivou-a-fazulou.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedlareceptyListový šalát s jablkom a ďatlamihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/listovy-salat-s-jablkom-a-datlami.htmlkrásna zmes chutí...svieži šalát...../sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyCestoviny s pórom,fazuľou a hubamihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-s-porom-fazulou-a-hubami.htmlNa oleji udusíme nakrájaný pór, na štvrťky nakrájané huby, chvíľu podusíme, pridáme papriku nakrájanú na kocky a varenú červenú fazuľu /konz./, 3 min. podusíme, ochutíme soľou, oreganom, kurkumou a čiernym mletým korením. Zmiešame v cestovinami, ktoré sme varili al dente. Ozdobíme čerstvými bylinkami./sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyDusená uhorkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedla/dusena-uhorka.htmlNemusí byť len tekvica dusená...uhorky sú tiež veľmi chutné..../sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedlareceptyRizoto so zeleninouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedla/rizoto-so-zeleninou.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedlareceptyŠúlancehttps://foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/sulance.htmlK receptu si pripočítajte posýpku: mak, orechy, strúhanku......cukor, maslo..... cesto je vhodné aj na ovocné knedle....../sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyKaramelizované figyhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/dezerty/karamelizovane-figy.htmlDobrôtka....to je popis/sk/recepty/kolace-zakusky/dezertyreceptyParadajková omáčkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/omacky/paradajkova-omacka-6.html/sk/recepty/omackyreceptyZeleninová polievka - mixhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/zeleninova-polievka-mix.html/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyVločkové karbonátky so zeleninouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/obilninove-jedla/vlockove-karbonatky-so-zeleninou-3.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/obilninove-jedlareceptySlivkové knedlehttps://foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/slivkove-knedle.htmlSlivkové knedle zo zemiakového cesta, posýpku a maslo si dopočítajte extra. Z tohto množstva je 15 knedlí./sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyŠalát s mozzarelou, paradajkami a chlebomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/salat-s-mozzarelou-paradajkami-a-chlebom.htmlchuť toskánska .....jednoduché a výborné/sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyKrupoto s kuracími pečienkamihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/vnutornosti/krupoto-s-kuracimi-pecienkami.htmlKrúpky udusíme na bielom víne a vode. Očistené kuracie pečienky prudko opečieme na oleji, pridáme nakrájanú cibuľu, papriku a paradajku, chvíľku dusíme, zmiešame s krúpkami a dochutíme / čierne korenie, chilli, oregano a pod.//sk/recepty/masite-jedla/vnutornostireceptyPlnená paprika mäsom a ryžouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/mlete-maso/plnena-paprika-masom-a-ryzou.htmlPlnená paprika ryžou a mletým morčacím mäsom....omáčku si pripravte osobitne..alebo podávajte samotné len s varenými zemiakmi...../sk/recepty/masite-jedla/mlete-masoreceptyChlieb 3-minútový - 50grhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/chlieb-slane-pecivo/chlieb-3-minutovy-50gr.htmlChutný, zdravý chlebík...pripravený za hodinku...bez kysnutia a zdĺhavej prípravy. Pridajte si do základného cesta jadrá, semienka., bylinky..podľa chuti./sk/recepty/chlieb-slane-pecivoreceptyEnergetická tyčinkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/drobne-sladke-pecivo/energeticka-tycinka-2.htmlAj vám nechutia kupované tyčinky? Upečte si ich doma vždy podľa vašej chuti. Striedajte oriešky, semienka a ovocie podľa chuti a zásob. Takéto tyčinky nahradia desiatu či olovrant, sú praktické na cesty, výlety, ako rezerva na náhly hlad medzi hlavnými jedlami. Ich príprava je nenáročná./sk/recepty/kolace-zakusky/drobne-sladke-pecivoreceptyHalušky s tvarohom a kôpromhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/ostatne-bezmasite-jedla/halusky-s-tvarohom-a-koprom.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/ostatne-bezmasite-jedlareceptyPolievka z červenej šošovicehttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/strukovinove-polievky/polievka-z-cervenej-sosovice.htmlNa jemno nakrájanú cibuľu restujeme na oleji, pridáme červenú šošovicu, na kocky nakrájaný zemiak, bobkový list, nové korenie, solčanku, kúsok čerstvého zázvoru a uvaríme. Vyberieme koreniny, dochutíme / majorán, chilli alebo čierne korenie../ do taniera pridáme lyžicu kyslej smotany./sk/recepty/polievky/strukovinove-polievkyreceptyCesnaková krémová polievkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/kremove-polievky/cesnakova-kremova-polievka.htmlJeden z veľa spôsobov prípravy cesnačky./sk/recepty/polievky/kremove-polievkyreceptyFazuľová omáčkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedla/fazulova-omacka.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedlareceptyExotická šošovicahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedla/exoticka-sosovica.htmlkurkuma, karí, čierne korenie, (chilli)/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedlareceptyBešamelová omáčkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/omacky/teple-omacky/besamelova-omacka.htmlZákladná biela omáčka..o,ochutená len soľou, muškátovym orieškom a citrónovou šťavou..... vhodná na lasagne, frikasé, zapekanie a všetky biele omáčky...../sk/recepty/omacky/teple-omackyreceptyPikantná ryba s cestovinamihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/ryby/morske-ryby/pikantna-ryba-s-cestovinami.htmlNetradičná kombinácia ryby s cestovinami......../sk/recepty/ryby/morske-rybyreceptyCícerová polievkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/strukovinove-polievky/cicerova-polievka.html/sk/recepty/polievky/strukovinove-polievkyreceptyKelová Denisahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/kelova-denisa.html/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyZimná rýchla polievkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/zimna-rychla-polievka.htmlCibuľku trochu restovať na oleji, pridať nakrájanú mrkvu, petržlenový koreň, 10 minút podusiť, pridať nakrájaný pór a pohánku,doplniť vodu a ochutiť soľou, korením, kurkumou . Pri podávaní dochutiť čerstvou petržlenovou vňaťou./sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyMorčací guláš s batatmi a vínomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/morcaci-gulas-s-batatmi-a-vinom.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyRybie filé s bylinkovým dipom a'la Karolhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/ryby/morske-ryby/rybie-file-s-bylinkovym-dipom-a-la-karol.html/sk/recepty/ryby/morske-rybyreceptyŠalát mrkvovo-jablkový https://foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/salat-mrkvovo-jablkovy.html/sk/recepty/salatyreceptyŠpaldová krupica s horúcimi malinami a medomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/spaldova-krupica-s-horucimi-malinami-a-medom.html/sk/recepty/studene-jedlareceptyZemiaky s Cottage cheesehttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/zemiakove-jedla/zemiaky-s-cottage-cheese.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/zemiakove-jedlareceptyCuketové lečo s proteinovým steakomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/cuketove-leco-s-proteinovym-steakom.htmlKorenie sa môže použiť aj exotickejšie Garam masala a pod./sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyGrécky šaláthttps://foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/grecky-salat-2.html/sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyTiramisu s jahodami v pohárihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/dezerty/tiramisu-s-jahodami-v-pohari.htmlSezóna voňavých jahôd začína....ľahký dezert s čerstvým ovocím poteší každého.... /sk/recepty/kolace-zakusky/dezertyreceptyKuracie rizoto (alnatura)https://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kuracie-rizoto-alnatura.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyStonkový zeler s cuketouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/stonkovy-zeler-s-cuketou.html/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyDusená červená kapustahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/dusena-cervena-kapusta.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyJablková štrúdľa z ťahaného cestahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolace/jablkova-strudla-z-tahaneho-cesta.htmljednoduchá štrúdľa z kúpeného ťahaného cesta..rýchly obed alebo dezert...../sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolacereceptyRizoto s lesnými hubamihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedla/rizoto-s-lesnymi-hubami.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedlareceptyCelozrnné tvarohové žemlehttps://foodisgood.eu/sk/recepty/chlieb-slane-pecivo/celozrnne-tvarohove-zemle.html/sk/recepty/chlieb-slane-pecivoreceptyGrilovaná zelenina s eggcheese v arabskom chlebehttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/grilovane-zeleninove-jedla/grilovana-zelenina-s-eggcheese-v-arabskom-chlebe.htmllepšie použiť červenú cibuľu :)/sk/recepty/zeleninove-jedla/grilovane-zeleninove-jedlareceptyZemiakový šalát s cibuľouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/zemiakovy-salat-s-cibulou.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyJablkové lievancehttps://foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/jablkove-lievance.html/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptymajonéza dukanováhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/majoneza-dukanova.html/sk/recepty/studene-jedlareceptyCestoviny s pórom a šampiňónmihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-s-porom-a-sampinonmi.html/sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyJablkový kompót - domácihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/jablkovy-kompot-domaci.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyTvarohová nátierka s kôprom ,orechmi a koňakomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/tvarohova-natierka-s-koprom-orechmi-a-konakom-3.htmlrecept od kamarátky, ktorá experimentuje s chuťami ... vyskúšajte výnimočnú chuť.../sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyKarfiolová polievka s mrkvouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/karfiolova-polievka-s-mrkvou.htmlLetná polievka s vysokým obsahom vlákniny, minerálov a vitamínov/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyOmeleta s krabími tyčinkamihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/vajecne-jedla/omeleta-s-krabimi-tycinkami.htmlPaprika na malé kocky zmiešať s vajíčkom.<br /> Omeleta z 2 vajíčok a 2x bielko<br /> Naplniť jemne (max. 1min.) ohriatymi krabími tyčinkami na olivovom oleji. /sk/recepty/bezmasite-jedla/vajecne-jedlareceptyCestovinový šalát s cíceromhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestovinovy-salat-s-cicerom.html/sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyParadajkové cestoviny s tuniakom a fazuľouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-s-omackou/paradajkove-cestoviny-s-tuniakom-a-fazulou.html/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-s-omackoureceptyŠampiňóny na víne s paprikou a rozmarínomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/sampinony-na-vine-s-paprikou-a-rozmarinom.html/sk/recepty/bezmasite-jedlareceptyRíbezľová penahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/dezerty/ribezlova-pena.htmlRíbezle / alebo jahody, maliny, černice, čučoriedky../ popučíme, pridáme práškový cukor / ak je sladké ovocie tak uberte cukru/ premiešame a pridáme tri bielka. Šľahačom vyšľaháme hustú penu. Dobré letné osvieženie, poprípade ako pena na puding alebo letný ovocný koláč./sk/recepty/kolace-zakusky/dezertyreceptyFazuľa a tofu s lečomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedla/fazula-a-tofu-s-lecom.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedlareceptyZelená fazuľka s paradajkamihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/zelena-fazulka-s-paradajkami.htmlZelené fazuľové struky / mrazené resp. čerstvé/ uvaríme do polomäkka v osolenej vode spolu so saturejkou. Na lyžičke oleja orestujeme pokrájanú cibuľu a cesnak, pridáme lúpané paradajky z konzervy, ochutíme soľou, korením a bazalkou, podusíme a pridáme kečup. DO paradajkovej omáčky pridáme uvarené strúčky a posekanú petržlenovú vňať. Podávame s čiernym chlebou, zemiakmi, ryžou alebo cestovinami, alebo ako prílohu k mäsu./sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyCestoviny s tofu, jablkami a karíhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestovinove-salaty/cestoviny-s-tofu-jablkami-a-kari.html+ karí korenie čajovú lyžičku + čerstvé mleté korenie /sk/recepty/cestoviny-pizza/cestovinove-salatyreceptyPerníkové cantuccinihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/drobne-sladke-pecivo/pernikove-cantuccini.html/sk/recepty/kolace-zakusky/drobne-sladke-pecivoreceptyPečená cvikla v alobalehttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/pecena-cvikla-v-alobale.htmlOčistenú cviklu / ak je väčšia tak ju môžeme pokrájať na hrubšie plátky/ uložíme na olejom pokvapkaný alobal, osolíme, pridáme rozmarín, tymián / alebo iné koreniny/ premiešame a dobre uzatvoríme. Pečieme v rúre./sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyMoravské koláčiky - dukanovéhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/obilninove-jedla/moravske-kolaciky-dukanove.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/obilninove-jedlareceptyCuketová krémová polievkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/kremove-polievky/cuketova-kremova-polievka.htmlĽahká letná polievka./sk/recepty/polievky/kremove-polievkyreceptyHalušky zemiakové - základný recepthttps://foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/slane-mucne-jedla/halusky-zemiakove-zakladny-recept.htmlPol kila očistených zemiakov postrúhame, pridáme jedno vajce, hladkú múku / možné zameniť za celozrnnú múku/, vypracujeme cesto, uvaríme haluška v osolenej vode. Váha jednej porcie je 250gr..hlavné jedlo. Podávame s kyslou kapustou, tvarohom, bryndzou, vajcom alebo len ako prílohu k mäsu..vtedy použijeme polovičnú porciu./sk/recepty/mucne-jedla/slane-mucne-jedlareceptyZemiaková polievkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/ostatne-polievky/zemiakova-polievka-2.html/sk/recepty/polievky/ostatne-polievkyreceptyJablková štrúdlahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolace/jablkova-strudla-2.htmlRýchla príprava obľúbeného múčnika...hotové lístkové cesto naplniť ovocím.../sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolacereceptyČakanka s jablkom a škoricouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedla/cakanka-s-jablkom-a-skoricou.html/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedlareceptyFliačky s kapustouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/fliacky-s-kapustou.html/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyMoje vločkyhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/moje-vlocky-2.html/sk/recepty/mucne-jedlareceptyParadajková polievka https://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/paradajkova-polievka-6.htmlVo vode varíme cibuľu, čierne korenie, bobkový list, pasírované paradajky, dochutíme cukrom, soľou, a nakoniec pridáme trochu olivového oleja/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyŠpenátová polievkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/spenatova-polievka-3.htmlNa oleji speníme nakrájanú cibuľku a cesnak, pridáme zmrazený špenát, podlejeme vodou, chvíľu podusíme, osolíme, okoreníme čiernym korením..ponorným mixérom ho rozmixujem... na koniec pridám nasucho opražené ovsené vločky. Dochutíme strúhaným muškátovým orieškom./sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyPálivý morčací gulášhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/palivy-morcaci-gulas.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyRajčinová polievkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/rajcinova-polievka-2.htmlNa oleji opražíme múku do bleda, odstavíme, vmiešame paradajkový pretlak, dobre rozmiešame, dolejeme vodu / nemusíme hneď všetku/ dáme na platňu a pridáme cibuľu v celku, ocukríme, osolíme, môžeme pridať dva klinčky, poprípade nakoniec trochu mletej škorice. Táto nekalorická polievka je zdrojom vzácneho lykopénu, ktorý sa nachádza v rajčinách a nejlepšie ho telo využije po tepelnom spracovaní. Lykopén je antioxidant./sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyPohánka so zeleninouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/pohanka-so-zeleninou.htmlNa oleji speníme cibuľku s cesnakom,pridáme na prúžky nakrájanú mrkvu a očistené čerstvé fazuľové struky, podlejeme vodou, osolíme a pridáme pohánku a dusíme kým nie je pohánka hotová. Do hotového jedla pridáme na tenké prúžky nakrájanú žltú papriku. Necháme chvíľu prikryté "odstáť".<br /> Ak použijete fazuľové struky z konzervy, pridajte ich až na koniec úpravy. /sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyKarbonátky z mletého mäsahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/mlete-maso/karbonatky-z-mleteho-masa-2.html/sk/recepty/masite-jedla/mlete-masoreceptyĽahká šošovicová polievkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/strukovinove-polievky/lahka-sosovicova-polievka.htmlčierne, nové korenie, bobkový list všetko uvariť, na záver vybrať korenia aj list a rozmixovať ručným mixérom na hustú krémovú polievku. podávať možno s opraženým chlebíkom, rožkom./sk/recepty/polievky/strukovinove-polievkyreceptyZeleninový borščhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/zeleninovy-borsc.htmlCibuľku speníme na oleji, pridáme nakrájanú mrkvu, petržlen, zeler, chvíľu restujeme, pridáme paradajkový pretlak, bobkový list, koreniny, nakrájanú kapustu a cviklu, prilejeme vodu, pridáme soľ a varíme asi 20min. Do hotového boršču nasekáme petržlenovú vňať / vhodný je aj čerstvý kôpor. Ak si pridáte kyslú smotanu, dopíšte si ju./sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyJablkovo mrkvový šaláthttps://foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/jablkovo-mrkvovy-salat.htmlVeľmi rýchle, jednoduché a ľahko stráviteľné...vhodné ako dezert alebo desiata./sk/recepty/salatyreceptyZimné cestoviny s rybou a cíceromhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/zimne-cestoviny-s-rybou-a-cicerom.htmlNa oleji speníme cibuľku, pridáme na kocky nakrájané rybie filé / to môžeme predtým okoreniť /, opečieme, pridáme paradajky v omáčke, olivy, varený cícer a nakrájanú žltú papriku. Pár minút prevaríme, primiešame uvarené cestoviny a nakrájanú bielu čakanku a petržlenovú vňať. Pár minúť necháme prehriať a podávame./sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyChlebík s tuniakovou pomazánkouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/chlebicky/chlebik-s-tuniakovou-pomazankou.htmlkrajec chleba + tuniaková pomazánka = 90g/sk/recepty/studene-jedla/chlebickyreceptyFrancúzske zemiakyhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/udene-maso/francuzske-zemiaky-5.html/sk/recepty/masite-jedla/udene-masoreceptyTvarohový koktailhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/koktaily/tvarohovy-koktail.htmlTvaroh - najlepšie mäkký jogurtový ARO rozmixujeme s mliekom, pridame vanilkový cukor a vypijeme./sk/recepty/kolace-zakusky/koktailyreceptyBageta - šunkováhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/chlebicky/bageta-sunkova.html/sk/recepty/studene-jedla/chlebickyreceptyOmeleta s cícerom, pórom a paprikouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/vajecne-jedla/omeleta-s-cicerom-porom-a-paprikou.htmlNakrájaný pór a papriku podusíme cca 5 min. na troške vody, osolíme, okoreníme kurkumou, kari korením..podľa chuti..pridáme ocedený varený cícer a prehrejeme. Na panvicu kvapneme trochu oleja a pripravíme omeletu z dvoch bielkov a jedného vajca. Omeletu naplníme udusenou zmesou a ozdobíme rucolou./sk/recepty/bezmasite-jedla/vajecne-jedlareceptyMorčacie kocky so zeleninou a ryžouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/morcacie-kocky-so-zeleninou-a-ryzou.htmlMorčacie prsia nakrájame na kocky, rýchlo orestujeme aby boli šťavnaté. Kocky a zeleninu MIX spolu varime na panvici asi 20 minut a poslednych 10 minut restujeme do zlata. Podavame s ryzou./sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyBravčové karé na paradajkách a paprikehttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/bravcove-maso/bravcove-kare-na-paradajkach-a-paprike.htmlObľúbené jedlo pre rýchlu prípravu a veľkú možnosť chuťových variácií......../sk/recepty/masite-jedla/bravcove-masoreceptyNepečená tortahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/nepecene-zakusky/nepecena-torta.htmlTorta z piškót, ovocia a tvarohovo-smotanovej plnky. Výborná na vykŕmenie a rozmaznávanie športovcov ;-)/sk/recepty/kolace-zakusky/nepecene-zakuskyreceptyGrilovaná zeleninahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/grilovana-zelenina-2.html/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyHrachová kaša s tofuhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedla/hrachova-kasa-s-tofu-3.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedlareceptyZávitky z mletého mäsahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/mlete-maso/zavitky-z-mleteho-masa.htmlrecept vznikol spontánne...náplň je možné variovať vždy inak.../sk/recepty/masite-jedla/mlete-masoreceptyMorčacie kocky s cestovinou a syrovou omáčkouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/morcacie-kocky-s-cestovinou-a-syrovou-omackou.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyHrachová kaša s tofuhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/hrachova-kasa-s-tofu-2.html/sk/recepty/bezmasite-jedlareceptyTvarohové guľky so strúhankouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/tvarohove-gulky-so-struhankou.htmlJednoduché tvarohové cesto....z uvedeného množstva sú tri porcie po 7 guličiek Prípadné maslo si dorátajte/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyMäsové guľky v paradajkovej omáčkehttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/mlete-maso/masove-gulky-v-paradajkovej-omacke.html/sk/recepty/masite-jedla/mlete-masoreceptyPalacinky z pohánkovej múkyhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/palacinky-z-pohankovej-muky.htmlPohánková múka je bezlepková a palacinky z nej sú bez vajec. Vhodné pre celiatikov, alergikov na laktózu a vajcia./sk/recepty/mucne-jedlareceptyPikantný kelhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/pikantny-kel.htmlmajoránka, chili, rasca/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyRizoto so špenátom, paradajkami a mozzarelouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedla/rizoto-so-spenatom-paradajkami-a-mozzarelou.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedlareceptySegedínsky guláš - sójovýhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/sojove-jedla/segedinsky-gulas-sojovy.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/sojove-jedlareceptyRizoto s feniklom, poľníčkom a hruškouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedla/rizoto-s-feniklom-polnickom-a-hruskou.htmlMám rada nové postupy, miešanie chutí a toto rizoto je výborné...../sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedlareceptyPohánka - základný recepthttps://foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/pohanka-zakladny-recept.htmlVýživovo hodnotná potravin, bez lepku s vysokým obsahom bielkovín, ľahko stráviteľná./sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyFazuľový prívarokhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedla/fazulovy-privarok.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedlareceptyZeleninová omeleta LBShttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/zeleninova-omeleta-lbs.html/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyZapekaná brokolica s cíceromhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/zapekane-zeleninove-jedla/zapekana-brokolica-s-cicerom.html/sk/recepty/zeleninove-jedla/zapekane-zeleninove-jedlareceptyTarte tatin - jablkový koláčhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/tarte-tatin-jablkovy-kolac.htmlZ múky, 50 masla, prášku do pečiva, vajíčka, soli a cukru urobíme cesto a dáme na hodinu do chladu. V hlbšej panvici / musí byť taká, aby sa v nej dalo piecť v rúre/ rozpustíme maslo a med, trochu skaramelizujeme, odstavíme z ohňa. Olúpané jablká pokrájame na mesiačiky a uložíme do formy..musia byť veľmi nahusto, posypeme škoricou a necháme asi 10min. dusiť na sporáku a potom ich vložíme na 15min. do horúcej rúry. S jablkami nehýbeme. Potom vyberieme z rúry a na vrch uložíme rozvaľkané cesto, po okrajoch ho pritlačíme za jabĺčka / pozor je to horúce/ a dáme piecť na 15 min. pri 180C. Upečený koláčik necháme asi 10min postáť, okraje opatrne uvoľníme, prikryjeme tanierom a opatrne ale rázne obrátime. Chutí aj teplý / so zmrzlinou/ ale aj vychladnutý./sk/recepty/kolace-zakuskyreceptyMrkvová polievkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/kremove-polievky/mrkvova-polievka.html/sk/recepty/polievky/kremove-polievkyreceptyPangasius v múke - vysmaženýhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/ryby/sladkovodne-ryby/pangasius-v-muke-vysmazeny.htmlMúka, paprika, trochu korenia, v tejto zmesi sa obalí ryba a vysmaží sa na troche oleja /sk/recepty/ryby/sladkovodne-rybyreceptyZapekané zemiaky s cukinouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/zapekane-zeleninove-jedla/zapekane-zemiaky-s-cukinou.html/sk/recepty/zeleninove-jedla/zapekane-zeleninove-jedlareceptyVločkové karbonátky so zeleninouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/obilninove-jedla/vlockove-karbonatky-so-zeleninou-2.htmlOvsené vločky zalejeme horúcou vodou, pridáme bylinkovú soľ, necháme pol hodinu odstáť. Zeleninu nastrúhame na hrubo, pridáme k vločkám aj cibuľku, cesnak, oregano, vajce, vypracujeme zmes, ktorú lyžicou kladieme na mierne olejom potretý plech a pečieme v rúre./sk/recepty/bezmasite-jedla/obilninove-jedlareceptyPaštéta z kuracích pečienokhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/pasteta-z-kuracich-pecienok.htmlVynikajúca paštička z kuracích pečienok. Domáca, bez použitia konzervantov. Môžete použiť rôzne druhy pečienok a bylinky podľa chuti. Jedna porcia je cca. 50g./sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyČokoládové muffiny s jahodamihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/cokoladove-muffiny-s-jahodami.htmlVynikajúci dezert. Bio dreň s jabĺčka nahrádza časť oleja, alebo masla a tak robí tento dezert oveľa zdravším./sk/recepty/kolace-zakuskyreceptyMorčacie mäso s baklažánom a hubamihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/morcacie-maso-s-baklazanom-a-hubami.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyHrášková polievka s mrkvou a morčacím mäsomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/masove-polievky/hraskova-polievka-s-mrkvou-a-morcacim-masom.htmlTrochu netradičná zeleninová polievka s morčacím mäsom. Vynikajúca, zdravá alternatíva namiesto bujónov v kockách./sk/recepty/polievky/masove-polievkyreceptyKrémova brokolicovo-karfiolová polievkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/kremova-brokolicovo-karfiolova-polievka.htmljemná krémová polievka bez zahusťovania. /sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyRobi nudličky s vajcom a jarnou cibuľkouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/ostatne-bezmasite-jedla/robi-nudlicky-s-vajcom-a-jarnou-cibulkou-3.htmlNa oleji orestujeme Robi nudličky, pridáme na kúsky pokrájanú jarnú cibuľku, zalejeme rozšľahaným vajcom, dochutíme bylinkami./sk/recepty/bezmasite-jedla/ostatne-bezmasite-jedlareceptyMorčací perkelt so šampiňónami a kozím jogurtomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/morcaci-perkelt-so-sampinonami-a-kozim-jogurtom.htmlKlasický perkelt s hydinou a hubami ale aj pre tých, čo nemôžu mliečne výrobky. Namiesto klasickej smotany, kozí jogurt v bio kvalite a s nižším obsahom tukov, ako klasická smotana./sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyRobi nudličky s vajcom a jarnou cibuľkouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/robi-nudlicky-s-vajcom-a-jarnou-cibulkou-2.htmlNa oleji orestujeme Robi nudličky, pridáme na kúsky pokrájanú jarnú cibuľku, zalejeme rozšľahaným vajcom, dochutíme bylinkami./sk/recepty/bezmasite-jedlareceptyPlnená paprika mletým mäsomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/mlete-maso/plnena-paprika-mletym-masom.htmlPlnená paprika trochu netradične..pečená v rúre...podávajte s omáčkou...a nemusí byť vždy paradajková...alebo len so zemiakmi......./sk/recepty/masite-jedla/mlete-masoreceptyMakové guľky s medomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/nepecene-zakusky/makove-gulky-s-medom.html/sk/recepty/kolace-zakusky/nepecene-zakuskyreceptyFliačky so šunkouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/udene-maso/fliacky-so-sunkou.htmlJednoduché, rýchle a chutné jedlo....pridajte si k nemu čerstvý šalát/sk/recepty/masite-jedla/udene-masoreceptyCestoviny so šampiňónmi a zeleninouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestovinove-salaty/cestoviny-so-sampinonmi-a-zeleninou.html/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestovinove-salatyreceptyTvaroh s jahodami a medomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/dezerty/tvaroh-s-jahodami-a-medom.htmlĽahký jednoduchý dezert....vhodný ako desiata...olovrant....raňajky.... a má vynikajúce výživové hodnoty.........../sk/recepty/kolace-zakusky/dezertyreceptyKuracia pečienkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/vnutornosti/kuracia-pecienka-2.html/sk/recepty/masite-jedla/vnutornostireceptyUhorkový šaláthttps://foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/uhorkovy-salat-5.htmlUhorkový šalát patrí medzi najobľúbenejšie prílohové šaláty...každá domácnosť má svoj recept..tento je jednoduchý...univerzálny.../sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyHliva perkelthttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedla/hliva-perkelt.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedlareceptyRybie filé na rascihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/ryby/morske-ryby/rybie-file-na-rasci-2.htmlasi najjednoduchšia príprava rybieho filé....koreniny zvoľte podľa zvyklostí... vhodne doplniť prílohu a čerstvé šaláty/sk/recepty/ryby/morske-rybyreceptyBrokolicová polievka s vločkamihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/brokolicova-polievka-s-vlockami.htmlZeleninová polievka ovsenými vločkami./sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyŠampiňóny s jarnou cibuľkouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedla/sampinony-s-jarnou-cibulkou.htmlNa oleji speníme cibuľu, pridáme paradajkový pretlak, restujeme , pridáme na štvrťky pokrájané šampiňóny, osoíime, keď sú polomäkké pridáme jarné cibuľky pokrájané na väčšie kúsky....do mäkka dusíme, pridáme sójovú náhradu smotany a ochutíme citrónovou šťavou./sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedlareceptyMrkvový šaláthttps://foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/mrkvovy-salat.htmlMrkva trochu inak.......na slano.... Mrkva obsahuje vitamín C, E, betakarotén a kyselinu listovú a dobrú vlákninu, Z minerálov obsahuje zinok, vápnik, horčík, fosfor a chróm. Je cenovo dostupná a dajú sa z nej pripraviť desiatky chutných pokrmov./sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyVanilkový pudinghttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/dezerty/vanilkovy-puding-3.htmlPuding...pre niekoho chutná maškrta...ale môže to byť aj vhodný ľahký dezert po obede, alebo olovrant s čerstvým ovocím.....chutí každému/sk/recepty/kolace-zakusky/dezertyreceptyKelové závitkyhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/mlete-maso/kelove-zavitky.htmlJesenné jedlo...z klasickej slovenskej kuchyne...../sk/recepty/masite-jedla/mlete-masoreceptyPrírodný hydinový rezeňhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/prirodny-hydinovy-rezen.htmlKlasika...osvedčený jednoduchý recept...dá sa rôzne kombinovať s upravenou alebo surovou zeleninou..../sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyŠampiňónová polievka s morčacím mäsomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/masove-polievky/sampinonova-polievka-s-morcacim-masom.html/sk/recepty/polievky/masove-polievkyreceptyŠpenátové cestoviny so syrom Fetahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-s-omackou/spenatove-cestoviny-so-syrom-feta.html/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-s-omackoureceptySviečková na smotanehttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hovadzie-maso/svieckova-na-smotane-2.htmlKalorická hodnota je stanovená podľa platnej normy. Hodnoty sa môžu líšiť podľa spôsobu prípravy konkrétneho stravovacieho zariadenia./sk/recepty/masite-jedla/hovadzie-masoreceptyRybie filé s paradajkami, cestovinami a olivamihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/ryby/morske-ryby/rybie-file-s-paradajkami-cestovinami-a-olivami.html/sk/recepty/ryby/morske-rybyreceptyRyža s hráškom a mrkvouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/ryza-s-hraskom-a-mrkvou.htmlDusená ryža doplnená o zeleninu...chutné a pestré..../sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyGulašová polievkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/masove-polievky/gulasova-polievka-2.htmlKalorická hodnota je stanovená podľa platnej normy. Hodnoty sa môžu líšiť podľa spôsobu prípravy konkrétneho stravovacieho zariadenia./sk/recepty/polievky/masove-polievkyreceptyKapustová polievka s kabanosomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/kapustova-polievka-s-kabanosom-3.html/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyKelová polievka so zemiakmihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/kelova-polievka-so-zemiakmi-2.html/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyParadajková polievka s ryžouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/paradajkova-polievka-s-ryzou-2.htmlKalorická hodnota je stanovená podľa platnej normy. Hodnoty sa môžu líšiť podľa spôsobu prípravy konkrétneho stravovacieho zariadenia./sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyTalianska s cestovinouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/talianska-s-cestovinou.htmlKalorická hodnota je stanovená podľa platnej normy. Hodnoty sa môžu líšiť podľa spôsobu prípravy konkrétneho stravovacieho zariadenia./sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyDrožďová mátierkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/drozdova-matierka.html/sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyŠpaldové rožky kváskovéhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/chlieb-slane-pecivo/spaldove-rozky-kvaskove.htmlChutné špaldové rožteky s kváskom....príprava je dlhšia ale chuť a to že neobsahujú bielu múku a kvasnice je prínosom pre zdravie./sk/recepty/chlieb-slane-pecivoreceptyKarfiolová polievkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/karfiolova-polievka-3.htmlKalorická hodnota je stanovená podľa platnej normy. Hodnoty sa môžu líšiť podľa spôsobu prípravy konkrétneho stravovacieho zariadenia./sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyKelová polievka s údeným eggcheese a vločkamihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/ostatne-polievky/kelova-polievka-s-udenym-eggcheese-a-vlockami.htmlChutná zimná polievka s netradičnými surovinami./sk/recepty/polievky/ostatne-polievkyreceptyKapustová kyslá polievka s hubamihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/kapustova-kysla-polievka-s-hubami.html/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyTvarohová nátierka s kôpromhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/tvarohova-natierka-s-koprom.htmlJemná tvarohová nátierka na pečivo, chlebík..... Vhodná aj ako druhá večera./sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyRolky z mletého mäsa v liste čínskej kapusty, paradajková omáčkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/mlete-maso/rolky-z-mleteho-masa-v-liste-cinskej-kapusty-paradajkova-omacka.html/sk/recepty/masite-jedla/mlete-masoreceptyFazuľová polievkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/strukovinove-polievky/fazulova-polievka-5.htmlKalorická hodnota je stanovená podľa platnej normy. Hodnoty sa môžu líšiť podľa spôsobu prípravy konkrétneho stravovacieho zariadenia./sk/recepty/polievky/strukovinove-polievkyreceptyZapekaná brokolica s krabími tyčinkamihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/zapekane-zeleninove-jedla/zapekana-brokolica-s-krabimi-tycinkami.html/sk/recepty/zeleninove-jedla/zapekane-zeleninove-jedlareceptyRizoto s medvedím cesnakomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedla/rizoto-s-medvedim-cesnakom.htmlSezónne jedlo....chutná kombinácie ryže a medvedieho cesnaku....vhodné ako samostatné jedlo, alebo príloha ku grilovanej hydine alebo rybe...../sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedlareceptyHrachová polievkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/strukovinove-polievky/hrachova-polievka-2.htmlKalorická hodnota je stanovená podľa platnej normy. Hodnoty sa môžu líšiť podľa spôsobu prípravy konkrétneho stravovacieho zariadenia./sk/recepty/polievky/strukovinove-polievkyreceptyLosos na maslehttps://foodisgood.eu/sk/recepty/ryby/morske-ryby/losos-na-masle.htmlchutná ryba...rýchla príprava..a ešte aj zdravé.../sk/recepty/ryby/morske-rybyreceptyZemiakový gulášhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/zemiakove-jedla/zemiakovy-gulas-2.htmlRýchly obed alebo večera....zo surovín, čo sú stále doma..../sk/recepty/bezmasite-jedla/zemiakove-jedlareceptyMorčacia zimná panvicahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/morcacia-zimna-panvica.htmlChutné jedlo na zimný obed...vznikol recept spontánne a oplatí sa uvariť si ho.../sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyŠošovicová polievka s párkomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/strukovinove-polievky/sosovicova-polievka-s-parkom.htmlKalorická hodnota je stanovená podľa platnej normy. Hodnoty sa môžu líšiť podľa spôsobu prípravy konkrétneho stravovacieho zariadenia./sk/recepty/polievky/strukovinove-polievkyreceptyŠampiňóny na rozmaríne s paprikouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedla/sampinony-na-rozmarine-s-paprikou.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedlareceptyPečené kurča so špagetami s medvedím cesnakom https://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/pecene-kurca-so-spagetami-s-medvedim-cesnakom.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyOmeleta z prepeličích vajíčokhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/vajecne-jedla/omeleta-z-prepelicich-vajicok.htmlKlasická omeleta pre tých, ktorý majú alergiu alebo intoleranciu na slepačie vajcia..../sk/recepty/bezmasite-jedla/vajecne-jedlareceptyZeleninová polievka so zemiakmihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/zeleninova-polievka-so-zemiakmi.htmlJednoduchá zeleninová polievka - druhy zeleniny môžete obmieňať podľa sezóny./sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyPolievka z bielej kapustyhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/polievka-z-bielej-kapusty.html/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyKurča pečenéhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kurca-pecene-2.htmlKurča pripravené v dobrom hrnci za 20 minút....šetrný spôsob prípravy pri nižšej teplote a vlhkosti...../sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyTiramisu nizkotucnehttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/tiramisu-nizkotucne.htmlna dno formy dame polovicu z 250g balenia piskot,polejeme silnou nesca kavou a na vrch dame polovicu tvarohovej zmesy,ktoru pripravime z 500g nizkotucneho tvarohu,450g nizkotucneho bieleho jogurtu a 2ks vanilk.cukru,na tuto vrstvu dame druhu polovicu piskot,opat polejeme kavou a na vrch dame druhu polovicu tvarohovej zmesy.nakoniec preosejeme navrch kakao.nechame postat aspon 5hod v chlade. 8/ 150g porcii/sk/recepty/kolace-zakuskyreceptyKapor na rozmarínehttps://foodisgood.eu/sk/recepty/ryby/sladkovodne-ryby/kapor-na-rozmarine.htmlJednoduchý spôsob prípravy kapra./sk/recepty/ryby/sladkovodne-rybyreceptyPalacinky s tvarohomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/palacinky-s-tvarohom-2.htmlPalacinky / 2ks/ naplnené jemným sladkým tvarohom/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyPórová polievka so zemiakmihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/porova-polievka-so-zemiakmi.html/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyBrokolicovo-karfiolová polievka s morčacím stehnomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/masove-polievky/brokolicovo-karfiolova-polievka-s-morcacim-stehnom.htmlAlterantíva čisto zeleninovej polievky pridaním morčacieho stehna. Vznikne nádherne chutný a výživný vývar./sk/recepty/polievky/masove-polievkyreceptyZelerová krémová polievkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/kremove-polievky/zelerova-kremova-polievka.html/sk/recepty/polievky/kremove-polievkyreceptyBublanina s ovocímhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolace/bublanina-s-ovocim.htmlCelé vajcia vyšľaháme s cukrom, pridáme mlieko, olej a nakoniec múku zmiešanú so soľou a práškom do pečiva. Cesto vylejeme na papierom vyložený plech, posypeme ovocím a pečieme cca 25-30 min. pri 180C. Ovocie si zvoľte podľa chuti. Jedna porcia je cca 50g./sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolacereceptyKelová polievkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/kelova-polievka-2.htmlKalorická hodnota je stanovená podľa platnej normy. Hodnoty sa môžu líšiť podľa spôsobu prípravy konkrétneho stravovacieho zariadenia./sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptySójové kocky na paprikehttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/sojove-jedla/sojove-kocky-na-paprike.htmlSójové kocky prelejeme horúcou solenou vodou a necháme pol hodinku zaliate. Cibuľku restujeme na oleji, pridáme sójové kocky bez vody, paradajkový pretlak a papriku....restujeme, podlejeme a dusíme. Môžeme pridať tymián, rascu, čierne korenie...podľa chuti./sk/recepty/bezmasite-jedla/sojove-jedlareceptyFrankfurtska polievka s párkomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/masove-polievky/frankfurtska-polievka-s-parkom.htmlKalorická hodnota je stanovená podľa platnej normy. Hodnoty sa môžu líšiť podľa spôsobu prípravy konkrétneho stravovacieho zariadenia./sk/recepty/polievky/masove-polievkyreceptyMorčacie mäso na kápiihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/morcacie-maso-na-kapii.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyCestoviny so šunkou, šampiňonmi a paradajkamihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-so-sunkou-sampinonmi-a-paradajkami.htmlUvaríme cestoviny. Na olivovom oleji osmažíme na kocky nakrájanú šunku, pridáme, nakrájané šampiňóny a podusíme. Pridáme paradajky a ešte chvíľu podusíme. Podávame poliate bielym jogurtom, môžeme posypať aj strúhaným syrom (nie je zahrnutý v recepte)./sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyDržková polievkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/masove-polievky/drzkova-polievka-3.htmlKalorická hodnota je stanovená podľa platnej normy. Hodnoty sa môžu líšiť podľa spôsobu prípravy konkrétneho stravovacieho zariadenia./sk/recepty/polievky/masove-polievkyreceptyDrožďová nátierkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/drozdova-natierka.htmlNa oleji speníme osolenú cibuľku, pridáme droždie a za stáleho miešania smažíme, kým nie je ružové a vonia (cca 10-15 min.). Potom pridáme strúhanku a opečieme, pridáme mlieko na rozriedenie, dobre premiešame a pridáme jedno vajce. Smažíme a miešame, kým nestuhne. Na záver posypeme pažítkou./sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyDukátové buchtičky / bez krému/https://foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/dukatove-buchticky-bez-kremu.htmlZákladné cesto na dukátové buchtičky. Vanilkový krém si dorátajte podľa množstva./sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyMiešaný šalát so šunkou a cíceromhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/masite-salaty/miesany-salat-so-sunkou-a-cicerom.html/sk/recepty/salaty/masite-salatyreceptyHovädzia polievka s mäsom a rezancamihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/masove-polievky/hovadzia-polievka-s-masom-a-rezancami.htmlKalorická hodnota je stanovená podľa platnej normy. Hodnoty sa môžu líšiť podľa spôsobu prípravy konkrétneho stravovacieho zariadenia./sk/recepty/polievky/masove-polievkyreceptyKrupičná kaša s medomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/krupicna-kasa-s-medom.htmlDo vriaceho mlieka zamiešame krupicu, varíme, kým nezhustne. Na tanieri polejeme medom./sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyVanilkový krém na buchtičkyhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/vanilkovy-krem-na-buchticky.htmlRedší vanilkový krém na buchtičky./sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyCelozrnné palacinkyhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/celozrnne-palacinky.html/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptySlepačia polievka s mäsom a rezancamihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/masove-polievky/slepacia-polievka-s-masom-a-rezancami.htmlKalorická hodnota je stanovená podľa platnej normy. Hodnoty sa môžu líšiť podľa spôsobu prípravy konkrétneho stravovacieho zariadenia./sk/recepty/polievky/masove-polievkyreceptyDukátové buchtičky s vanilkovým krémomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/dukatove-buchticky-s-vanilkovym-kremom.htmlObľúbené jedlo malých a aj veľkých............./sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyPalacinkyhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/palacinky-9.html/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyBrokolica v paradajkáchhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/brokolica-v-paradajkach.htmlZeleninová zmes vhodná ako samostatné jedlo s cestovinami, ryžou alebo pohánkou. Vhodná ako príloha k mäsu, rybám...alebo náplň do omelety./sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyKefírový koláč s ovocímhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolace/kefirovy-kolac-s-ovocim.html/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolacereceptyJarné zelené cestovinyhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/jarne-zelene-cestoviny.html/sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyJahodový šalát s cereáliami a jogurtomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/jahodovy-salat-s-cerealiami-a-jogurtom.html/sk/recepty/salatyreceptyKuracie prsia na horčicihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kuracie-prsia-na-horcici.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptytatarákhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hovadzie-maso/tatarak.htmlUmyjeme pekný kúsok hovädzej sviečkovej. Mäso naškriabeme. Nakrájame si na jemno cibuľku, pridáme do mäsa. Pridáme ďalej polievkovú lyžicu horčice, lyžicu kečupu, čierne korenie, lyžicu worchesterovej omáčky, surové žĺtko a trocha červenej sladkej papriky a podľa chuti čili. Všetko zmiešame. Nesolíme! Podávame na hrianke s cesnakom./sk/recepty/masite-jedla/hovadzie-masoreceptyZemiaková kašahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/zemiakova-kasa-6.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyKnedľa z grahamových rožkovhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/knedla-z-grahamovych-rozkov.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyKuracie soté s kukuricouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kuracie-sote-s-kukuricou.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyTvarohové guľky ovocnéhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/tvarohove-gulky-ovocne.htmlObľúbené múčne jedlo...ak nepridáte maslo a mnoho cukru je to zdravá pochúťka... /sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyŠošovicový prívarokhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedla/sosovicovy-privarok.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedlareceptyKorenisté perníčkyhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/koreniste-pernicky.html/sk/recepty/kolace-zakuskyreceptyCestoviny s paradajkovou omáčkouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-s-paradajkovou-omackou.html/sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyTuniaková nátierkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/tuniakova-natierka-3.html/sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyVločkové keksyhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/drobne-sladke-pecivo/vlockove-keksy.htmlVynikajúce vločkové keksy, ovocie si prispôsobte podľa chuti a máte náhradu tyčiniek na cesty a do práce...../sk/recepty/kolace-zakusky/drobne-sladke-pecivoreceptyKapusta hlávková dusenáhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/kapusta-hlavkova-dusena.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyNátierka z tofuhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/natierka-z-tofu.html/sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyŠalát z kyslej kapusty s ananásomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/salat-z-kyslej-kapusty-s-ananasom-2.html/sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyLečo s cuketouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedla/leco-s-cuketou.html/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedlareceptyDusená zeleninahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusena-zelenina-5.html/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyOvsené palacinkyhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/ovsene-palacinky.html/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyČevabčičihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/mlete-maso/cevabcici.htmlMleté hovädzie mäso dobre vymiešame so soľou, mletým korení a troškou studenej vody. Vytvarujeme valčeky, ktoré jemne obalíme v strúhanke a opečieme na oleji. Podávame s cibuľkou a horčicou./sk/recepty/masite-jedla/mlete-masoreceptyRizoto s kuracím mäsom a hlivouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/rizoto-s-kuracim-masom-a-hlivou.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyJablkový závinhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/jablkovy-zavin.html/sk/recepty/kolace-zakuskyreceptyPrílohová zeleninahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/prilohova-zelenina.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyKuracie stehno so smotanovým póromhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kuracie-stehno-so-smotanovym-porom.htmlPór nakrájame na kolieska a na suchej panvici ho podusíme, osolíme a keď je polomäkký pridáme smotanu. Kuracie stehno opečieme na panvici , prikryte dusíme do mäkka a pridáme do smotanového póru, spolu prehrejeme./sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyŠalát s tofu a kukuricouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/ostatne-salaty/salat-s-tofu-a-kukuricou.html/sk/recepty/salaty/ostatne-salatyreceptyBrokolicová polievka s rezancamihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/brokolicova-polievka-s-rezancami.html/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyŠampiňony s póromhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedla/sampinony-s-porom.htmlNa oleji speníme cibuľku, pridáme na väčšie kúsky pokrájané šampiňóny, podusíme, pridáme soľ a rascu, pokrájaný pór na kolieska a do mäkka podusíme / bez podlievania/. Vhodné k cestovinám, k chlebu, ako náplň do omelety./sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedlareceptyVajíčková nátierka s jogurtomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/vajickova-natierka-s-jogurtom.html/sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyOmeteta so šampiňónami a špenátomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/vajecne-jedla/ometeta-so-sampinonami-a-spenatom.htmlľahký obed..penát trochu inak........pridajte si zemiaky, alebo domáci chlebík, šampiňóny skúste vymeniť za i lesné huby...dobrééé/sk/recepty/bezmasite-jedla/vajecne-jedlareceptyParmezánové toliarehttps://foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/chutovky/parmezanove-toliare.htmlniečo dobré k vínku...../sk/recepty/studene-jedla/chutovkyreceptyKarfiolová polievka so zemiakmihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/karfiolova-polievka-so-zemiakmi.htmlpridať korenie celé, muškátový orech strúhaný, kurkumu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyFenikel s mrkvouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/fenikel-s-mrkvou.html/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyMexický gulášhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hovadzie-maso/mexicky-gulas-4.html/sk/recepty/masite-jedla/hovadzie-masoreceptyMorčacie s hokaido tekvičkouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/morcacie-s-hokaido-tekvickou.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyŠampiňóny s fazuľou a paradajkamihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedla/sampinony-s-fazulou-a-paradajkami.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedlareceptyMexický guláš s hráškomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hovadzie-maso/mexicky-gulas-s-hraskom.html/sk/recepty/masite-jedla/hovadzie-masoreceptyPangasius na rascihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/ryby/sladkovodne-ryby/pangasius-na-rasci.htmlFilé z ryby osolíme, pokvapkáme citrónom a opečieme na oleji. Môžeme pridať čerstvé byliny - rozmarín, šalviu, tymián....alebo rascu, provensálske byliny...../sk/recepty/ryby/sladkovodne-rybyreceptyPoľný šalát s paradajkamihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/polny-salat-s-paradajkami.htmlPoľný šalát - polníček - je veľmi chutný, vydrží pár dní v chladničke a je vhodný do zeleninových šalátov a na prípravu nátierok....../sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyFazuľová polievka bezmäsitáhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/strukovinove-polievky/fazulova-polievka-bezmasita.html/sk/recepty/polievky/strukovinove-polievkyreceptyKuracie prsia s cuketouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kuracie-prsia-s-cuketou.htmlCuketu pokrájame na kolieska, opečieme ju na oleji a pridáme cesnak - cuketu necháme opekať len krátko, kuracie prsia osolíme, okoreníme a na suchej panvici opečieme / grilujeme/./sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyKuracie prsia v syrovo-cesnakovej omáčkehttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/kuracie-prsia-v-syrovo-cesnakovej-omacke.html"pol porcie" Ingrediencie * 100g syru (napr. eidam) * 150ml mlieka (alebo smotany na šľahanie/varenie, prípadne oboje) * 2 strúčiky cesnaku * soľ, muškátový orech * (čierne korenie mleté, provensálske korenie, orientálne korenie/kari) * (20g masla) * (100g kuracích pŕs) Postup Syr nastrúhame, očistíme cesnak. Mäsožravci umyjú a nakrájajú mäso. Mäsožravci dajú na panvicu trošku oleja a osmažia mäso, ktoré trochu posolia a dajú naň trochu orientálneho korenia alebo kari korenia. Mäsko je osmažené, keď je už biele. Do kastróla dáme kúsok masla, počkáme kým sa roztopí (to bude pár sekúnd a aj menej), prilejeme mlieko. Miešame, až dokiaľ nebude horúce. Pridáme cesnak, soľ, nastrúhaný muškátový orech, prípadne korenie a provensálske korenie. Nakoniec dáme do kastróla aj syr a miešame, dokiaľ sa syr neroztopí. Úplne nakoniec pridajú mäsožravci aj mäso. Na záver Ak sa vám chce, môžete spraviť aj záprašku. To iba na začiatku, keď sa vám roztopí maslo, pridáte asi lyžicu hladkej múky a zamiešate. Potom pokračujete podľa pôvodného receptu. Syr som skúšala použiť aj ementál, omáčka však bola príliš horká (či aká je tá chuť ementálu). Je možné použiť napríklad aj Nivu, ale tú ja nemôžem, alebo tavený syr (ten je pre mňa príliš polotovaroidný). Najlepšie podávať s cestovinami. Ja som použila viacfarebné cestoviny, špenátové sú napríklad úplne super. Toho špenátu sa v nich netreba báť (pre tých, ktorí si špenát znechutili v školských jedálňach)./sk/recepty/masite-jedlareceptyŠpargľa so šunkou a zemiakmihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/ostatne-zeleninove-jedla/spargla-so-sunkou-a-zemiakmi.htmlSezónne jedlo z chutnej špargle......./sk/recepty/zeleninove-jedla/ostatne-zeleninove-jedlareceptyŠalát z čínskej kapusty s kuracím mäsomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/salat-z-cinskej-kapusty-s-kuracim-masom.htmlOsolené a okorenené kuracie prsia ugrilujeme. Zeleninu pokrájame na šalát, ochutíme soľou, citrónom, prípadne bylinkami podľa chuti, premiešame s grilovaným mäsom a necháme hodinku vychladiť./sk/recepty/salatyreceptyŠalát zelerovýhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/salat-zelerovy.htmlOčistený zeler postrúhať, vytlačiť šťavu z 1 citróna, pridať 3 kyslé smotany, pokrájané na tvrdo uvarené vajíčka, zamiešať osoliť, okoreniť podľa chuti. <br /> Jedna porcia = 250 gramov /sk/recepty/salatyreceptyParadajková polievka s ryžouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/paradajkova-polievka-s-ryzou.html/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyČínska kapusta so šampiňónmihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/cinska-kapusta-so-sampinonmi.htmlRýchle a ľahké zeleninové jedlo....vhodné aj ako príloha ku grilovanému mäsu.../sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyZelerová nátierka s vajcomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/zelerova-natierka-s-vajcom.htmlTrochu netradičná nátierka...veľmi chutná.../sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyRizoto so špargľou a proteínovým steakom (šmakoun)https://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedla/rizoto-so-sparglou-a-proteinovym-steakom-smakoun.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedlareceptyKuracie pečienky so šampiňónmihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/vnutornosti/kuracie-pecienky-so-sampinonmi.html/sk/recepty/masite-jedla/vnutornostireceptyPečeňová paštéta domácahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/ostatne-studene-jedla/pecenova-pasteta-domaca.htmlKuracie pečienky očistíme, pokrájame, pridáme k nim dve celé vajcia a smotanu a zmixujeme. Ochutíme soľou, korením, muškátovým orieškom. Formu na srnčí chrbát vyložíme dvojmo alobalom, zmes vylejeme d formy a pečieme 40 min. na 170C. Skúsime špajlou. Vo forme nechať vychladnúť./sk/recepty/studene-jedla/ostatne-studene-jedlareceptyParadajkový šalát so šunkou a mozzarellouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/paradajkovy-salat-so-sunkou-a-mozzarellou.html/sk/recepty/salatyreceptyJahodový šalát s mozzarelouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/jahodovy-salat-s-mozzarelou.htmlSvieži jarný šalát s netradičnou zálievkou......../sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyCestoviny s farebnými paprikamihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-s-farebnymi-paprikami.html/sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyPaprika plnená sójovým mäsomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/sojove-jedla/paprika-plnena-sojovym-masom.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/sojove-jedlareceptyTekvicové plackyhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/ostatne-zeleninove-jedla/tekvicove-placky.html/sk/recepty/zeleninove-jedla/ostatne-zeleninove-jedlareceptySlivkový kysnutý koláčhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/slivkovy-kysnuty-kolac.html/sk/recepty/kolace-zakuskyreceptyCestoviny so šampiňónmi, paprikou a paradajkamihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-so-sampinonmi-paprikou-a-paradajkami.html/sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyKalerábový prívarok s hráškomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedla/kalerabovy-privarok-s-hraskom.htmlKombinácia kalerábu a hrášku je chuťovo a aj vzhľadovo veľmi zaujímavá..../sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedlareceptyBravčové na prírodno so šampiňónmihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/bravcove-maso/bravcove-na-prirodno-so-sampinonmi.htmlMäso nakrájame na rezne mierne vyklepeme posolíme a pokoreníme a posypeme troškou hladkej múky. Na panvici rozohrejeme olej a mäso z oboch strán opečieme. Opečené vložíme do tlakového hrnca zalejeme asi 3 dcl vody, pridáme šampiňóny a bujón. Zavrieme a dusíme 20 min. kto nemá tlakový hrniec do mäkka. Potom zahustíme solamylom a necháme prevrieť. Podávame s ryžou.<br /> <br /> a ešte ako dlho sa varí v tlakovom hrnci:<br /> 500 g hovädzieho mäsa v celosti: 4 dcl vody – 40 min.<br /> 500 g hovädzích rezňov, kociek: 3 dcl vody – 30 min.<br /> 500 g bravčového mäsa v celosti: 2,5 dcl vody – 30 min.<br /> 500 g bravčových rezňov, kociek: 2 dcl vody – 20 min.<br /> 1000 g kurčaťa v celosti: 2 dcl vody – 20 min.<br /> 1000 g sliepky: 10 dcl vody – 45 min./sk/recepty/masite-jedla/bravcove-masoreceptyLetná zeleninová polievkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/letna-zeleninova-polievka.htmlĽahká letná polievka, ktorú môžete obmieňať podľa domácich zásob a sezóny./sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyŠpagety Aglio e oliohttps://foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/spagety-aglio-e-olio.html/sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyPetržlenová krémová polievkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/kremove-polievky/petrzlenova-kremova-polievka.html/sk/recepty/polievky/kremove-polievkyreceptyKuracie kúsky so zeleninou a bambusovými výhonkamihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kuracie-kusky-so-zeleninou-a-bambusovymi-vyhonkami.htmlChutný a rýchly obed z wok-u..........vyskúšajte/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyTekvicové lečohttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedla/tekvicove-leco.htmlNádherné letné jedlo a príprava tekvice trochu inak./sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedlareceptyKapustníky - s kyslou kapustouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/slane-mucne-jedla/kapustniky-s-kyslou-kapustou.htmlVýborné jednoduché kapustníky......./sk/recepty/mucne-jedla/slane-mucne-jedlareceptyDusená zeleninahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusena-zelenina-6.html/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyRukolový šaláthttps://foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/rukolovy-salat.htmlZeleninový šalát s vysokým obsahom tuku./sk/recepty/salatyreceptyKoláč z tekvicehttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/kolac-z-tekvice.html/sk/recepty/kolace-zakuskyreceptyCestoviny s toskánskou omáčkouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-s-toskanskou-omackou.htmlRýchly obed......použitá hotová omáčka Barilla........./sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyŠalát s mangom a mrkvouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/salat-s-mangom-a-mrkvou.htmltak trochu exotický šalát....výborné chute.../sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptybrokolica na cesnakuhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/brokolica-na-cesnaku.htmlna oleji opiect roztlaceny cesnak a pridat brokolicu,dusit podla chuti/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyCestoviny s tvarohomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/ostatne-cestoviny-pizza/cestoviny-s-tvarohom.htmlCestoviny s tvarohom, veľmi typické jedlo, na sladko ale aj na slano, buď si pridáte trochu cukru alebo si opečiete cibuľu na oleji./sk/recepty/cestoviny-pizza/ostatne-cestoviny-pizzareceptyŠalát s mozzarelou a paradajkamihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/salat-s-mozzarelou-a-paradajkami.htmljednoduchý šalát vhodný k mäsu, alebo len s dobrých chlebíkom na večeru...../sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyRužičkový kel s mrkvouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedla/ruzickovy-kel-s-mrkvou.htmlZeleninové jedlo z tradičnej zimnej zeleniny, vhodné ako samostatné jedlo alebo príloha.../sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedlareceptyRužičkový kel s curry a orechmihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedla/ruzickovy-kel-s-curry-a-orechmi.htmlRužičkový kel trochu netradične, ale veľmi chutná kombinácia je to/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedlareceptyČervená repa / cvikla/ na vínehttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedla/cervena-repa-cvikla-na-vine.html/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedlareceptyCestoviny s čerstvým syrom, rukolou a paradajkamihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-s-cerstvym-syrom-rukolou-a-paradajkami.htmlRýchla príprava a skvelá chuť - výborný letný obed./sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyFrankfurtský závitokhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hovadzie-maso/frankfurtsky-zavitok.htmlRozpis pro 4 porce Přidat do výběru Nápověda pro normování hovězí zadní k.u. 600 g vepřový výřez 120 g sůl 14 g pepř černý mletý párky jemné 150 g olej 48 g cibule 80 g paprika mletá 8 g mouka hladká 40 g mléko 80 g smetana 12% 120 g/sk/recepty/masite-jedla/hovadzie-masoreceptyKuracie stehno, rýžahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kuracie-stehno-ryza.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyŠalát miešanýhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/salat-miesany.htmlMiešaný šalát ako príloha. TIP: spestrite si ho čerstvými bylinkami: kôpor, pažítka, petržlenová vňať, tymián, bazalka........ /sk/recepty/salatyreceptyZeleninový šalát LIGHThttps://foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninovy-salat-light.html*2 večera *3 obed/sk/recepty/salatyreceptyKurací vývarhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/masove-polievky/kuraci-vyvar-2.htmlDoprajte si dobrý kurací vývar.....domáci...../sk/recepty/polievky/masove-polievkyreceptyRebarborový koláč kysnutýhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/z-kysnuteho-cesta/rebarborovy-kolac-kysnuty.htmlV sezóne rebarbory vyskúšajte túto kombináciu kyslého a sladkého...../sk/recepty/kolace-zakusky/z-kysnuteho-cestareceptyKváskové sladké rožkyhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/z-kysnuteho-cesta/kvaskove-sladke-rozky.htmlVerzia sladkých rožkov z celozrnnej špaldovej múky a žitného kvásku...sú veľmi chutné a vhodné aj pri intoleranciách na pšenicu a vajíčka.....a môžete si ich podľa chuti aj plniť...makom, orechmi..../sk/recepty/kolace-zakusky/z-kysnuteho-cestareceptyŠpenat na cesnakuhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedla/spenat-na-cesnaku.htmlna oleji poeceme cesnak a pridame spareny spenat. chviklu dusime, posolime /sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedlareceptyÚdené tofu s kyslou kapustouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/sojove-jedla/udene-tofu-s-kyslou-kapustou.htmlCibuľu pokrájame nadrobno, speníme na olejido zlatista, pridáme na hranolčeky (0,5x2,5x0,5 cm) pokrájané údené tofu, pokvapkáme polovicou dávky tradičnej sójovej omáčky a opečieme. Po cca 10 min pridáme kyslú kapustu, premiešame, polejeme zvyškom sójovej omáčky a prikryjeme, dusíme cca 5-7 min, kým sa kapusta neohreje.<br /> Jedna porcia má cca 250 gramov.<br /> Podávame s varenými zemiakmi./sk/recepty/bezmasite-jedla/sojove-jedlareceptyZajačie stehná pečenéhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/ostatne-maso/zajacie-stehna-pecene.htmlPrešpikované zajačie stehná upečené v rúre....../sk/recepty/masite-jedla/ostatne-masoreceptyCestovinový zelený šaláthttps://foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestovinovy-zeleny-salat.htmlmrazenu zeleninu sparit,cestoviny uvarit a vsetko zmiesat spolu <br /><br /> pridavam aj cerstvu podrvenu bazalku/sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyMrkva s hráškom 250grhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/mrkva-s-hraskom-250gr.htmlVhodná zelenina ako príloha k rybám, mäsu, alebo s volský okom....../sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyKôprová omáčkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/omacky/teple-omacky/koprova-omacka-2.htmlJednoduchá obľúbená omáčka chutná s čerstvým kôprom znamenite....../sk/recepty/omacky/teple-omackyreceptyŠpagety s cukinou a syromhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/spagety-s-cukinou-a-syrom.html/sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyŠampiňóny s eggcheesehttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedla/sampinony-s-eggcheese.htmlNa oleji orestujeme cibuľku, pridáme rascu a pokrájané šampiňony, pridáme solčanku a dusíme kým trochu pustia vodu, pridáme na kolieska pokrájaný pór a dodusíme do mäkka. Nakoniec pridáme ogrilovaný eggcheese. Váha jednej porcie je cca 200gr./sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedlareceptyZeleninová polievka s morčacím mäsom a špargľouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/masove-polievky/zeleninova-polievka-s-morcacim-masom-a-sparglou.htmlZeleninová polievka obohatená o morčacie mäso a špargľu .../sk/recepty/polievky/masove-polievkyreceptyŠalát s tuniakomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/salat-s-tuniakom.html/sk/recepty/salatyreceptyRizoto so šampiňónmi na smotanehttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedla/rizoto-so-sampinonmi-na-smotane.htmlšampióny pokrájame na veľmi tenké plátky a podusíme na oleji, pridáme kari korenie, soľ, pridáme smotanu a zahustíme zátrepkou z vody a hladkej múky. Dochutíme citrónovou šťavou. Vmiešame do uvarenej ryže NATURAL. Jedna porcia je cca 370 gr/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedlareceptyMäsové guľky s brusnicamihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/mlete-maso/masove-gulky-s-brusnicami.htmlTrochu inak pripravené mäsové guľky.....chutia s rôznymi teplými aj studenými omáčkami..../sk/recepty/masite-jedla/mlete-masoreceptyKurací perkelt https://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kuraci-perkelt-3.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyParadajková omáčka so sójouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/omacky/paradajkova-omacka-so-sojou.htmlomáčka na cestoviny/sk/recepty/omackyreceptyRizoto s hydinovým mäsomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/rizoto-s-hydinovym-masom.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyDusený letný zeleninový mixhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/duseny-letny-zeleninovy-mix.htmlDusená zelenina z produktov leta. Vynikajúca ako príloha k mäsovým jedlám, alebo ako ľahké zeleninové jedlo na horúce letné dni./sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyMäsové guľky s brusnicami v kôprovej omáčkehttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/mlete-maso/masove-gulky-s-brusnicami-v-koprovej-omacke.htmlskvelý a rýchly obed........klasika/sk/recepty/masite-jedla/mlete-masoreceptyKuracie pečienky so zeleninouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/vnutornosti/kuracie-pecienky-so-zeleninou.html/sk/recepty/masite-jedla/vnutornostireceptyKapor na bylinkách so zeleninou a zemiakmihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/ryby/sladkovodne-ryby/kapor-na-bylinkach-so-zeleninou-a-zemiakmi.htmlĽahké letné jedlo s množstvom zeleniny....možné pripraviť aj na grile./sk/recepty/ryby/sladkovodne-rybyreceptyŠalát s rukolou, špenátom a tekvicouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/salat-s-rukolou-spenatom-a-tekvicou.html/sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyBravčová pečienka na cibuľke 120https://foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/vnutornosti/bravcova-pecienka-na-cibulke-120.htmlRýchla večera...s čerstvým chlebíkom a zeleninou...../sk/recepty/masite-jedla/vnutornostireceptyŠalát letný miešanýhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/salat-letny-miesany.html/sk/recepty/salatyreceptyReďkovková nátierkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/redkovkova-natierka.htmlNátierka vhodná na raňajky, na studené misy, na plnenie zeleniny..../sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyŠalát z kyslej kapustyhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/salat-z-kyslej-kapusty-3.html/sk/recepty/salatyreceptyVajíčková nátierkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/vajickova-natierka-2.html/sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyCuketová polievkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/cuketova-polievka-4.htmljednoduchá polievka z cukety, bez mlieka a smotany...dochutiť bylinkami podľa výberu..../sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyRizoto s medvedím cesnakom, baby špenátom a avokádom.https://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedla/rizoto-s-medvedim-cesnakom-baby-spenatom-a-avokadom.htmlJednoduchý ale veľmi chutný obed :) /sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedlareceptyFitness majonézahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/omacky/studene-omacky/fitness-majoneza.html/sk/recepty/omacky/studene-omackyreceptyZemiaková kyslá polievka s fazuľovými strukmihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zahustovane-polievky/zemiakova-kysla-polievka-s-fazulovymi-strukmi.htmlJednoduchá chutná polievka......../sk/recepty/polievky/zahustovane-polievkyreceptyCuketové rizoto s eggcheesehttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/vajecne-jedla/cuketove-rizoto-s-eggcheese.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/vajecne-jedlareceptyCuketová polievka s údeným lososomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/ostatne-polievky/cuketova-polievka-s-udenym-lososom.htmlChutná zeleninová polievka obohatená kúskom lososa...pochúťka je to...../sk/recepty/polievky/ostatne-polievkyreceptyZelená fazuľka s hlivouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/zelena-fazulka-s-hlivou.htmlFazuľové strúčky očistiť a v osolenej vode uvariť do mäkka. Na oleji speniť cibuľu, cesnak a zázvor, pridať trochu rasce a na drobné rezance pokrájanú hlivu a udusiť do mäkka, pridať olúpané pokrájané paradajky, vegetu, trochu bazalky prevariť a nakoniec vmiešať na kúsky nakrájané fazuľové strúčky. Vhodné ako samostatné zeleninové jedlo, alebo ako príloha k rybám, mäsu./sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyCuketová polievka s parmezánomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/ostatne-polievky/cuketova-polievka-s-parmezanom.htmlZeleninová polievka s prídavkom strúhaného parmezánu...zaujímavá chuť.../sk/recepty/polievky/ostatne-polievkyreceptyPudingovo-smotanový koláčhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/pudingovo-smotanovy-kolac.html/sk/recepty/kolace-zakuskyreceptyTvarohovo-reďkovková nátierkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/tvarohovo-redkovkova-natierka.htmlReďkovku najemno nastrúhať, všetky suroviny zmiešať, podľa chuti okoreniť, osoliť./sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyZapekaný karfiolhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/zapekane-zeleninove-jedla/zapekany-karfiol-2.htmlKarfil rozobrať a dať uvariť do osolenej vody do polomäkka. Dať do zapekacej misy, navrstviť šunku a postruhany syr, zaliať smotanou v ktorej sme rozmiešali vajce a cottag./sk/recepty/zeleninove-jedla/zapekane-zeleninove-jedlareceptyZapekané ovsené vločky s ovocímhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/ostatne-kolace/zapekane-ovsene-vlocky-s-ovocim.html/sk/recepty/kolace-zakusky/ostatne-kolacereceptyŠúlance s jablkovým pyréhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/sulance-s-jablkovym-pyre.htmlIný kraj...iná chuť....klasické šúlance zo zemiakového cesta s jablkovým pyré...chutná, osviežujúca zmena..../sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyPolievka z koreňovej zeleniny a šampiňónovhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/polievka-z-korenovej-zeleniny-a-sampinonov.htmlJednoducho, rýchlo a lacno.....chutná polievka..../sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyDomáca treska z kaprahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/ostatne-studene-jedla/domaca-treska-z-kapra.html/sk/recepty/studene-jedla/ostatne-studene-jedlareceptyŽemľovkahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/zemlovka-5.html/sk/recepty/mucne-jedlareceptyČervená šošovica v zeleninovom pyréhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedla/cervena-sosovica-v-zeleninovom-pyre.htmlMenej tradičný šošovicový prívarok. Bez múky, smotany, len zo zeleniny, zemiakov a červenej šošovice. Zmes netradičných chutí v tradičnom pokrme. Vyvážený obsah všetkých živín./sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedlareceptyŠalát s kuracím mäsom a zeleninouhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/masite-salaty/salat-s-kuracim-masom-a-zeleninou.htmlZeleninový šalát s grilovaným kuracím mäsom/sk/recepty/salaty/masite-salatyreceptyMarhuľový koláč s jogurtomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolace/marhulovy-kolac-s-jogurtom.html/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolacereceptyŠalát zo šparglehttps://foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/salat-zo-spargle.htmlSezónnu špargľu možno využiť aj ako šalát./sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyDusená jarná zeleninahttps://foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusena-jarna-zelenina.htmlPríloha k mäsu/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyCestovinový šalát s krabími tyčinkamihttps://foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestovinovy-salat-s-krabimi-tycinkami.html/sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyŠalát s malinovým dresingomhttps://foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/salat-s-malinovym-dresingom.htmlDosť netradičný šalát...veľmi chutný a krásne farebný....doplňte si chrumkavú opečenú bagetku a ľahké jedlo je hotové...../sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyTreska údenáhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/udene-ryby/treska-udena.html/sk/potraviny/ryby/udene-rybypotravinyMc Flurry Lentilkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-flurry-lentilky.html1 porcia - hodnoty podľa výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyKávenky obyčajnéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/kavenky-obycajne-2.htmlOblátkové rezy s kávovou tukovou náplňou/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyPrírodný ovsený nápojhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mlieko/prirodny-ovseny-napoj.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mliekopotravinyTahini sezamová pastahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/tahini-sezamova-pasta.html<p>pasta zo semiačok sezamu, vysok&yacute; obsah tuku a vl&aacute;kniny / 10,6/100g/</p>/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyMargarín Flora originalhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/margarin-flora-original.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyRama Creme Bonjourhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/rama-creme-bonjour.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyKaramelky Candy twisterhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/karamelky-candy-twister.htmlKaramelky tesco . 5ks má váhu cca 25gr/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyHolandská omáčka 1%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/holandska-omacka-1.htmlvýživové hodnoty sú na 100gr hotovej omáčky Dovoz z Nemecka resp. Rakúska od Maggi/sk/potraviny/polotovarypotravinyKukuričné cestovinyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestoviny/kukuricne-cestoviny.html<p>n&iacute;zky GI cca 33</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestovinypotravinyFrancuzka polievka sackovahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/francuzka-polievka-sackova.html8593837242344/sk/potraviny/polotovarypotravinyChia semienkahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/chia-semienka-2.html/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyKapusta červenáhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/kapusta-cervena.html<p>Kapusta je siln&yacute; detoxik&aacute;tor, ďaka n&iacute;zkemu obsahu kal&oacute;ri&iacute; a tuku je kapusta zn&aacute;ma ako z&aacute;klad na pr&iacute;pravu mnoho jed&aacute;l.</p> <p>Najviac v&yacute;živov&yacute;ch l&aacute;tok obsahuje zelen&aacute; kapusta, chutn&aacute; a užitočn&aacute; je v&scaron;ak aj červen&aacute; kapusta a biela kapusta.</p> <p><strong>Živiny:</strong></p> <p>Vitam&iacute;n C, E, K, betakarot&eacute;n, kyselina listov&aacute;, v&aacute;pnik, j&oacute;d, železo, horč&iacute;k, fosfor, zinok, vl&aacute;knina.</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyHlávkový šaláthttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/hlavkovy-salat.html<p>Hl&aacute;vkov&yacute; &scaron;al&aacute;t p&ocirc;sob&iacute; ako diuretikum, preto je vhodn&yacute; najm&auml; pre ľud&iacute; trpiacich zadržiavan&iacute;m vody v tele či nafukovan&iacute;m. Obsahuje m&aacute;lo kal&oacute;rii, no skr&yacute;va sa v ňom oveľa viac. Je bohat&yacute; na antioxidant vitam&iacute;n C a betakarot&eacute;n, podporuje zdrav&yacute; &uacute;bytok hmotnosti a vďaka obsahu krem&iacute;ka priaznivo p&ocirc;sob&iacute; na kosti a spojivov&eacute; tkaniv&aacute;.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;n B a C, betakarot&eacute;n, kyselina listov&aacute;, v&aacute;pnik, meď, železo, horč&iacute;k, fosfor, drasl&iacute;k, zinok, krem&iacute;k&nbsp;</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyEndívia šaláthttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/endivia-salat.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyKefír z kozieho mliekahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/kefir-z-kozieho-mlieka.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobkypotravinyPure fruits smoothie - banán, kokos, ananáshttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/ostatne/pure-fruits-smoothie-banan-kokos-ananas-2.html/sk/potraviny/ovocie/ostatnepotravinyMorčacie stehno s kožouhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hydina/morcacie-stehno-s-kozou.html/sk/potraviny/maso/hydinapotravinyPrírodný sójový nápojhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mlieko/prirodny-sojovy-napoj.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mliekopotravinyLososhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/morske-ryby/losos-8.html/sk/potraviny/ryby/morske-rybypotravinyPasírované paradajkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/pasirovane-paradajky-2.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyŠpalda celé zrnohttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/spalda-cele-zrno.html<p>Cel&eacute; &scaron;paldov&eacute; zrno v bio kvalite / &Scaron;palda je p&ocirc;vodn&aacute; p&scaron;enica, nepre&scaron;ľachten&aacute;/ M&aacute; vysok&aacute; obsah vl&aacute;kniny - 100gr m&aacute; až 12,8gr vl&aacute;kniny. Je ľahko str&aacute;viteľn&aacute;, m&aacute; vy&scaron;&scaron;&iacute; obsah bielkov&iacute;n ako in&eacute; oblininy, obsahuje lepok.</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyVločky 5-druhovéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/vlocky-5-druhove.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyJahňacie mäso - priemerhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/ostatne-maso/jahnacie-maso-priemer.htmlpriemerná hodnota mladého jahňaťa/sk/potraviny/maso/ostatne-masopotravinyOravská slaninahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/oravska-slanina.html/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyCalippo jahodahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/calippo-jahoda.htmljeden kus/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyMagnum Double Chocolatehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/magnum-double-chocolate.htmljedna porcia/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyChedar 50% t. v suš.https://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/chedar-50-t-v-sus.html/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinyPistáciehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/pistacie.html/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyJogurt tami jahodahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-tami-jahoda.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyRuská zmrzlinahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/ruska-zmrzlina.htmljedno balenie 180ml/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyŠpaldové musli chrumkavéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/spaldove-musli-chrumkave.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinySójové bôbyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/soja/sojove-boby.htmlsuché/sk/potraviny/zelenina/sojapotravinySojove bobyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/soja/sojove-boby-2.html/sk/potraviny/zelenina/sojapotravinySyrečky cheese triangleshttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/syrecky-cheese-triangles.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyZajac domácihttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/ostatne-maso/zajac-domaci.html<p>dom&aacute;ci zajac</p>/sk/potraviny/maso/ostatne-masopotravinyPrírodný sójovo-ryžový nápojhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mlieko/prirodny-sojovo-ryzovy-napoj.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mliekopotravinyŠpaldové raciolkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/spaldove-raciolky.htmlJablokovo-škoricové chlebíky zo špaldovej múky, Bio/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyVločky pohankovehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/vlocky-pohankove.htmlbio/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyPšeno - proso varenéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/pseno-proso-varene.html100 gramov uvareného produktu vo vode - neobsahuje lepok, vhodné pre celiatikov, má vysoký obsah fluóru, kyselny kremičitej, železa, B1, B12 - ochraňuje kosti, zuby, pokožku, nechty, je ľahko stráviteľné.Má vysokú nutričnú hodnotu./sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyLososhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/morske-ryby/losos-9.html<p>M&auml;so z lososa obsahuje veľa zdrav&yacute;ch tukov, ktor&eacute; s&uacute; d&ocirc;ležit&eacute; pre dobr&yacute; imunitn&yacute; syst&eacute;m. Losos je v&yacute;born&yacute; zdroj omega-3 mastn&yacute;ch kysel&iacute;n, ktor&eacute; reguluj&uacute; aktivitu bielych krviniek a tvorbu protil&aacute;tok. Okrem toho udržiavaj&uacute; pod kontrolou hlaidnu cholesterolu a tukov, pričom chr&aacute;nia srdcovo-cievny syst&eacute;m a znižuj&uacute; riziko vzniku srdcov&yacute;ch chor&ocirc;b a inych probl&eacute;mov s krvn&yacute;m obehom.&nbsp;</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny A, B12 a D, kyselina listov&aacute;, sel&eacute;n, omega-3 mastn&eacute; kyseliny</p>/sk/potraviny/ryby/morske-rybypotravinyOlej slnečnicový https://foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/olej-slnecnicovy.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyBK Paradajková polievka Shttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/bk-paradajkova-polievka-s.html<p>30g paradajkovej polievky pre redukciu sacharidov rozrobiť v 300ml vody</p>/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyRíbezle čiernehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/ribezle-cierne.html<p>Čierne r&iacute;bezle s&uacute; veľmi bohat&eacute; na vit&aacute;lne l&aacute;tky zabraňuj&uacute;ce starnutiu, najm&auml; vitam&iacute;n C. S&uacute; vynikuj&uacute;cim zdrojom vitam&iacute;n C - obsahuj&uacute; ho až &scaron;tyrikr&aacute;t viac ako rovnak&eacute; množstvo pomarančov. Tieto mal&eacute; bobuľky obsahuj&uacute; aj bioflavonoidy, ktor&eacute; zlep&scaron;uj&uacute; stav ciev a pokožky.&nbsp;</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n C, drasl&iacute;k, horč&iacute;k, bioflavonoidy, vl&aacute;knina</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyVodahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/voda.html<p>Voda je z&aacute;kladn&aacute; podmienka n&aacute;&scaron;ho zdravia a prežitia. Zn&aacute;me s&uacute; jej revitalizuj&uacute;ce &uacute;činky. Voda je pre život najd&ocirc;ležitej&scaron;ia a je nenahraditeľn&aacute;. Organizmus dospel&eacute;ho človeka tvor&iacute; 70 % vody. Keď telo nem&aacute; dostatok vody, nem&ocirc;že efekt&iacute;vne odstraňovať odpadov&eacute; l&aacute;tky. Voda reguluje a kontroluje prirodzen&uacute; rovnov&aacute;hu pokožky - revitalizuje ju, hydratuje, okysličuje a detoxikuje.&nbsp;</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>R&ocirc;zne miner&aacute;ly a stopov&eacute; prvky, ktor&yacute;ch množstvo z&aacute;vis&iacute; od konkr&eacute;tneho vodn&eacute;ho zdroja.</p>/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyActivia tvaroh s kokosomhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvaroh/activia-tvaroh-s-kokosom.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvarohpotravinyŽĺtkohttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/zltko.htmlpriemerná váha žĺtka 19gr/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyVajce 50-60gr/ 1 kus/https://foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/vajce-50-60gr-1-kus.html<p>Vajcia s&uacute; vynikaj&uacute;cim n&iacute;zkotučn&yacute;m zdrojom bielkov&iacute;n - energia sa z nich uvoľňuje pomaly, stabilizuje sa hladina cukru v krvi, takže človek je dlh&scaron;ie nas&yacute;ten&yacute; a nepociťuje hlad. Vo vajciach sa nach&aacute;dza m&aacute;lo nas&yacute;ten&yacute;ch tukov a veľa bielkov&iacute;n, okrem toho obsahuj&uacute; aj veľa zinku, čo je d&ocirc;ležit&eacute; pre obnovu a zdravie tkan&iacute;v a pre funkciu pečene. Keďže obsahuj&uacute; aj &nbsp;cholesterol, treba ich do jed&aacute;lneho l&iacute;stka zaraďovať striedmo.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny A, B3, B6, E, v&aacute;pnik, železo, mang&aacute;n, zinok, bielkoviny</p>/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyOlej olivový Extra panenský https://foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/olej-olivovy-extra-panensky.html<p>Olivov&yacute; olej je ľahko str&aacute;viteľn&yacute;, stimuluje spr&aacute;vne fungovanie čriev a pom&aacute;haj&uacute; pri detoxik&aacute;cii organizmu. Vyr&aacute;ba sa z rozdrven&yacute;ch a vylisovan&yacute;ch oliv. Obsahuje vitam&iacute;n E, ktor&yacute; pom&aacute;ha udržať pleť bez vr&aacute;sok a lesk vlasov. Pom&aacute;ha zn&iacute;žiť vysok&yacute; krvn&yacute; tlak a predch&aacute;dzať cukrovke.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;n E, železo, kyselina olejov&aacute;, mononenas&yacute;ten&eacute; tuky&nbsp;</p>/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyBulgur panvička Mediterranhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/bulgur-panvicka-mediterran.html<p>zmes na b&aacute;ze bulguru / tvrden&aacute; p&scaron;enica/ a zeleniny 18% .. BIO </p> <p>obsah: bulgur, paradajky, paprika,cuketa, morsk&aacute; soľ, p&oacute;r, baklaž&aacute;n, cibuľa, olivov&yacute; olej, bazalka, cesnak, oregano, rozmarin, korenie, &scaron;alvia, saturejka, tymi&aacute;n </p> <p>Balenie na dve porcie = 250gr </p> <p>Pr&iacute;prava: obsah s&aacute;čku zmie&scaron;ať so 670 ml studenej vody a 8-10 min&uacute;t nechať variť, mie&scaron;ať.</p>/sk/potraviny/polotovarypotravinyProso panvička ortientálnahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/proso-panvicka-ortientalna.html/sk/potraviny/polotovarypotravinyRažný chlieb kváskovýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/razny-chlieb-kvaskovy.html<p>Celoražn&yacute; kv&aacute;skov&yacute; chlieb</p>/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyPekanové orechyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/pekanove-orechy.html/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyTortové želé, čírehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/tortove-zele-cire.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyMäta čerstváhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/mata-cerstva.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyPitahayahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/pitahaya.html/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyPomarančový džús 100% z čerstvo lisovanýchhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/pomarancovy-dzus-100-z-cerstvo-lisovanych.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyŠpaldová múka celozrnná hladkáhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/muka/spaldova-muka-celozrnna-hladka.html<p>Celozrnn&aacute; m&uacute;ka zo &scaron;paldy hladk&aacute;...vhodn&aacute; na jemn&eacute; pečivo a zahusťovanie</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/mukapotravinyCukor želírovací 2:1https://foodisgood.eu/sk/potraviny/cukor-a-med/cukor-zelirovaci-2-1.html/sk/potraviny/cukor-a-medpotravinyVanilkový lusk 5ghttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/vanilkovy-lusk-5g.html<p>cel&yacute; vanilkov&yacute; lusk o v&aacute;he priemerne 5g</p>/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyLimetkahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/limetka.html<p>Podobne ako v&scaron;etky citrusov&eacute; ovocie, aj limety p&ocirc;sobia prečisťuj&uacute;co a v&yacute;borne chr&aacute;nia pred infekciami. Hĺbkovo čistia cel&uacute; tr&aacute;viacu s&uacute;stavu a okrem toho bojuj&uacute; napr&iacute;klad s ka&scaron;ľom, prechladnut&iacute;m a bolesťami hrdla. Limety obsahuj&uacute; aj kyselinu listov&uacute;, ktor&aacute; je potrebn&aacute; pre stavbu DNA a reprodukčn&uacute; funkciu, a vl&aacute;kninu, ktor&aacute; udržiava hladinu cholesterolu v norme a chr&aacute;ni pred chorobami srdca.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;n C, kyselina listov&aacute;, v&aacute;pnik, drasl&iacute;k, vl&aacute;knina&nbsp;</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyMungo fazulehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/mungo-fazule.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyBulgurhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/bulgur.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyMango chutneyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/mango-chutney.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyJogurt biely Dobrá mámahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-biely-dobra-mama.html<p>Jogurt Dobr&aacute; M&aacute;ma je zložen&yacute; len z mlieka, smotany, jogurtov&yacute;ch kult&uacute;r a ovocia. Neobsahuje žiadne umel&eacute; farbiv&aacute; ani konzervanty. Mlieko, z ktor&eacute;ho je jogurt Dobr&aacute; M&aacute;ma vyr&aacute;ban&yacute;, dosahuje najvy&scaron;&scaron;ej &uacute;rovne kvality. M&ocirc;žete sa tak spoľahn&uacute;ť, že sa k v&aacute;m dost&aacute;vaj&uacute; jogurty tej najlep&scaron;ej kvality, z najkvalitnej&scaron;&iacute;ch surov&iacute;n.&nbsp;</p> <p>Jogurt Dobr&aacute; M&aacute;ma je &scaron;peci&aacute;lne vyvinut&yacute; na z&aacute;klade požiadavok spotrebiteľov a je tak ide&aacute;lnou s&uacute;časťou vyv&aacute;žen&eacute;ho zdrav&eacute;ho jed&aacute;lničku každ&eacute;ho člena rodiny. V&yacute;robky Dobr&aacute; M&aacute;ma maj&uacute; vyv&aacute;žen&yacute; pomer živ&iacute;n, obsah živ&yacute;ch jogurtov&yacute;ch kult&uacute;r (zmes živ&yacute;ch mikroorganizmov Streptococcus thermophilus a Lactobacillus bulgaricus) v počte minim&aacute;lne 107 v 1g v&yacute;robku a s&uacute; prirodzen&yacute;m zdrojom v&aacute;pniku (u modrej rady Dobrej M&aacute;my až 24 % doporučenej dennej d&aacute;vky). Vďaka tomu s&uacute; prospe&scaron;n&eacute; pre cel&uacute; rodinu.</p>/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyKokosové mlieko - krémhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/kokosove-mlieko-krem.html<p>&acute;Hodnoty s&uacute; na 100 ml</p>/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyZeler stonkovýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/zeler-stonkovy.html<p>Stonkov&yacute; zeler je v&yacute;born&aacute; zelenina s n&iacute;zkou kalorickou hodnotou, m&aacute; diuretick&eacute; &uacute;činky / odvodňuje/ a obsahuje okrem vl&aacute;kniky drasl&iacute;k, betakarot&eacute;n a kyselinu listov&uacute;. Je v&yacute;born&yacute;m prostriedkom na detoxik&aacute;ciu.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n C, v&aacute;pnik, železo, horč&iacute;k, drasl&iacute;k, fosfor, vl&aacute;knina</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyRužičkový kelhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/ruzickovy-kel-2.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyActivia Lahka Fit 0% Hruškahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/activia-lahka-fit-0-hruska.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyPomelohttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/pomelo-3.html/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyMleté mäsohttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/mlete-maso-3.html<p>Zmes mlet&eacute;ho hov&auml;dzieho 50% a bravčov&eacute;ho 50% m&auml;sa so zn&iacute;žen&yacute;m obsahom tuku</p>/sk/potraviny/masopotravinyParadajkové kúskyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/paradajkove-kusky.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyKelhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/kel-15.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyBK Čokoládová tyčinka Shttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/bk-cokoladova-tycinka-s.html<p>Body key Čokol&aacute;dov&aacute; tyčinka - redukcia sacharidov</p>/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyBK Čokoládový proteínový shake Shttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/bk-cokoladovy-proteinovy-shake-s.html<p>Čokol&aacute;dov&yacute; prote&iacute;nov&yacute; shake pre redukciu sacharidov je tu len pr&aacute;&scaron;ok = jeden s&aacute;čok rozrobiť v polotučnom mlieku 1,5% 250ml</p>/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyčongohttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/congo.html/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyŠpaldové chlebíčkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/spaldove-chlebicky.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinySézam nelúpanýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/sezam-nelupany.html/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyBIO Ryžový nápoj s vanilkouhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/bio-ryzovy-napoj-s-vanilkou.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyTyčinky pohánkovéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/tycinky-pohankove.htmltyčinky Vlárka so zeleninou, pohánka obsahuje rutínúmá kladný vplyv na cievy/obsahujú veľa vitamínu B1 a B2/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyZubáčhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/sladkovodne-ryby/zubac.html/sk/potraviny/ryby/sladkovodne-rybypotravinyCestoviny-Eierspätzlehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestoviny/cestoviny-eierspatzle.htmlnemecké vaječné cestoviny-hodnoty v surovom stave/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestovinypotravinyGojihttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/susene-ovocie/goji-3.html/sk/potraviny/ovocie/susene-ovociepotravinyŠalotkahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/salotka.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyPohánkahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/pohanka-7.html<p>Obilnina s vysokou v&yacute;živovou hodnotou, obsahuje v priemere 12-15% bielkov&iacute;n, veľa bioflavonoidov, zinok, mang&aacute;n, meď, sel&eacute;n, B1,B2,B7, vitam&iacute;n E a C. Rut&iacute;n, ktor&yacute; obsahuje, upevňuje cievy a chol&iacute;n pom&aacute;ha odb&uacute;ravať tuk uložen&yacute; v pečeni. Neobsahuje lepok, vhodn&aacute; pre celiaktikov.Hodnoty s&uacute; uveden&eacute; v surovom stave.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n skupiny B, horč&iacute;k, rut&iacute;n, bielkoviny, vl&aacute;knina</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyPrírodný ryžový nápojhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/prirodny-ryzovy-napoj.html/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyPohánková múkahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/muka/pohankova-muka.html<p>čist&aacute; m&uacute;ka z poh&aacute;nky</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/mukapotravinyActive plátky grahamovehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/active-platky-grahamove.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyGaštany surovéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/gastany-surove.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyBravčový bôčik https://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/bravcove-maso/bravcovy-bocik.html/sk/potraviny/maso/bravcove-masopotravinyOlej orechový https://foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/olej-orechovy.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyVločky z prosahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/vlocky-z-prosa-2.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyŠtrúdlové cesto ťahanéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/strudlove-cesto-tahane.html<p>ťahan&eacute; &scaron;tr&uacute;dlov&eacute; cesto...v krabičke s&uacute; 2 porcie &aacute; 60g....</p>/sk/potraviny/polotovarypotravinyMorčacie mäso mletéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hydina/morcacie-maso-mlete.html<p>mlet&eacute; morčacie m&auml;so 98%</p>/sk/potraviny/maso/hydinapotravinyOvčí jogurt Käsemacherhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/ovci-jogurt-kasemacher.html<p>160gr balenie</p>/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyFeta Hirtenkäse lighthttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/feta-hirtenkase-light.html<p>syr z kravsk&eacute;ho mlieka na sp&ocirc;sob fety</p>/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinySedliacky ražný kváskový chliebhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/sedliacky-razny-kvaskovy-chlieb.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyFigy čerstvéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/figy-cerstve.html<p>Čerstv&eacute; figy nielen v&yacute;borne chutia, ale s&uacute; bohat&eacute; na vitam&iacute;ny B1, B2, C. A, E a obsahuj&uacute; cenn&eacute; miner&aacute;ly ako drasl&iacute;k, fosfor, železo a kalcium. Obsahuj&uacute; polyfenoly, ako karot&eacute;ny, lute&iacute;n a ďal&scaron;ie antioxidanty. Vysok&yacute; obsah vody a vl&aacute;kniny napom&aacute;ha tr&aacute;viacemu traktu.</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyRinglotyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/ringloty.html/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinySladké zemiaky - batátyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/sladke-zemiaky-bataty.html<p>nie s&uacute; vlastne zemiaky, je to zelenina - je to plod tropickej rastliny - maj&uacute; s&iacute;ce tvar ako zemiaky, le s&uacute; vn&uacute;tri ozanžov&eacute; až červen&eacute;. T&uacute; farbu sp&ocirc;sobuje betakarot&eacute;n, maj&uacute; sladk&uacute; chuť. Okrem betakarot&eacute;nu obsahuj&uacute; dobr&uacute; nerozpustn&uacute; vl&aacute;kninu, miner&aacute;ly, a fytonutrienty lute&iacute;n, zeaxant&iacute;n, vitam&aacute;n C, B6 a B1.<br />Daj&uacute; sa pripraviť na slano ale aj skvel&eacute; dezerty z tejto zeleniny priprav&iacute;te.&nbsp;</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyRyžové špagetyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryza/ryzove-spagety.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryzapotravinyAmaranth - pufovanýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/amaranth-pufovany.html<p>obilnina bez glut&eacute;nu</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyZmes zelených šalátovhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/zmes-zelenych-salatov.html<p>zmes čerstv&yacute;ch zelen&yacute;ch listov&yacute;ch &scaron;al&aacute;tov...napr: ľadov&yacute;, poľn&iacute;ček, rukola, hl&aacute;vkov&yacute; &scaron;al&aacute;t, radicchio,.....</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyCurry koreniehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/curry-korenie.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyRuské sardinkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/ruske-sardinky.html/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinyRozmarín - čerstvýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/rozmarin-cerstvy.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinySleď (baltický) https://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/sled-balticky.html/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinyZmrzlina z cmaru s citrónovým sorbetom Linessahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/zmrzlina-z-cmaru-s-citronovym-sorbetom-linessa.htmlChutná ovocná zmrzlina s malým množstvom tuku, chutí aj s jogurtom/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyMorčacia pečeňhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/vnutornosti/morcacia-pecen.html/sk/potraviny/maso/vnutornostipotravinyNanuk tvarohový Míša 1kshttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/nanuk-tvarohovy-misa-1ks.html/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyTeľacie stehnohttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/telacie-maso/telacie-stehno.html/sk/potraviny/maso/telacie-masopotravinyMagnum clasichttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/magnum-clasic.htmljedna porcia/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyMc Chef šaláthttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-chef-salat.html1 porcia Chef šalát - bez dresingu - hodnoty od výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyQuionahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/quiona-2.html<p>Nie je obilnina..je to preudoobilnina..neobsahuje lepok....je to v&yacute;živ&aacute; potravina s vysok&yacute;m obsaho kvalitn&yacute; bielkov&iacute;n. Ľahko str&aacute;viteľn&aacute; a t&yacute;m, že neobsahuje lepok vhodn&aacute; aj pre celiatikov. Veľmi &scaron;irok&aacute; &scaron;k&aacute;la použitia.</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyKarfiol https://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/karfiol-8.html<p>Karfiol je bohat&yacute; zdroj fytochemik&aacute;li&iacute;. Podobne ako ostatn&eacute; kapustovit&eacute;, aj karfiol obsahuje glukosinol&aacute;ty, rastlinn&uacute; chemick&uacute; l&aacute;tku, ktor&aacute; p&ocirc;sob&iacute; prevent&iacute;vne proti rakovine, najm&auml; pľ&uacute;c, pŕs, žal&uacute;dka a hrub&eacute;ho čreva. Okrem toho obsahuje vitam&iacute;n C a zinok - zložky d&ocirc;ležit&eacute; na posilnenie imunitn&eacute;ho syst&eacute;mu. Karfiol je bohat&yacute; na vitam&iacute;ny skupiny B, vr&aacute;tane kyseliny listovej, ktor&aacute; posilňuje zdravie, a vitam&iacute;nu B5, ktor&yacute; je potrebn&yacute; pri produkcii protil&aacute;tok.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br /><strong></strong>Vitam&iacute;ny B3, B5 a C, kyselina listov&aacute;, drasl&iacute;k, zinok, glukosinol&aacute;ty, vl&aacute;knina</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyMrkvahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/mrkva-2.html<p>Mrkva sa m&ocirc;že pochv&aacute;liť vysok&yacute;m obsahom vitam&iacute;nu C a E, komplexom vitam&iacute;nov B - hlavne kyseliny listovej a vysok&yacute;m množstvom karotenoidov.Povzbudzuje imunitn&yacute; syst&eacute;m, chr&aacute;ni pre Uv-žiaren&iacute;m, udržuje leskl&eacute; vlasy a hladk&uacute; pleť.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n C a E, betakarot&eacute;n, kyselina listov&aacute;, v&aacute;pnik, chr&oacute;m, železo, zinok, vl&aacute;knina, drasl&iacute;k, horč&iacute;k</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyZemiaky varené v šupkehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/zemiaky/zemiaky-varene-v-supke.html/sk/potraviny/zelenina/zemiakypotravinyŠpaldové celozrnné fliačkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestoviny/spaldove-celozrnne-fliacky.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestovinypotravinyKráličia pečeňhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/vnutornosti/kralicia-pecen.html/sk/potraviny/maso/vnutornostipotravinyGoody Foody steak-Beef stylehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/goody-foody-steak-beef-style.html<p>N&aacute;hrada m&auml;sa pre vegetari&aacute;nov</p>/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyRíbezle červenéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/ribezle-cervene.html/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyPizza Piperoni-Salami 320https://foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/pizza-piperoni-salami-320.htmldr.Oetker/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyTortový korpus z treného cestahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/tortovy-korpus-z-treneho-cesta.html<p>hotov&yacute; tortov&yacute; korpus z tren&eacute;ho cesta...v&aacute;ha cel&eacute;ho je 300gr...jedna porcia 50gr = 6 porci&iacute;</p>/sk/potraviny/polotovarypotravinyParmesan strúhanýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/parmesan-struhany.html<p>str&uacute;han&yacute; parmesan vo v&aacute;kuovom balen&iacute;</p>/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinyALNATURA Paradajková omáčkahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/alnatura-paradajkova-omacka.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyHovädzí krkhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hovadzie-maso/hovadzi-krk.html<p>na dusenie, gul&aacute;&scaron;</p>/sk/potraviny/maso/hovadzie-masopotravinyMelón vodovýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/melon-vodovy.html<p>Ako už s&aacute;m n&aacute;zov naznačuje, tento mel&oacute;n obsahuje veľa vody - až 92 % svojej hmotnosti - preto dobre rehydratuje organizmus a okrem toho je chutn&yacute;. M&aacute; vysok&yacute; glykemick&yacute; index a n&iacute;zku glykemick&uacute; z&aacute;ťaž. Je pln&yacute; živ&iacute;n, predov&scaron;etk&yacute;m vitam&iacute;nu C, preto sa zaraďuje k superzdrav&yacute;m potravin&aacute;m.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;ny B5, C, betakarot&eacute;n, kyselina listov&aacute;, v&aacute;pnik, horč&iacute;k, fosfor, drasl&iacute;k&nbsp;</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyCornetto Italianohttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/cornetto-italiano.htmljeden kus/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyMelasahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/cukor-a-med/melasa.htmlNáhradné sladidlo - má vysoký obsah minerálov na 100gr:vápnik 381mg, horčík 39mg, železo 17mg/sk/potraviny/cukor-a-medpotravinyMakovkahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/makovka-2.html<p>veľk&yacute; sladk&yacute; rožok posypan&yacute; makom</p>/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinySezamhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/sezam.html/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyDM Sportness Eiweiss Riegel-Proteínová tyčinkahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/dm-sportness-eiweiss-riegel-proteinova-tycinka.html/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyČernicehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/cernice.html/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyParadajky sušené / bez oleja/https://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/susena-zelenina/paradajky-susene-bez-oleja.html<p>na slnku su&scaron;en&eacute; paradajky bez pridania oleja</p>/sk/potraviny/zelenina/susena-zeleninapotravinyMalinyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/maliny.html<p>Maliny s&uacute; bohat&eacute; na vitam&iacute;n C a mnoh&eacute; &uacute;činn&eacute; antioxidanty, ktor&eacute; podporuj&uacute; mladosť. Vysok&yacute; obsah vitam&iacute;nu C v malin&aacute;ch podoruje imunitu a pom&aacute;ha predch&aacute;dzař mnoh&yacute;m ochoreniam, od srdcov&yacute;ch chor&ocirc;b až po očn&eacute; probl&eacute;my. Antokyan&iacute;ny obsiahnut&eacute; v malin&aacute;ch maj&uacute; protiz&aacute;palov&eacute; vlastnosti, č&iacute;m zmierňuj&uacute; bolestiv&eacute; prejavy niektor&yacute;ch ochoren&iacute;, napr&iacute;klad arttrit&iacute;dy.&nbsp;</p> <p>Maliny s&uacute; veľmi &uacute;činnou ochranou proti mnoh&yacute;m v&iacute;rusom a bakt&eacute;ri&aacute;m. Okrem toho patria k najlep&scaron;&iacute;m ovocn&yacute;m zdrojom vl&aacute;kniny, takže podporuj&uacute; tr&aacute;venie.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;ny B3 a C, kyselina listov&aacute;, železo, mang&aacute;n, flavonoidy, antokyan&iacute;ny, vl&aacute;knina&nbsp;</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyGrapefruithttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/grapefruit-4.html<p>Citrusov&eacute; ovocie s mierne horkastou chuťou, ur&yacute;chľuje l&aacute;tkov&uacute; premenu cukru a t&yacute;m zamedzuje jeho premenu na tuk. Vhodn&yacute; pri redukcii nadv&aacute;hy, pri ochoren&iacute; cukrovkou, m&aacute; vysok&yacute; obsah vitam&iacute;nu C. Ružov&aacute; odroda obsahuje aj betakarot&eacute;n, ktor&yacute; sa v organizme premieňa na vitam&iacute;n A - ochrana proti infekci&aacute;m.</p> <p><strong>Živiny: </strong><br />Vitam&iacute;n C, betakarot&eacute;n, kyselina listov&aacute;, lykop&eacute;n, drasl&iacute;k, flavonoidy, vl&aacute;knina&nbsp;</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyPetržlen koreňhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/petrzlen-koren.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyZelerhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/zeler-7.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyZázvor čerstvýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/zazvor-cerstvy.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyKapusta bielahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/kapusta-biela-2.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyFenikel čerstvýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/fenikel-cerstvy.html<p>T&aacute;to menej zn&aacute;ma zelenina u n&aacute;s m&aacute; veľmi pozit&iacute;vny v&yacute;znam pre na&scaron;e zdravie, obsahuje veľa betakarot&eacute;nu, dvojn&aacute;sobne viac vitam&iacute;nu C ako pomaranč, m&aacute; dobr&uacute; koncentr&aacute;ciu vitam&iacute;nov B a vysok&yacute; obsah železa. Pom&aacute;ha pri poruch&aacute;ch tr&aacute;venia</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyFeferónyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/feferony.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyFazuľkové strukyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/fazulkove-struky.html<p>Zelen&eacute; fazuľkov&eacute; struky s&uacute; bohat&eacute; na vl&aacute;kninu a rastlinn&eacute; bielkoviny, maj&uacute; n&iacute;zky glykemick&yacute; index, vysok&yacute; obsah železa a mang&aacute;nu, veľa vitam&iacute;nu C a kyseliny listovej.</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyCuketahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/cuketa-10.html<p>Cuketa obsahuje veľa vl&aacute;kniny, č&iacute;m priaznivo ovplyvňuje zdravie tr&aacute;viacej s&uacute;stavy. Nach&aacute;dza sa v nej len m&aacute;lo cholesterolu a vo v&scaron;eobecnosti p&ocirc;sob&iacute; na telo ako detoxikant. T&aacute;to zelenina patr&iacute; do rovnakej čeľade ako tekvica. P&ocirc;sob&iacute; ako slab&eacute; preh&aacute;ňadlo a diuretikum. Je &scaron;etrn&aacute; k tr&aacute;viacej s&uacute;stave a veľmi s&yacute;ta.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n C, betakarot&eacute;n, v&aacute;pnik, horč&iacute;k, fosfor, drasl&iacute;k, vl&aacute;knina</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyČervená kapusta sterilizovanáhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/cervena-kapusta-sterilizovana.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyGranátové jablkohttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/granatove-jablko.html<p>Gran&aacute;tov&eacute; jablko vynik&aacute; medzi ovoc&iacute;m vysok&yacute;m obsahom antioxidantov. Vďaka extr&eacute;mne vysok&eacute;mu množstvu kyseliny elagovej m&aacute; gran&aacute;tov&eacute; jablko antikarcinog&eacute;nne &uacute;činky a taktiež chr&aacute;ni organizmus pred srdcov&yacute;mi ochoreniami. Antioxidanty chr&aacute;nia organizmus pred po&scaron;koden&iacute;m voľn&yacute;mi radik&aacute;lmi, udržuj&uacute; čist&eacute; cievy a chr&aacute;nia pokožku pred nepriazniv&yacute;mi vplyvmi slnečn&eacute;ho žiarenia.</p> <p><strong>Živiny:</strong> <br />Vitam&iacute;ny B1, B3 a C, v&aacute;pnik, fosfor, kyselina elagov&aacute;&nbsp;</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyMelón žltýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/melon-zlty.html<p>Žlt&yacute; mel&oacute;n je jeden z najbohat&scaron;&iacute;ch zdrojov betakarot&eacute;nu, ktor&yacute; sa v tele men&iacute; na vitam&iacute;n A, teda antioxidant d&ocirc;ležit&yacute; pre produkciu lymfocytov. Okrem toho je toto ovocie bohat&eacute; na vitam&iacute;n C, ktor&yacute; je potrebn&yacute; pre dobr&eacute; fungovanie cel&eacute;ho imunitn&eacute;ho syst&eacute;mu.<br />Vysok&yacute; obsah vody m&aacute; mierne diuretick&eacute; &uacute;činky a pom&aacute;ha pri detoxik&aacute;cii organizmu.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n B3 a C, betakarot&eacute;n</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyHrozno červenéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/hrozno-cervene.html<p>Toto sladk&eacute; a &scaron;ťavnat&eacute; ovocie p&ocirc;sob&iacute; prirodzene prečusťuj&uacute;co a je vynikaj&uacute;ci prostriedok na detoxik&aacute;ciu.Hrozno obsahuje veľa antioxidantu antokyan&iacute;nu, ktor&yacute; posilňuje kapil&aacute;ry, č&iacute;m sa zlep&scaron;uje krvn&yacute; obeh a stav srdca. P&ocirc;sob&iacute; detoxikačne na pokožku, pečeň, obličky a vn&uacute;tornosti. Okrem toho stabilizuje imunitn&uacute; odozvu, pretože zmierňuje alergick&eacute; reakcie. Hrozno obsahuje aj kyselinu elagov&uacute;, ktor&aacute; je prevenciou proti rakovine.</p> <p><strong>Živiny: </strong><br />Vitam&iacute;ny B3 a B6, biot&iacute;n, drasl&iacute;k, sel&eacute;n, zinok, antokyan&iacute;ny, kyselina elagov&aacute;&nbsp;</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyBroskynehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/broskyne.html<p>Toto ovocie je ide&aacute;lne pri detoxik&aacute;cii. Prečisťuje tr&aacute;viacu s&uacute;stavu, obličky a močov&yacute; mech&uacute;r. Miner&aacute;ly pr&iacute;tomn&eacute; v broskyniach pom&aacute;haj&uacute; stabilizovať hladinu horm&oacute;nov a znižuj&uacute; chuť na sladk&eacute;.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;ny B3 a C, betakarot&eacute;n, kyselina listov&aacute;, v&aacute;pnik, železo, horč&iacute;k, fosfor, drasl&iacute;k, zinok, flavonoidy, vl&aacute;knina&nbsp;</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyTofu marinovanéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/tofu-marinovane.html/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyALNATURA tofu mandľovo-orechovéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/soja/alnatura-tofu-mandlovo-orechove.html/sk/potraviny/zelenina/sojapotravinyKapary nakladanéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/kapary-nakladane.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyŠampiňóny čerstvéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/hriby/sampinony-cerstve.html/sk/potraviny/zelenina/hribypotravinyŠošovica varená - konzervahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/sosovica-varena-konzerva.html<p>varen&aacute; &scaron;o&scaron;ovica len so soľou a vodou...konzerva</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotravinyProteínový čokoládový nápojhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/proteinovy-cokoladovy-napoj.html<p>jedna porcia je 30gr pr&aacute;&scaron;ku + 250 mlieko</p>/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyČerstvý syr light 5% Linessahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/cerstve-syry/cerstvy-syr-light-5-linessa.html<p>ľahk&aacute; n&aacute;tierka z čerstv&eacute;ho syra..ak sa pon&aacute;hľate a nerob&iacute;te si doma n&aacute;tierku</p>/sk/potraviny/syry/cerstve-syrypotravinyČerešnehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/ceresne-3.html<p>Čere&scaron;ne obsahuj&uacute; veěa antioxidantov. Okrem toho, že s&uacute; zdrav&eacute;, obsahuj&uacute; m&aacute;lo kal&oacute;ri&iacute; a p&ocirc;sobia na organizmus detoxikuj&uacute;co. Obsahuj&uacute; kyselinu elagov&uacute;, ktor&aacute; bojuje proti rakovine, ale aj antioxidanty p&ocirc;sobiace proti r&ocirc;znym infekci&aacute;m. Čere&scaron;ne p&ocirc;sobia aj proti kŕčom a upokojuj&uacute; tr&aacute;viacu s&uacute;stavu, najm&auml; v kombin&aacute;cii s jogurtom.</p> <p><strong>Živiny:&nbsp;</strong><br />Vitam&iacute;n C, kyselina listov&aacute;, kyselina elagov&aacute;, betakarot&eacute;n, v&aacute;pnik, horč&iacute;k, fosfor, drasl&iacute;k, flavonoidy</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinySchokoknopf - Sladká žemľa s čokoládouhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/schokoknopf-sladka-zemla-s-cokoladou.html<p>jedna buchtička m&aacute; 52 g</p>/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyBrusnice sušenéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/susene-ovocie/brusnice-susene-2.html/sk/potraviny/ovocie/susene-ovociepotravinyKrevety obrovské Gourmethttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/dary-mora/krevety-obrovske-gourmet.html<p>Veľk&eacute; krevety vhodn&eacute; na grilovanie, pre Wok alebo na panvici...prudko opiecť z oboch str&aacute;n...kr&aacute;tko....</p>/sk/potraviny/ryby/dary-morapotravinyKrevety black tigerhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/dary-mora/krevety-black-tiger.html/sk/potraviny/ryby/dary-morapotravinyKôpor - vňať čerstváhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/kopor-vnat-cerstva.html<p>čerstv&aacute; k&ocirc;prov&aacute; vňať</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinySardinky vo vlastnej šťavehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/sardinky-vo-vlastnej-stave.html<p>Hodnoty s&uacute; pre sardinky bez pridania oleja a s&uacute; orientačn&eacute;</p>/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinyŽelatína - plátkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/zelatina-platky.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyHruškyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/hrusky.html<p>Hru&scaron;ky v&yacute;razne prečisťuj&uacute; organizmus. Obsahuj&uacute; pekt&iacute;n, <strong>rozpustn&uacute; vl&aacute;kninu</strong>, ktor&aacute; udržiava tr&aacute;viacu s&uacute;stavu v dobrom stave.</p> <p>Okrem toho maj&uacute; laxat&iacute;vne aj diuretick&eacute; &uacute;činky a prospievaj&uacute; hrub&eacute;mu črevu. Obsahuj&uacute; aj veľa j&oacute;du, ktor&yacute; napom&aacute;ha spr&aacute;vne fungovanie &scaron;t&iacute;tnej žľazy.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n C, betakarot&eacute;n, kyselina listov&aacute;, v&aacute;pnik, železo, horč&iacute;k, fosfor, drasl&iacute;k, zinok, pekt&iacute;n, vl&aacute;knina</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyŽelatína mletáhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/zelatina-mleta.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyRebarborahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/rebarbora.html<p>Rebarbora je veľmi zdrav&aacute; zelenina s v&yacute;raznou kyslastou chuťou. M&aacute; vysok&yacute; obsah vody, kyseliny &scaron;ťaveľovej, je vhodn&eacute; ju tepelne upraviť. M&aacute; siln&eacute; diuretick&eacute; &uacute;činky, obsahuje drasl&iacute;k a v&aacute;pnik, vitam&iacute;n C a B. Sez&oacute;na reberbory konč&iacute; 24.6. - po tomto term&iacute;ne nei je vhodn&aacute; jej konzum&aacute;cia.</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyFilety zo pstruha údenéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/udene-ryby/filety-zo-pstruha-udene-3.html<p>&uacute;den&yacute; filetovan&yacute; pstruh</p>/sk/potraviny/ryby/udene-rybypotravinyINKA cereálna instantná kávahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/inka-cerealna-instantna-kava.html<p>rozpsustn&aacute; k&aacute;va z p&scaron;enice, gig=orie, cukrovej repy a žita.</p> <p>Na jednu porciu cca 4g.</p>/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyMorčacie stehno bez kožehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hydina/morcacie-stehno-bez-koze.html/sk/potraviny/maso/hydinapotravinyMc Hamburgerhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-hamburger.htmlMc Donald hamburger - 1 porcia- údaje podľa výrobcu V jednej porcii je 1.3gr soli, čo predstavuje 26% dennej dávky!!/sk/potraviny/fast-foodpotravinyKalerábhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/kalerab-4.html<p>kaler&aacute;b je zelina</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinySyr Camember 28% lighthttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/syr-camember-28-light.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyActimel s ovocnou príchuťouhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/actimel-s-ovocnou-prichutou.html<p>Actimel sa vyr&aacute;ba ako biely, jahoda, malina, lesn&eacute; plody, vanilka.&nbsp;</p> <p>Actimel je lahodn&yacute; zakysan&yacute; jogurtov&yacute; n&aacute;poj. Obsahuje dve tradičn&eacute; jogurtov&eacute; kult&uacute;ry Lactobacillus bulgaricus a Streptococcus thermophilus, navy&scaron;e je e&scaron;te obohaten&yacute; o tretiu exkluz&iacute;vnu kult&uacute;ru L. casei Defensis. Pod n&aacute;zvom L. casei Defensis sa ukr&yacute;va jeden z 3500 kmeňov L. casei, ktor&yacute; bol vybran&yacute; spoločnosťou Danone (L. casei Defensis &ndash; DN 114 001). V jednej fľa&scaron;tičke Actimelu sa nach&aacute;dza 10 mili&aacute;rd t&yacute;chto v&yacute;nimočn&yacute;ch kult&uacute;r.&nbsp;</p>/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyRadler Birellhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/radler-birell.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyŠpargľahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/spargla.html<p>&Scaron;t&iacute;hla zelenina, ktor&uacute; treba v sez&oacute;ne denne jesť, m&aacute; vysok&yacute; obsah vody,miner&aacute;lov,stopov&yacute;ch prvkov a vitam&iacute;nov. Prečisťuje organizmus,podporuje l&aacute;tkovu premenu,posilňuje obličky a nervy a pom&aacute;ha znižovať stres. Najvhodnej&scaron;ia je uvaren&aacute; do &scaron;al&aacute;tov alebo cestov&iacute;n. Nekombinujte ju so syrom, maslom a om&aacute;čkami - zvy&scaron;uje to zbytočne kalorick&uacute; hodnotu.</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyDGP Protein vanilkahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/dgp-protein-vanilka.html/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyPesto bazalkovéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/pesto-bazalkove.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyÚdené tofuhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/soja/udene-tofu-2.html/sk/potraviny/zelenina/sojapotravinyBalsamico ocot bielyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/balsamico-ocot-biely.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyŠalátové zrniečka mixhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/salatove-zrniecka-mix.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyToastová žemľa s ražouhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/toastova-zemla-s-razou.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyBio jablková dreňhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/ovocne-konzervy/bio-jablkova-dren.html/sk/potraviny/ovocie/ovocne-konzervypotravinyChlieb toastový bielyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/chlieb-toastovy-biely.htmlpriemerné hodnoty/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyHovädzia nožinahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hovadzie-maso/hovadzia-nozina.html<p>m&auml;so vhodn&eacute; na dusenie, guil&aacute;&scaron;, mletie</p>/sk/potraviny/maso/hovadzie-masopotravinySaláma Poličanhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/salamy/salama-polican.htmlOrientačné hodnoty - vysoký podiel tuku a soli/sk/potraviny/udeniny/salamypotravinyMedvedí cesnakhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/medvedi-cesnak-3.html<p>sez&oacute;nna zelenina...dnes a už pestuje...inak rastie voľne v pr&iacute;rode..jeho čas je skoro na jar a v polovici j&uacute;na začne kvitn&uacute;ť a už sa nezber&aacute;...m&aacute; jemn&uacute; cesnakov&uacute; chuť...využitie v studenej kuchyni / n&aacute;tierky, peny, &scaron;al&aacute;ty.../a v teplej kuchyni / polievky, rizot&aacute;, om&aacute;čky....,</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyČervená repa (cvikla) nakladanáhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/cervena-repa-cvikla-nakladana.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyMilka Lila pause jogurtováhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/milka-lila-pause-jogurtova.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyMc Chicken Premiere šaláthttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-chicken-premiere-salat.html1 porcia Chicken Premiere šalátu - hodnoty podľa výrobcu. pozor na vysoký obsah tuku v šaláte/sk/potraviny/fast-foodpotravinyHovädzia pečeňhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hovadzie-maso/hovadzia-pecen-2.html/sk/potraviny/maso/hovadzie-masopotravinyChlieb toastový tmavýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/chlieb-toastovy-tmavy.htmlpriemerné hodnoty/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyBravčové plieckohttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/bravcove-maso/bravcove-pliecko.html/sk/potraviny/maso/bravcove-masopotravinySójové klíčkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/klicky/sojove-klicky.html/sk/potraviny/zelenina/klickypotravinyRumová arómahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/rumova-aroma.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyJogurt fruithttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-fruit.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyKrevetyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/dary-mora/krevety.html<p>Krevety s&uacute; vynikaj&uacute;ci zdroj vitam&iacute;nov skupiny B a stopov&yacute;ch prvkov, ktor&eacute; pom&aacute;haj&uacute; uchovať si mladosť. Krevety s&uacute; bohat&eacute; na vitam&iacute;n B12, ktor&yacute; podporuje mozgov&uacute; činnosť a chr&aacute;ni pred &uacute;navou, a na vitam&iacute;n B3, rozhoduj&uacute;ci pre zachovanie pam&auml;ti. Obsahuje aj zinok, ktor&yacute; podporuje imunitu a plodnosť.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny skupiny B, v&aacute;pnik, j&oacute;d, horč&iacute;k, sel&eacute;n, fosfor, drasl&iacute;k, zinok, bielkoviny</p>/sk/potraviny/ryby/dary-morapotravinyHovädzia roštenka nízkahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hovadzie-maso/hovadzia-rostenka-nizka.html/sk/potraviny/maso/hovadzie-masopotravinySardinky v paradajkovej omáčkehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/sardinky-v-paradajkovej-omacke.html/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinyTofu údené Biohttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tofu/tofu-udene-bio.html/sk/potraviny/syry/tofupotravinyHorčica kremžskáhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/horcica-kremzska-3.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyBravčové srdcehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/bravcove-maso/bravcove-srdce.html/sk/potraviny/maso/bravcove-masopotravinyOvčí syr Kaškavalhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/ovci-syr-kaskaval.html<p>100% ovč&iacute; ne&uacute;den&yacute; syr</p>/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinyHovädzie stehnohttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hovadzie-maso/hovadzie-stehno.html<p>čist&aacute; svalovina, opracovan&eacute; hov&auml;dzie stehno</p>/sk/potraviny/maso/hovadzie-masopotravinyMarhuľové knedle mrazenéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/marhulove-knedle-mrazene-2.html8 kusov mrazených knedličiek s marhuľou, plus strúhanka, cesto je tvarohové/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyMc Záhradný šaláthttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-zahradny-salat.html1 porcia záhradného šalátu bez dresingu -- hodnoty podľa výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyQuinoahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/quinoa.html<p>Jedna z najstar&scaron;&iacute;ch obiln&iacute;n, obsahuje veľa bielkov&iacute;n, je bezlepkov&aacute; a veľmi ľahko str&aacute;viteľn&aacute;.</p> <p>Pr&iacute;prava: 1 &scaron;&aacute;lku quinoi zaliať 2 &scaron;&aacute;lkami hor&uacute;cej vody..podľa chuti koreniny..a variť cca 12-14 min&uacute;t.</p> <p>Chutn&aacute; je na slano, so zeleninou, hubami ale aj na sladko s medom, orechmi, kokosom, ovoc&iacute;m, hrozienkami, &nbsp;figami, datlami......</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyHOPI Strukovinová polievkahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/hopi-strukovinova-polievka.htmlBio zmes na prípravu strukovinovej polievky, resp. strukovinovej kaše alebo do šalátu. Balenie 150gr stačí na 5 porcií polievky, resp.2-3 porcie kaše alebo na 4 porcie šalátu. predáva Hypernova/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotravinyTavený plátkový syr Tescohttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/taveny-platkovy-syr-tesco.html8 plátkov baleného taveného syr/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyHovädzí jazykhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hovadzie-maso/hovadzi-jazyk.html/sk/potraviny/maso/hovadzie-masopotravinyDanette mliečna ryža čokoládová 180https://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/danette-mliecna-ryza-cokoladova-180.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobkypotravinySyr toastovyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/syr-toastovy.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyMc Muffin čokoládovýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-muffin-cokoladovy.html1 ks čokoládový muffin - hodnoty podľa výrobcu. Veľmi vysoký obsah tuku v jednom kúsku./sk/potraviny/fast-foodpotravinyTvarožkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/tvarozky-2.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyMuškátový orech mletýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/muskatovy-orech-mlety-2.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyMc Milk Shake čokoládový malýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-milk-shake-cokoladovy-maly.html1 Milk Shake čokoládový malý - hodnoty od výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyMúka sójová odtučnenáhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/muka/muka-sojova-odtucnena.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/mukapotravinyČerstvý syr 0,2% Linessahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/cerstve-syry/cerstvy-syr-0-2-linessa.html/sk/potraviny/syry/cerstve-syrypotravinyDezert mliečnyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/dezert-mliecny.htmlMliečny dezert smotanovo-karamelový/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyTreska - mrazenáhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/morske-ryby/treska-mrazena.html<p>Treska obsahuje veľa živ&iacute;n, ktor&eacute; p&ocirc;sobia na pleť a pom&aacute;haj&uacute; zachovať si mladosť a &scaron;t&iacute;hlu l&iacute;niu. Obsahuje niektor&eacute; z vitam&iacute;nov skupiny B, ktor&eacute; pom&aacute;haj&uacute; zlep&scaron;iť mozgov&uacute; činnosť a p&ocirc;sobia proti &uacute;nave. Je veľmi bohat&aacute; na kyselinu listov&uacute;, l&aacute;tku chr&aacute;niacu pred vznikom srdcov&yacute;ch ochoren&iacute;, cukrovkou a osteopor&oacute;zou t&yacute;m, že znižuje hladinu ľudsk&eacute;ho homocyste&iacute;nu.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny skupiny B, kyselina listov&aacute;, v&aacute;pnik, j&oacute;d, s&iacute;ra, zinok, esenci&aacute;lne mastn&eacute; kyseliny, bielkoviny</p>/sk/potraviny/ryby/morske-rybypotravinyTeľacia hruďhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/telacie-maso/telacia-hrud.html/sk/potraviny/maso/telacie-masopotravinyKapusta kysláhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/kapusta-kysla.html<p>surov&aacute; kysl&aacute; kapusta</p>/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyActivia tvaroh s marhuľamihttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvaroh/activia-tvaroh-s-marhulami.htmlhodnoty celé balenie 135gr/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvarohpotravinyFrankfurter (frankfurtské párky)https://foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/frankfurter-frankfurtske-parky.html<p>79% bravčov&eacute;ho a hov&auml;dzieho m&auml;sa v p&aacute;rkoch so zn&iacute;žen&yacute;m obsahom tuku Vynikaj&uacute;ca poch&uacute;ťka, ak m&aacute;te radi p&aacute;rky a navy&scaron;e zdrav&scaron;ia pre svoj obsah tuku iba 7,3 %, veľmi dobr&eacute; zloženie m&auml;sa a s&uacute; bez glut&eacute;nu, bez lakt&oacute;zy a bez farb&iacute;v. web str&aacute;nka: http://www.weilichwill.at/produkte/frankfurter.php</p>/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyJogurt klasik rajohttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-klasik-rajo.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyMila doboskahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/mila-doboska.html/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyJelení chrbáthttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/divina/jeleni-chrbat.html/sk/potraviny/maso/divinapotravinyOlomoucké tvarôžkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/olomoucke-tvarozky.html<p>N&iacute;zkokalorick&yacute; syr v vysok&yacute;m obsahom kvalitnej bielkoviny.</p> <p>Olomouck&eacute; tvar&ocirc;žky /&nbsp;Syrečky sa vyr&aacute;baj&uacute; z nesyren&eacute;ho, kysl&eacute;ho tvarohu a okrem soli sa nepouž&iacute;vaj&uacute; žiadne konzervačn&eacute; l&aacute;tky.</p>/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyBravčová šunka dusenáhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/bravcova-sunka-dusena.html/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyMakhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/mak-19.html/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyTuniak bez oleja https://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/tuniak-bez-oleja.html<p>konzervovan&yacute; tuniak vo vlastnej &scaron;ťave bez pridania oleja</p>/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinyCícer varený konzervahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/cicer-vareny-konzerva.html<p>uvaren&yacute; c&iacute;cer v slanom n&aacute;leve</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotravinyALNATURA bazovo-ríbezľová omáčkahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/ostatne/alnatura-bazovo-ribezlova-omacka.html/sk/potraviny/ovocie/ostatnepotravinyPolenta - Krupica kukuričnáhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/polenta-krupica-kukuricna.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyJogurt biely dedinský 2.5 %https://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-biely-dedinsky-2-5.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyMakrela čerstváhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/morske-ryby/makrela-cerstva.html<p>M&auml;so z makrely je veľmi zdrav&eacute;, pretože obsahuje veľa nenahraditeľn&yacute;ch živ&iacute;n. Je vynikaj&uacute;ci zdroj omega-3 mastn&yacute;ch kysel&iacute;n, ktor&eacute; znižuj&uacute; hladinu cholesterolu v krvi. Obsahuje sel&eacute;n, antioxidant nevyhnutn&yacute; pre dobr&eacute; fungovanie imunitn&eacute;ho syst&eacute;mu.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny B3, B6, B12 a D, j&oacute;d, drasl&iacute;k, sel&eacute;n, omega-3 mastn&eacute; kyseliny&nbsp;</p>/sk/potraviny/ryby/morske-rybypotravinyKozí syr 48%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/kozi-syr-48.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyVišnehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/visne.html<p>Toto sladko-trpk&eacute; letn&eacute; ovocie pom&aacute;ha detoxikovať organizmus a m&aacute; aj protirakovin&eacute; &uacute;činky.&nbsp;</p> <p>Podobne ako bobuľovit&eacute; ovocie aj vi&scaron;ne obsahuj&uacute; kyselinu elagov&uacute;, ktor&aacute; blokuje enz&yacute;m potrebn&yacute; na rozvoj rakovinov&yacute;ch buniek. Vi&scaron;ne obsahuj&uacute; aj antokyan&iacute;n, antioxidant, ktor&yacute; telo použ&iacute;va na v&yacute;stavbu l&aacute;tok &uacute;činn&yacute;ch proti r&ocirc;znym chorob&aacute;m. Okrem toho maj&uacute; protiz&aacute;palov&yacute; &uacute;činok, teda odpor&uacute;čaj&uacute; sa pri reumatoidnej artrit&iacute;de a reume.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n C, drasl&iacute;k, antokyan&iacute;n, kyselina elagov&aacute;</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyKinder countryhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/kinder-country-2.htmlsladkosť/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotraviny3Bithttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/3bit.html/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyTyčinka Protein Max 60ghttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/tycinka-protein-max-60g.html<p>Proteinov&aacute; tyčinka 6Og</p>/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyŠiška s džemom - priemerhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/siska-s-dzemom-priemer.html/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinySójové mlieko sušenéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mlieko/sojove-mlieko-susene-2.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mliekopotravinyParaorechyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/paraorechy.html/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyPOSITRIM smotanová zmes v práškuhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/positrim-smotanova-zmes-v-prasku.htmlJedna porcia smotanového prášku na rozrobenie do 250ml mlieka 0,3%/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyMargarínhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/margarin.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyDetské ovocné muslihttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/detske-ovocne-musli.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyHrášok s mrkvouhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/hrasok-s-mrkvou-2.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyKnuspi cereáliehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/knuspi-cerealie.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinySushihttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/morske-ryby/sushi.html/sk/potraviny/ryby/morske-rybypotravinyVíno červenéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napoje/vino-cervene-3.html/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napojepotravinyParadajková šťavahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/paradajkova-stava.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyTatrankyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/tatranky.html/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyMelta - kávovinová zmeshttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/melta-kavovinova-zmes.htmlvhodná náhrada kávy aj pre diabetikov/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyJogurt Yoplait Lighthttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-yoplait-light-3.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyOvocné-Müslihttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/ovocne-m-sli.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyPaštéta Ardenskáhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/konzervy/pasteta-ardenska.html/sk/potraviny/udeniny/konzervypotravinyOvsené vločkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/ovsene-vlocky-14.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyAnanáshttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/ananas.html<p>Anan&aacute;s je bohat&yacute; na enz&yacute;m bromela&iacute;n, ktor&yacute; pom&aacute;ha redukovať z&aacute;paly a opuchy. Zmierňuje aj priebeh z&aacute;palov&yacute;ch ochoren&iacute;, napr&iacute;klad s&iacute;nusit&iacute;dy, reumatoidnej artrit&iacute;dy či reumy, ur&yacute;chľuje rehabilit&aacute;ciu po zraneniach a oper&aacute;ciach. Anan&aacute;s je aj v&yacute;znamn&yacute; zdroj mang&aacute;nu, čo je d&ocirc;ležit&aacute; s&uacute;časť mnoh&yacute;ch enz&yacute;mov, d&ocirc;ležit&yacute;ch antioxidantoch a pri produkcii energie. Okrem toho anan&aacute;s obsahuje veľa vitam&iacute;nu C, ktor&yacute; podporuje imunitn&yacute; syst&eacute;m a obraňuje telo proti voľn&yacute;m radik&aacute;lom.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;ny B1, B2 a C, mang&aacute;n bromela&iacute;n, vl&aacute;knina&nbsp;</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyČokoládové-Müslihttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/cokoladove-m-sli.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyJablkohttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/jablko.html<p>Jablk&aacute; maj&uacute; vysok&yacute; obsah vody / až 80%/ s&uacute; vhodn&yacute;m ovoc&iacute;m aj pre diabetikou, vyberajte si kyslej&scaron;ie odrody a nie prezret&eacute;. Prezret&eacute; ovocie obsahuje vy&scaron;&scaron;ie percento cukru, čo m&aacute; za n&aacute;sledok zv&yacute;&scaron;en&uacute; tvorbu inzul&iacute;nu. Okrem čerstv&yacute;ch jabĺk vysk&uacute;&scaron;ajte jablkov&eacute; pyr&eacute; bez cukru, v r&uacute;re pečen&eacute; jablk&aacute;, alebo komp&oacute;t bez cukru. Vhodn&aacute; n&aacute;hrada sladkost&iacute;.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n C, betakarot&eacute;n, kyselina listov&aacute;, v&aacute;pnik, horč&iacute;k, fosfor, drasl&iacute;k, kyselina jablčn&aacute;, pekt&iacute;n, vl&aacute;knina</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyKinder countryhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/kinder-country.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyFlažoletyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/flazolety.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotravinyPiskoty Opaviahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/piskoty-opavia.html/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyPiškóty dlhé Cleverhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/piskoty-dlhe-clever.htmlDlhé piškóty - Rakúsko/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyOrechové-Müslihttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/orechove-m-sli.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyPomarančhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/pomaranc.html<p>Čerstv&eacute; pomaranče, tak ako v&scaron;etky citrusov&eacute; plody, obsahuj&uacute; veľa vitam&iacute;nu C, ktor&yacute; je siln&yacute;m antioxidantom, ur&yacute;chľuje l&aacute;tkov&uacute; v&yacute;menu a t&yacute;m sp&ocirc;sobuje r&yacute;chlej&scaron;ie spaľovanie cukru a zamedzuje ukladaniu tuku do z&aacute;soby.</p> <p>Č&iacute;m viac vitam&iacute;nu C v krvi t&yacute;m lep&scaron;ia l&aacute;tkov&aacute; v&yacute;mena.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n C, kyselina listov&aacute;, drasl&iacute;k, limon&eacute;n, vl&aacute;knina, karotenoidy</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyMilchschnittehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/milchschnitte.html/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyČervená fazuľa Bonduelhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/cervena-fazula-bonduel.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotravinyActivia vlaknina muslihttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/activia-vlaknina-musli-2.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyKoláč s makovou náplňou 8Oghttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/kolac-s-makovou-naplnou-8og.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyMlieko 1,5%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mlieko/mlieko-1-5-2.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mliekopotravinyEgrešhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/egres.html/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyBountyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/bounty.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyKuracie pečienkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/vnutornosti/kuracie-pecienky.html/sk/potraviny/maso/vnutornostipotravinyCestoviny Amore Miohttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/cestoviny-amore-mio.htmlpolotovar v sáčku/sk/potraviny/polotovarypotravinyKoláč s tvarohovou náplňou 80ghttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/kolac-s-tvarohovou-naplnou-80g.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyOvsený nápoj Naturhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/ovseny-napoj-natur.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyAvokádohttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/avokado-2.html<p>Avok&aacute;do je ovocie, ktor&eacute; obsahuje veľa kvalitn&eacute;ho zdraviu prospe&scaron;n&eacute;ho tuku. Aj keď je to ovocie najviac sa využ&iacute;va na pr&iacute;pravu slan&yacute;ch jed&aacute;l. Obsahuje cel&yacute; rad vitam&iacute;nov B,vitam&iacute;n E, vitam&iacute;n K, karotenoidy, drasl&iacute;k, zinok, omega 6 - mastn&eacute; kyseliny.</p> <p><strong>Živiny:</strong> <br />Vitam&iacute;ny skupiny B, vitam&iacute;ny C a E, karotenoidy, drasl&iacute;k, zinok, beta-sitosterol&nbsp;</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyMars tyčinka 54ghttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/mars-tycinka-54g.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotraviny5-zrnné vločkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/5-zrnne-vlocky.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyBanánhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/banan.html<p>Obľ&uacute;ben&eacute; ovocie, s vysokou kalorickou hodnotou a vysok&yacute;m obsahom cukru. M&aacute; vysok&yacute; glykemick&yacute; index. &nbsp;Na cest&aacute;ch a v pr&aacute;ci dok&aacute;že nahradiť jedno jedlo. Ban&aacute;ny maj&uacute; vysok&yacute; obsah magn&eacute;zia a drasl&iacute;ka, pom&aacute;haj&uacute; zlep&scaron;ovať n&aacute;ladu.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny B6, C, K, betakarot&eacute;n, kyselina listov&aacute;, v&aacute;pnik, železo, horč&iacute;k, fosfor, drasl&iacute;k, zinok, vl&aacute;knina, bielkoviny, tryptof&aacute;n</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyMars Delight tyčinka 4Ogrhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/mars-delight-tycinka-4ogr.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyCottage cheese s pažitkou, Rajohttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/cerstve-syry/cottage-cheese-s-pazitkou-rajo.html/sk/potraviny/syry/cerstve-syrypotravinyChlieb Slatinský celozrnnýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/chlieb-slatinsky-celozrnny-2.html<p>Zloženie: p&scaron;eničn&aacute; m&uacute;ka celozrnn&aacute; 60%, ražn&aacute; m&uacute;ka celozrnn&aacute; 20%,<br />ovsen&aacute; m&uacute;ka celozrnn&aacute; 5%, voda, jačmenn&aacute; m&uacute;ka celozrnn&aacute; 5%, pohankov&aacute; m&uacute;ka celozrnn&aacute; 5%, amarantov&aacute; m&uacute;ka celozrnn&aacute; 5%, ľanov&eacute; semiačka, droždie, ocot, soľ, rasca,E202</p>/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyŠpaldové vločkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/spaldove-vlocky-2.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyČučoriedkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/cucoriedky.html<p>Čučoriedky s&uacute; obľ&uacute;ben&eacute; nielen pre svoje liečiv&eacute; vlastnosti, ale aj pre veľmi pr&iacute;jemn&uacute; a nev&scaron;edn&uacute; chuť. Čučoriedky obsahuj&uacute; veľa antioxidantov, ktor&eacute; zabraňuj&uacute; starnutiu a pom&aacute;haj&uacute; predch&aacute;dzař mnoh&yacute;m zdravotn&yacute;m ťažkostiam. Zlep&scaron;uj&uacute; mozgov&uacute; činnosť, dobre vpl&yacute;vaj&uacute; na zrak a s&uacute; &uacute;činn&eacute; v predch&aacute;dzan&iacute; očn&yacute;m chorob&aacute;m. Obsahuj&uacute; pekt&iacute;n, ktor&yacute; znižuje hladinu cholesterolu. Vďaka kyslej &scaron;ťave p&ocirc;sobia ako sťahuj&uacute;ci a peelingov&yacute; prostriedok.</p> <p><strong>Živiny: </strong><br />Vitam&iacute;ny B2, C a E, betakarot&eacute;n, kyselina listov&aacute;, antokyan&iacute;ny, kyselina elagov&aacute;, tan&iacute;n, vl&aacute;knina</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinySnickershttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/snickers.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyChlieb celozrnný domácihttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/chlieb-celozrnny-domaci.htmlvlastný recept/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyCoca-colahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/coca-cola-2.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyŠunka wellnesshttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/sunka-wellness.htmlwellnes hovädzia, hydinová alebo bravčová šunka/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinySušené marhule - softhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/susene-ovocie/susene-marhule-soft.html/sk/potraviny/ovocie/susene-ovociepotravinyMilky wayhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/milky-way.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyJogurt biely nízkotučnýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-biely-nizkotucny.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyŠpaldová krupicahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/muka/spaldova-krupica-2.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/mukapotravinyBrusnicehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/brusnice.html/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyTwix tyčinka 29ghttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/twix-tycinka-29g.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyDezert Tatianahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/dezert-tatiana.htmlvysoký obsah tuku, hlavne nevhodných nasýtených mastných kyselín/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyPolievkova zmes zeleninahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/mrazena-zelenina/polievkova-zmes-zelenina.html/sk/potraviny/zelenina/mrazena-zeleninapotravinyGheehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/zivocisne-tuky/ghee.html/sk/potraviny/tuky/zivocisne-tukypotravinyCitrónyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/citrony.html<p>Citr&oacute;ny obsahuj&uacute; <strong><span style="text-decoration: underline;">vitam&iacute;n C</span></strong>, kyselinu listov&uacute;, drasl&iacute;k, <span style="text-decoration: underline;">vl&aacute;kninu</span>, maj&uacute; veľk&yacute; vplyv na <strong>posilnenie</strong> <strong>imunity.</strong></p> <p>Citr&oacute;ny najčastej&scaron;ie použ&iacute;vame ako &scaron;ťavu do čaj&iacute;ku, vysk&uacute;&scaron;ajte pridať &scaron;ťavu večer do odtučnen&eacute;ho tvarohu, alebo do bieleho jogurtu, alebo len tak do poh&aacute;ra vody pred span&iacute;m. Citr&oacute;nova &scaron;ťava z čerstv&eacute;ho citr&oacute;nu na&scaron;tartuje spaľovanie a zamedzuje ukladaniu tuku do z&aacute;sob. Čerstv&aacute; &scaron;ťava pridan&aacute; r&aacute;no na lačno do vody zabraňuje prekysleniu organizmu.</p> <p><strong>Živiny:</strong> <br />Vitam&iacute;n C, kyselina listov&aacute;, drasl&iacute;k, limon&eacute;n, vl&aacute;knina&nbsp;</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyTwix white tyčinka 58ghttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/twix-white-tycinka-58g.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinySrvátka sušenáhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mlieko/srvatka-susena.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mliekopotravinyFliačky kukuričnéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestoviny/fliacky-kukuricne.htmlbezlepkové cestoviny, zloženie: kukurica a voda/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestovinypotravinyDatle čerstvéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/datle-cerstve.html/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyCelebration mixhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/celebration-mix.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyAcidko bielehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mlieko/acidko-biele-2.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mliekopotravinyRyžové rezance širokéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestoviny/ryzove-rezance-siroke.htmlRyžové cestoviny, takmer bez tuku. Zloženie: ryžová múka a soľ. Hodnoty sú uvedené v surovom stave./sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestovinypotravinyMilka tenderhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/milka-tender.html/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinySlávkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/dary-mora/slavky.htmldary mora/sk/potraviny/ryby/dary-morapotravinyRyža natural - Lagrishttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryza/ryza-natural-lagris.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryzapotravinyKidney fazuľahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/kidney-fazula.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotravinyMilka orechy-hrozienkováhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/milka-orechy-hrozienkova.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyCigória - kávovinová zmeshttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/cigoria-kavovinova-zmes.htmlmletá pražená čakanka/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinySójove boby - Largishttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/soja/sojove-boby-largis.html/sk/potraviny/zelenina/sojapotravinyRažný-celozrnný chliebhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/razny-celozrnny-chlieb-2.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyHrozno bielehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/hrozno-biele.html<p>Hrozno okrem vitam&iacute;nu C, E a skupiny B obsahuje veľa drasl&iacute;ka, ktor&yacute; napom&aacute;ha prečisteniu / detoxik&aacute;cii/ organizmu a vl&aacute;knina v &scaron;upk&aacute;ch pom&aacute;ha prečisťovať črev&aacute;. Obsahuje pomerne veľa ovocn&eacute;ho cukru, preto je potrebn&eacute; konzumovať kyslej&scaron;ie druhy a v primeranom množstve.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;ny skupiny B, vitam&iacute;n C, železo, drasl&iacute;k, sel&eacute;n, zinok, antokyan&iacute;ny, flavonoidy, vl&aacute;knina, kvercet&iacute;n&nbsp;</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyMilka Lila pause or.https://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/milka-lila-pause-or.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinySlivkový kompóthttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/ovocne-konzervy/slivkovy-kompot.html/sk/potraviny/ovocie/ovocne-konzervypotravinyLeo Milkahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/leo-milka.html/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyAloe Vera s príchuťou licheehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/aloe-vera-s-prichutou-lichee-2.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyOregano - sušenéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/oregano-susene.html<p>Oregano je typick&aacute; korenina pre stredomorsk&uacute; kuchyňu, je veľmi aromatick&eacute;, korenisto-ostr&eacute;, je bohat&eacute; na &eacute;terick&eacute; oleje. Použitie: pizza, paradajkov&eacute; jedl&aacute;, fazuľa, ostatn&eacute; strukoviny, m&ocirc;sov&eacute; pokrmy.</p>/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyJavorový sirup Chttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/cukor-a-med/javorovy-sirup-c.html/sk/potraviny/cukor-a-medpotravinyJahodyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/jahody.html<p>Jahody s&uacute; azda najobľ&uacute;benej&scaron;ie letn&eacute; ovocie - s&uacute; nielen veľmi chutn&eacute; ale aj zdrav&eacute;. S&uacute; vynikaj&uacute;ci zdroj vitam&iacute;nu C, ktor&yacute; je nevyhnutn&yacute; pri tvorbe kolag&eacute;nu, bielkoviny, ktor&aacute; pom&aacute;ha zachov&aacute;vať &scaron;trukt&uacute;ru pokožky. Vitam&iacute;n C pom&aacute;ha zmierňovať z&aacute;paly a choroby ďasien. Maj&uacute; n&iacute;zku kalorick&uacute; hodnotu.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n B6 a C, kyselina listov&aacute;, kyselina elagov&aacute;, flavonoidy</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyLeo Milka bielahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/leo-milka-biela.html/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyNízkotučný jogurthttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/nizkotucny-jogurt.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinySladove Cerealiehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/sladove-cerealie.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyTymian - sušenýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/tymian-suseny.html<p>Tymi&aacute;n m&aacute; jemn&uacute; korenist&uacute; chuť, možno ho prid&aacute;vať už na začiatku varenia - zv&yacute;razni sa jeho chuť. Použitie: m&auml;so, ryby, diviny, pečen&eacute; zemiaky, strukoviny, zelenina, huby.</p>/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyRakytníková omáčkahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/ovocne-konzervy/rakytnikova-omacka.html/sk/potraviny/ovocie/ovocne-konzervypotravinyKiwihttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/kiwi.html<p>Čerstv&eacute; kiwi obsahuje veľa vitam&iacute;nu C, čo je siln&yacute; antioxidant, ktor&yacute; ochraňuje bunky pred stresom a podporuje tvorbu horm&oacute;nov a t&yacute;m podporuje chudnutie.</p> <p>Okrem toho je dobr&yacute;m zdrojom vl&aacute;kniny a betakarot&eacute;nu.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n C, betakarot&eacute;n, v&aacute;pnik, drasl&iacute;k, fosfor, bioflavoidy, vl&aacute;knina, lute&iacute;n,&nbsp;</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyMilka čoko-kekshttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/milka-coko-keks.html/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyMmliecna ryza naturalhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mmliecna-ryza-natural.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobkypotravinyKit Kathttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/kit-kat.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyHovädzie držkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hovadzie-maso/hovadzie-drzky.html/sk/potraviny/maso/hovadzie-masopotravinyFitness tycinkahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/fitness-tycinka.html/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyKit Kat bielahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/kit-kat-biela.html/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyAcidofilne mliekohttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mlieko/acidofilne-mlieko.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mliekopotravinyKuracie stehno bez kože a kostihttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hydina/kuracie-stehno-bez-koze-a-kosti.htmlchladená hydina/sk/potraviny/maso/hydinapotravinyLionhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/lion.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyKečup coophttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/kecup-coop.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyMandarinkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/mandarinky.html/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyDanette krém čokoláda 125https://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/danette-krem-cokolada-125.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobkypotravinyMangohttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/mango.html<p>Je veľmi chutn&eacute; tropick&eacute; ovocie, bohat&eacute; na betakarot&eacute;n, vitam&iacute;n C, vitam&iacute;n E a vl&aacute;kniny.</p> <p>Chut&iacute; v sladk&yacute;ch jedl&aacute;ch a vysk&uacute;&scaron;ajte ho v m&auml;sov&yacute;ch receptoch, alebo si ho len pridajte do ryže či poh&aacute;nky.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;ny B3, C, E, betakarot&eacute;n, v&aacute;pnik, železo, horč&iacute;k, drasl&iacute;k, zinok, flavonoidy, vl&aacute;knina, lykop&eacute;n&nbsp;</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyDanette krém vanilka 125https://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/danette-krem-vanilka-125.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobkypotravinyDanette duo čokoláda 115https://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/danette-duo-cokolada-115.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobkypotravinyDanette duo vanilka 115https://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/danette-duo-vanilka-115.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobkypotravinyVianočkahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/vianocka.htmlorientačný údaj pre obyčajnú vianočku/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyMarhulehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/marhule.html<p>Obsahuj&uacute; kyselinu listov&uacute;, pantot&eacute;nov&uacute; a betakarot&eacute;n,brzdia st&aacute;rnutie buniek, podporuj&uacute; rast nov&yacute;ch buniek. Maj&uacute; vysok&yacute; obsah rozpustnej vl&aacute;kniny a vysok&yacute; obsah železa. Čerstv&eacute; a aj su&scaron;en&eacute; marhule obsahuj&uacute; veľa drasl&iacute;ka, železa a betakarot&eacute;nu.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;ny B2, B3, B5 a C, betakarot&eacute;n, v&aacute;pnik, železo, zinok, vl&aacute;knina&nbsp;</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyJo-Vit príchuť Aloe verahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jo-vit-prichut-aloe-vera.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyNektarinkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/nektarinky.html/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyDanette mliečna ryža vanilková 180https://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/danette-mliecna-ryza-vanilkova-180.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobkypotravinyPiškótová roláda s džemomhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/piskotova-rolada-s-dzemom.htmlpriemerná oreintačná hodnota/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinySyr Le Gruyére švajč.https://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/syr-le-gruyere-svajc.htmloriginál švajč.syr/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinySušené slivkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/susene-ovocie/susene-slivky.html/sk/potraviny/ovocie/susene-ovociepotravinyPapayahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/papaya.html<p>Toto sladk&eacute; a chutn&eacute; ovocie prečisťuje a upokojuje cel&uacute; tr&aacute;viacu s&uacute;stavu. Pap&aacute;ya je siln&yacute; detoxikant, podporuje imunitn&yacute; syst&eacute;m a chr&aacute;ni telo pred srdcovo-cievnymi chorobami, pretože zabraňuje us&aacute;dzaniu povlaku na sten&aacute;ch ciev. Obsahuje papa&iacute;n, enz&yacute;m, ktor&yacute; &scaron;tiepi bielkoviny a pom&aacute;ha tr&aacute;viacej s&uacute;stave.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n C, betakarot&eacute;n, v&aacute;pnik, železo, horč&iacute;k, fosfor, drasl&iacute;k, zinok, papa&iacute;n, vl&aacute;knina</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyPaštrnákhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/pastrnak.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyRíbezle bielehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/ribezle-biele.html/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyBeBe dobré ráno kakaové -25% cukruhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/bebe-dobre-rano-kakaove-25-cukru.html/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyMalinový džemhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/dzemy/malinovy-dzem.html/sk/potraviny/ovocie/dzemypotravinyActivia ľahká fit - rôzne príchutehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/activia-lahka-fit-rozne-prichute.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyKakaohttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/kakao-33.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyActivia nápoj čiene ríbezlehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/activia-napoj-ciene-ribezle.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyCukríky Sláviahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/cukriky-slavia.html1 kus má 6gr/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinySurový trstinový cukorhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/cukor-a-med/surovy-trstinovy-cukor.html/sk/potraviny/cukor-a-medpotravinyActivia nápoj malina https://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/activia-napoj-malina.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyCukríky Vetrovkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/cukriky-vetrovky.html1 kus má 6gr/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyRizoto ryža Arboriohttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryza/rizoto-ryza-arborio.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryzapotravinySlivkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/slivky.html/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyActivia nápoj mango papayahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/activia-napoj-mango-papaya.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyWeetabixhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/weetabix.html/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinySušené jablkové krúžkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/susene-ovocie/susene-jablkove-kruzky.html/sk/potraviny/ovocie/susene-ovociepotravinyActivia tvaroh s višňamihttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvaroh/activia-tvaroh-s-visnami.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvarohpotravinySójový granulát- priemerhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/soja/sojovy-granulat-priemer.htmlpriemerné hodnoty suchého sójového granulátu/sk/potraviny/zelenina/sojapotravinyWeetabixhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/weetabix-2.html/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyMussli s orechamihttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/mussli-s-orechami.htmlvláknina 10,9gr na 100gr/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinySušené hrozienkahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/susene-ovocie/susene-hrozienka.html/sk/potraviny/ovocie/susene-ovociepotravinyActivia jogurt malina-citrónhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/activia-jogurt-malina-citron.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyomacka maslovo-citronovahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/omacka-maslovo-citronova-2.html/sk/potraviny/polotovarypotravinyParadajkový kečuphttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/paradajkovy-kecup-2.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyActivia jogurt egrešhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/activia-jogurt-egres.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyPárky spišskéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/parky-spisske.htmlúdenina s vysokým obsahom tuku /sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyWeetabixhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mlieko/weetabix-3.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mliekopotravinyMusli s amarantomhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/musli-s-amarantom.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyKuskushttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/kuskus.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyCestoviny coophttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestoviny/cestoviny-coop.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestovinypotravinyĽanové semienkohttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/lanove-semienko.html/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyCestoviny-kolienkahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestoviny/cestoviny-kolienka.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestovinypotravinyShiitake čerstvéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/hriby/shiitake-cerstve.html/sk/potraviny/zelenina/hribypotravinyCícerhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/cicer-12.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotravinyRažný chlieb s ľanovým semienkomhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/razny-chlieb-s-lanovym-semienkom.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyCestoviny - vretienka https://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestoviny/cestoviny-vretienka.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestovinypotravinyKešu krémhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/kesu-krem.html/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyHovädzie mletéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hovadzie-maso/hovadzie-mlete.html/sk/potraviny/maso/hovadzie-masopotravinyMaxi muslihttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/maxi-musli.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyCestoviny - Tarhoňa https://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestoviny/cestoviny-tarhona.htmlslovenská ryža/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestovinypotravinyShiitake sušenéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/hriby/shiitake-susene.html/sk/potraviny/zelenina/hribypotravinyOvocné muslihttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/ovocne-musli.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyNátierka s medvedím cesnakomhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/natierka-s-medvedim-cesnakom.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyHovädzie ľadvinkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hovadzie-maso/hovadzie-ladvinky.html/sk/potraviny/maso/hovadzie-masopotravinyOvsené vločkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/ovsene-vlocky-2.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyNátierka s paradajkami a bazalkouhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/natierka-s-paradajkami-a-bazalkou.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyBravčové tučnéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/bravcove-maso/bravcove-tucne.html/sk/potraviny/maso/bravcove-masopotravinyRyža naturalhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryza/ryza-natural.html<p>Natur&aacute;lna ryža je vynikaj&uacute;ci zdroj vl&aacute;kniny a obsahuje aj l&aacute;tky, ktor&eacute; pom&aacute;haj&uacute; uchovať si mladosť. Obsahuje množstvo vitam&iacute;nov skupiny B, ktor&eacute; s&uacute; potrebn&eacute; pre dobr&eacute; fungovanie mozgu a nervovej s&uacute;stavy. Je v&yacute;datn&yacute;m zdrojom horč&iacute;ka, znižuj&uacute;ceho krvn&yacute; tlak a pom&aacute;haj&uacute;ceho telu premeniť jedlo na energiu či predch&aacute;dzať svalov&yacute;m kŕčom. Obsahuje veěa železa, ktor&eacute; je &uacute;činn&eacute; v boji s an&eacute;miou alebo predčasnou stratou vlasov.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;ny skupiny B, kyselina listov&aacute;, meď, železo, horč&iacute;k, mang&aacute;n, zinok, bielkoviny, vl&aacute;knina&nbsp;</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryzapotravinyPaprikovo-oriešková nátierkahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/paprikovo-orieskova-natierka.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyRyža natural+diváhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryza/ryza-natural-diva.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryzapotravinyNátierka z červenej repy a chrenuhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/natierka-z-cervenej-repy-a-chrenu.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyBravčová krkovičkahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/bravcove-maso/bravcova-krkovicka.html/sk/potraviny/maso/bravcove-masopotravinyProso-Pšenohttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/proso-pseno.htmlPšeno je vylúpané proso. Obsahuje 60% škrobu, 10% bielkovín a 4%tuku, má takmer dokonalé zloženie pre našu výživu. Neobsahuje lepok- vhodný pre celiatikov.Obsahuje veľké množstvo fluóru, kyseliny kremičiteh. vitamínu B1, B12 a železa. Posiľňujea ochraňuje zuby, kosti, pokožku a nechty, je ľahko stráviteľné. Dá sa pripraviť na sladko a aj na slano. Hodnoty sú uvedené v neupravenom stave./sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyTvaroh rajo 2,5%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvaroh/tvaroh-rajo-2-5.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvarohpotravinyBravčové karé kuchynská úpravahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/bravcove-maso/bravcove-kare-kuchynska-uprava.html/sk/potraviny/maso/bravcove-masopotravinyMúka pšeničná celozrnnáhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/muka/muka-psenicna-celozrnna.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/mukapotravinyFitnes tehla 9%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/fitnes-tehla-9.htmlľahký krájaný syr - Tesco/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinyČokoládový puding Oetkerhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/cokoladovy-puding-oetker.html Príprava: Obsah sáčku sa zmieša so 40gr cukru a 0,5 litra mlieka 3,5%, uvaríme puding, z celého získame cca 600gr hotového výrobku. Hodnoty sú na 100gr uvareného podľa postupu./sk/potraviny/polotovarypotravinyBravčová slaninahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/bravcove-maso/bravcova-slanina.html/sk/potraviny/maso/bravcove-masopotravinyChlieb ražný celozrnnýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/chlieb-razny-celozrnny.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinySaláma šunkováhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/salama-sunkova.htmlpriemerná hodnota každý výrobca má svoj recept/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyBravčová pečeňhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/bravcove-maso/bravcova-pecen.html/sk/potraviny/maso/bravcove-masopotravinySaláma turistickáhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/salamy/salama-turisticka.htmlpriemerná hodnota, každý výrobca má svoj recept/sk/potraviny/udeniny/salamypotravinyJogurt Jogobellahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-jogobella.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyBravčové stehno - chudéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/bravcove-maso/bravcove-stehno-chude.htmlchudé mäso na rezne/sk/potraviny/maso/bravcove-masopotravinyZajac poľnýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/divina/zajac-polny.html/sk/potraviny/maso/divinapotravinyŠpaldové pukance medovéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/spaldove-pukance-medove.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyDobrá Vláknina a Jogurthttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/dobra-vlaknina-a-jogurt.html/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinySrnčie priemerhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/divina/srncie-priemer.html/sk/potraviny/maso/divinapotravinyKnäckebrot ražno-špaldovýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/knackebrot-razno-spaldovy.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyProteínová tyčinka - priemerhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/proteinova-tycinka-priemer.html<p>Priemern&eacute; hodnoty prote&iacute;nov&yacute;ch tyčiniek&nbsp;</p>/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyJeleň stehnohttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/divina/jelen-stehno.html/sk/potraviny/maso/divinapotravinyŠpaldové suchárehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/spaldove-suchare.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyJogurt coop jahodahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-coop-jahoda.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyProteíny - priemerhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/proteiny-priemer.html/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyŠpaldový chlieb so zeleným zrnomhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/spaldovy-chlieb-so-zelenym-zrnom.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyČokoláda 86%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/cokolada-86.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyKozie mäso - priemerhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/ostatne-maso/kozie-maso-priemer.html/sk/potraviny/maso/ostatne-masopotravinyVločky z prosahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/vlocky-z-prosa.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyJogurt probijahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-probija.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyDouble Cheeseburgerhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/double-cheeseburger.html1 porcia Double Cheeseburger - hodnoty podľa výrobcu Pozor na vysoký obsah soli 2.4gr t.j. 48% dennej potreby!!!/sk/potraviny/fast-foodpotravinyKačicahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hydina/kacica.html/sk/potraviny/maso/hydinapotravinyOvsené otruby s klíčkamihttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/ovsene-otruby-s-klickami.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyBic Machttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/bic-mac.html1 porcia Bic Mac - hodnoty podľa výrobcu. Pozor na vysoký obsah soli 2.3gr t.j. 46% dennej potreby!!!/sk/potraviny/fast-foodpotravinyHushttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hydina/hus.html/sk/potraviny/maso/hydinapotravinyChrumkavé musli bez hrozienokhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/chrumkave-musli-bez-hrozienok.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyCottage Cheese biely, Rajohttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/cerstve-syry/cottage-cheese-biely-rajo.html/sk/potraviny/syry/cerstve-syrypotravinyTlačenkahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/tlacenka.html/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyMc Royalhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-royal.html1 porcia Mc Royal - údaje podľa výrobcu. Pozor na vysoký obsah soli 2.6gr t.j. 52% dennej potreby./sk/potraviny/fast-foodpotravinyKurča celé priemerhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hydina/kurca-cele-priemer.html/sk/potraviny/maso/hydinapotravinyChrumkavé musli čokoládovéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/chrumkave-musli-cokoladove.htmlvysoký obsah tuku a cukru/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyTlačenka domácahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/tlacenka-domaca.html/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyKuracie prsia s kožouhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hydina/kuracie-prsia-s-kozou.html/sk/potraviny/maso/hydinapotravinyChrumkavé musli ovocnéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/chrumkave-musli-ovocne.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyKefírové mliekohttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mlieko/kefirove-mlieko.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mliekopotravinySolerohttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/solero.htmlnanuk/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyKuracie stehno s kožouhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hydina/kuracie-stehno-s-kozou.html/sk/potraviny/maso/hydinapotravinyChrumkavé musli ovsenéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/chrumkave-musli-ovsene.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyČučoriedky v čokoláde mrazenéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/cucoriedky-v-cokolade-mrazene.htmlcelé čučoriedky v čokoláde/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyMc Chickenhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-chicken.html1 porcia Mc chocken - hodnoty podľa výrobcu. Pozor na vysoký obsah soli 2.lgr t.j. 42% dennej potreby!!!/sk/potraviny/fast-foodpotravinySliepkahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hydina/sliepka.html/sk/potraviny/maso/hydinapotravinyMusli s orechamihttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/musli-s-orechami.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyChicken McNuggets 4kshttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/chicken-mcnuggets-4ks.html1 porcia = 4ks Mc Nuggets - hodnoty podľa výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyMorka priemerhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hydina/morka-priemer.html/sk/potraviny/maso/hydinapotravinyMusli čokoládové Fitnesshttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/musli-cokoladove-fitness.htmlobsahuje veľa nasýtených mastných kyselí a veľa cukru/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyChicken McNuggets 6kshttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/chicken-mcnuggets-6ks.html1 porcia = 6ks McNuggets - hodnoty podľa výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyMorčacie prsia bez kožehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hydina/morcacie-prsia-bez-koze.html<p>Morčacie m&auml;so obsahuje veľa vitam&iacute;nov, miner&aacute;lov a je v&yacute;born&yacute;m zdrojom n&iacute;zkotučn&yacute;ch bielkov&iacute;n. Podobne ako pri kurčati aj morčacinu treba konzumovať bez kože a mastn&yacute;ch om&aacute;čok. Tmav&scaron;ie m&auml;so na noh&aacute;ch obsahuje viac železa a zinku ako biele m&auml;so z pŕs.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny B3, B6, B12, železo, sel&eacute;n, zinok, bielkoviny</p>/sk/potraviny/maso/hydinapotravinyChicken McNuggets 9 kshttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/chicken-mcnuggets-9-ks.html1 porcia = 9ks Mc Nuggets- hodnoty podľa výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyŠpaldové lupienkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/spaldove-lupienky.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinySyr Lunex 9.9%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/syr-lunex-9-9.htmltrojuholníkový tavený syr/sk/potraviny/syry/makke-syrypotraviny Čokoládové mliekohttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mlieko/cokoladove-mlieko.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mliekopotravinyChicken Rollhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/chicken-roll.html1 porcia Chicken roll - hodnoty podľa výrobcu. Pozor na vysoký obsah soli 2.9gr = 58% dennej potreby./sk/potraviny/fast-foodpotravinyTeľacie priemer chudéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/telacie-maso/telacie-priemer-chude.html/sk/potraviny/maso/telacie-masopotravinyŠpaldové vločky https://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/spaldove-vlocky.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotraviny Banánové mliekohttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mlieko/bananove-mlieko.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mliekopotravinyChickenburgerhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/chickenburger.html1 porcia Chickenburger - hodnoty podľa výrobcu. Pozor na vysoký obsah soli 2.1gr = 42% dennej potreby!!!/sk/potraviny/fast-foodpotravinyŠpalda -rýchlovarnáhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/spalda-rychlovarna.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyNutrilite Strive+ nápojhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/nutrilite-strive-napoj.htmlizotonický nápoj do 0.5lt vody/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyAnanasovy dzushttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/ananasovy-dzus.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinymc Filet-o-Fishhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-filet-o-fish.html1 porcia Filet-o-Fish- hodnoty od výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyŠošovica červenáhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/sosovica-cervena.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotravinyMc Hranolky maléhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-hranolky-male.html1 porcia malých hranoliek bez dresingu - hodnoty podľa výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyPetržlenová vňať - čerstváhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/petrzlenova-vnat-cerstva.html<p>čerstv&aacute; petržlenov&aacute; vňať</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyHurmikaki - Kakihttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/hurmikaki-kaki.html<p>Exotick&eacute; ovocie oranžovo-červenej farby, obsahuje veľa vitam&iacute;nu A a C, kalcium a&nbsp;<br />betakarot&eacute;n.<br />Konzumuje sa čerstv&eacute; podobne ako jablko, alebo ako komp&oacute;t, marmel&aacute;da.&nbsp;</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyTeľacia pečeňhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/telacie-maso/telacia-pecen.html/sk/potraviny/maso/telacie-masopotravinyRažný chlieb so slnečnicouhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/razny-chlieb-so-slnecnicou.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyZákusok Clopotelhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/zakusok-clopotel.html/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyMc Hranolky strednéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-hranolky-stredne.html1 porcia stredných hranoliek bez dresingu - údaje od výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyTeľacie pľúcahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/telacie-maso/telacie-pluca.html/sk/potraviny/maso/telacie-masopotravinyRažný chlieb celozrnný Tescohttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/razny-chlieb-celozrnny-tesco.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyHoralkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/horalky-4.html/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyMc Hranolky veľkéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-hranolky-velke.html1 porcia veľkých hranoliek bez dresingu - hodnoty od výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyBazalka - čerstváhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/bazalka-cerstva.html<p>Použ&iacute;vame čerstv&eacute; alebo su&scaron;en&eacute; l&iacute;stky, ktor&eacute; maj&uacute; siln&uacute; korenist&uacute; chuť a v&ocirc;ňou pripom&iacute;naj&uacute; klinčeky. V&yacute;borne sa hod&iacute; do &scaron;al&aacute;tov, polievok, paradajkovej &scaron;ťavy a om&aacute;čok. Použ&iacute;vame ju i na dochucovanie majon&eacute;zy a na pr&iacute;pravu bylinkov&eacute;ho masla. Skvele dopĺňa jedl&aacute; z tekvice, fazule a h&uacute;b. Bazalkou taktiež koren&iacute;me m&auml;sit&eacute; jedl&aacute;. Jej v&yacute;razn&uacute; chuť neprehlu&scaron;&iacute; ani cesnak a spolu s n&iacute;m tvor&iacute; bazalka klasick&uacute; om&aacute;čku PESTO.</p> <p>Bazalku prid&aacute;vame do varen&yacute;ch jed&aacute;l tesne pred dovaren&iacute;m. Ostrosť chuti tejto bylinky sa zvy&scaron;uje varen&iacute;m. Čerstv&eacute; l&iacute;stky si uchovaj&uacute; aromatickosť, ak ich nalož&iacute;me do oleja alebo octu.</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyTeľacie ľadvinyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/telacie-maso/telacie-ladviny.html/sk/potraviny/maso/telacie-masopotravinyMc Barbecue omáčkahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-barbecue-omacka.html1 porcia Barbecue omáčky - hodnoty od výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyRožok grahamovýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/rozok-grahamovy.htmlpriemer/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinySleďové závitky v paradajkovej omáčkehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/sledove-zavitky-v-paradajkovej-omacke.html/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinySmotana 10%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/smotana/smotana-10.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/smotanapotravinyBravčová šunka shaved výberováhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/bravcova-sunka-shaved-vyberova.htmlTak toto je sunka ktoru predáva Tesco, je dobra, dobre balena a balenie je vždy po 100g. /sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyActívia bielahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/activia-biela-6.html<p>Activia obsahuje okrem bežn&yacute;ch jogurtov&yacute;ch kult&uacute;raj unik&aacute;tnu probiotick&uacute; kult&uacute;ru Bifidobacterium animalis subspecies lactis DN-173 010, Bifidus ActiRegularis&reg;. Bifidus ActiRegularis&reg; je bifidog&eacute;nna bakt&eacute;ria patriaca do skupiny probiot&iacute;k, ktor&aacute; pri konzum&aacute;cii v dostatočnom množstve priaznivo p&ocirc;sob&iacute; na ľudsk&eacute; zdravie. T&aacute;to jedinečn&aacute; živ&aacute; kult&uacute;ra prispieva k rovnov&aacute;he črevnej mikrofl&oacute;ry a pom&aacute;ha zaž&iacute;vaniu do pohody. Bakt&eacute;rie Bifidus ActiRegularis&reg; DN-173 010 s&uacute; obsiahnut&eacute; iba v Activii od Danone &ndash; žiadny in&yacute; bežn&yacute; jogurt t&uacute;to kult&uacute;ru neobsahuje.&nbsp;</p>/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyPrírodný ryžový nápoj s vápnikomhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/prirodny-ryzovy-napoj-s-vapnikom.html/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyŠťava ovocnáhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/stava-ovocna.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyActívia jahodováhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/activia-jahodova.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyParadajkový kečuphttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/paradajkovy-kecup.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyRyža varená priemerhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryza/ryza-varena-priemer.html<p>Ryža je druhou najpestovanej&scaron;ou plodinou vo svete a obsahuje veľa d&ocirc;ležit&yacute;ch živ&iacute;n. Natur&aacute;lna ryža je bohat&aacute; na vitam&iacute;ny skupiny B, ktor&eacute; s&uacute; potrebn&eacute; pre dobr&uacute; činnosť mozgu a nervovej s&uacute;stavy, k&yacute;m hladina bielkov&iacute;n, ktor&eacute; ryža obsahuje, pom&aacute;ha budovať svalov&uacute; hmotu. Vysok&yacute; obsah vl&aacute;kniny v ryži dobre p&ocirc;sob&iacute; na tr&aacute;viacu s&uacute;stavu a znižuje hladinu cholesterolu v krvi. S&uacute; to v podstate polysacharidy, z ktor&yacute;ch sa pomaly uvoľňuje energia.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;ny B1 a B3, kyselina listov&aacute;, železo, horč&iacute;k, mang&aacute;n, fosfor, meď, zinok, polysacharidy, vl&aacute;knina, bielkoviny</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryzapotravinyParadajková omáčka Klasikhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/paradajkova-omacka-klasik.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyMc Jogurtová zálievka 50grhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-jogurtova-zalievka-50gr.html1 porcia zálievky - hmotnosť 50gr - hodnoty podľa výrobcu. Pozor na vysoký obsah tuku v zálievke./sk/potraviny/fast-foodpotravinyTvaroh jemný 2,5%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvaroh/tvaroh-jemny-2-5.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvarohpotravinyBoloňská omáčka Klasik vegetariánskahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/bolonska-omacka-klasik-vegetarianska.html/sk/potraviny/polotovarypotravinyMc Vinaigrette zálievka 50 grhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-vinaigrette-zalievka-50-gr.html1 porcia Vinaigrette zálievky - 50gr - hodnoty podľa výrobcu. Pozor na veľmi vysoký obsah tuku v jednej porcii!!!/sk/potraviny/fast-foodpotravinyCottage Chesse bielyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/cerstve-syry/cottage-chesse-biely.html/sk/potraviny/syry/cerstve-syrypotravinyZelené olivyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/zelene-olivy.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyMc Syrová zálievka 50 mlhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-syrova-zalievka-50-ml.html1 porcia syrovej zálievky 50ml - hodnoty podľa výrobcu. Pozor na vysoký obsah tuku./sk/potraviny/fast-foodpotravinyMliečna ryža vanilkováhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/mliecna-ryza-vanilkova.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyHorčica delikatesshttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/horcica-delikatess.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyMc Koktailová zálievka 50 mlhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-koktailova-zalievka-50-ml.html1 porcia koktailovej zálievky 50ml - hodnoty podľa výrobcu. Vysoký obsah tuku v jednej porcii./sk/potraviny/fast-foodpotravinySumechttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/sladkovodne-ryby/sumec-3.html/sk/potraviny/ryby/sladkovodne-rybypotravinyCottage light choiceshttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/cerstve-syry/cottage-light-choices.html/sk/potraviny/syry/cerstve-syrypotravinyCerealne keksyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/cerealne-keksy.html/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyMc Koktailová zálievka 50 mlhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-koktailova-zalievka-50-ml-2.html1 porcia koktailovej zálievky 50ml - hodnoty podľa výrobcu. Vysoký obsah tuku v jednej porcii./sk/potraviny/fast-foodpotravinyKukuričné lupienkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/kukuricne-lupienky.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyKuracia šunka výberová healthy livinghttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/kuracia-sunka-vyberova-healthy-living.html/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyMaslo / trojštvrtinové/https://foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/zivocisne-tuky/maslo-trojstvrtinove.html/sk/potraviny/tuky/zivocisne-tukypotravinySegedínsky gulášhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/segedinsky-gulas-2.htmlJedna porcia gulášu v reštaurácii - hodnoty sú priemerné, váha porcie je 350gr. Prílohu dopočítať./sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyParadajky / Rajčinyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/paradajky-rajciny.html<p>Paradajky s&uacute; naplnen&eacute; antioxidačn&yacute;mi vitam&iacute;nami A,C,E a aj B vitam&iacute;nami. Maj&uacute; vysok&yacute; obsah drasl&iacute;ka,horč&iacute;ka,železa,medi a stopov&yacute;ch prvkov.V paradajkov&yacute; v&yacute;robkoch / po tepelnej &uacute;prave/ obsahuj&uacute; vysok&yacute; podiel Lykop&eacute;nu - ochraňuje bunky tela pred po&scaron;koden&iacute;m a t&yacute;m posilňuje imunitn&yacute; syst&eacute;m. Je to siln&yacute; antioxidant.</p> <p>Nikdy ich neskladujte v chladničke, stratia na chuti a na kvalite.</p> <p><strong>Živiny</strong>:<br />Vitam&iacute;ny C, E, biot&iacute;n, betakarot&eacute;n, kyselina listov&aacute;, v&aacute;pnik, chl&oacute;r, horč&iacute;k, drasl&iacute;k, sod&iacute;k, zinok</p> <p>&nbsp;</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyJogurt tami jahodahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-tami-jahoda-2.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyMc Muffin čučoriedkovýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-muffin-cucoriedkovy.html1 kus čučoriedkový muffin - hodnoty podľa výrobcu. Vysoký obsah tuku v jednom kúsku./sk/potraviny/fast-foodpotravinySaláma Vysočinahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/salamy/salama-vysocina.htmlPriemerné hodnoty výrobku - vysoký obsah tuku a soli/sk/potraviny/udeniny/salamypotravinyKuracie prsia bez kožehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hydina/kuracie-prsia-bez-koze.html<p>Kalorick&aacute; a v&yacute;živov&aacute; hodnota je uveden&aacute; na 100gr surov&eacute;ho m&auml;sa.</p> <p>V pr&iacute;pade, že si odv&aacute;žite tepelne upraven&eacute; m&auml;so, prir&aacute;tajte si k nemu 30% hmotnosti.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny A, B3, B6, K, horč&iacute;k, drasl&iacute;k, sel&eacute;n, bielkoviny</p>/sk/potraviny/maso/hydinapotravinyKofola originalhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/kofola-original.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyMcDonut čokoládovýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mcdonut-cokoladovy.html1 kus Mc Donut čokoládový - hodnoty od výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinySaláma Maďarskáhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/salamy/salama-madarska.htmlpriemerné orientačné hodnoty - vysoký obsah tuku a soli/sk/potraviny/udeniny/salamypotravinyZemiaky varené bez šupkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/zemiaky/zemiaky-varene-bez-supky.html/sk/potraviny/zelenina/zemiakypotravinyMcDonut vanilkovýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mcdonut-vanilkovy.html1 ks Donut vanilkový - hodnoty podľa výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyPaprika zelenáhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/paprika-zelena.html<p>Zrel&aacute; paprika je neuveriteľn&yacute; zdroj vitam&iacute;nu C a in&yacute;ch antioxidantov. Vitam&iacute;n C je zn&aacute;my t&yacute;, že nič&iacute; karcinog&eacute;nne voľn&eacute; radik&aacute;ly a chr&aacute;ni organizmus pred probl&eacute;mami s pam&auml;ťou a očn&yacute;mi ochoreniami. &Uacute;činne posilňuje aj imunitu.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n C, betakarot&eacute;n, lykop&eacute;n, vl&aacute;knina</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyIndian tonic waterhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/indian-tonic-water.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyRyzovy chlebík 1kshttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/ryzovy-chlebik-1ks.html1ks ryžový okrúhly chlebík bez soli/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyChlieb celozrnnyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/chlieb-celozrnny-2.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyMc Taštička jablkováhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-tasticka-jablkova.html1 ks jablkovej taštičky - hodnoty podľa výrobcu. Pozor na vysoký obsah tuku v jednej taštičke./sk/potraviny/fast-foodpotravinyPaprika červenáhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/paprika-cervena.html<p>Červen&aacute; paprika je najlep&scaron;&iacute;m dod&aacute;vateľom vitam&iacute;nu C,E ,B a tiež betakarot&eacute;nu, ale aj flavonoidov, ktor&eacute; udržuj&uacute; imunitn&yacute; syst&eacute;m vo forme. M&aacute; dobr&yacute; vplyv na srdcovo-cievnu s&uacute;stavu a chr&aacute;ni žal&uacute;dok a črev&aacute;.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;n B6 a C, betakarot&eacute;n, vl&aacute;knina&nbsp;</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyDžús hapy day orangehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/dzus-hapy-day-orange.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyPaprika žltáhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/paprika-zlta.html<p>Paprika je pln&aacute; vitam&iacute;nu C, ktor&yacute; pom&aacute;ha bojovať proti pr&iacute;znakom starnutia, nič&iacute; karcinog&eacute;nne voľn&eacute; radik&aacute;ly a chr&aacute;ni organizmus pred probl&eacute;mami s pam&auml;ťou a očn&yacute;mi ochoreniami.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n C, betakarot&eacute;n, lykop&eacute;n, vl&aacute;knina</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyDžús jablkový 100%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/dzus-jablkovy-100.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyPiškóty - priemerhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/piskoty-priemer.html/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyMc Milk Shake čokoládový strednýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-milk-shake-cokoladovy-stredny.html1 porcia stredného čokoládového nápoja - hodnoty podľa výrobcu/sk/potraviny/fast-foodpotravinyProtein steakhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/protein-steak-2.html/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyCestoviny Riscossa Špagetyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestoviny/cestoviny-riscossa-spagety.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestovinypotravinyKáva čierna bez cukruhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/kava-cierna-bez-cukru.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyNutelahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/nutela.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyMc Milk Shake čokoládový veľkýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-milk-shake-cokoladovy-velky.html1 porcia veľkého čokoládového nápoja - hodnoty podľa výrobcu. Pozor na vysoký obsah sacharidov a aj tuku./sk/potraviny/fast-foodpotravinyBrezelhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/brezel.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyArtičokyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/articoky.html<p>Artičoky vďačia za svoj liečiv&yacute; v&yacute;znam l&aacute;tke zvanej cynar&iacute;n.&nbsp;</p> <p>T&aacute;to mimoriadne biologicky cenn&aacute; l&aacute;tka ochraňuje a posilňuje na&scaron;u&nbsp;pečeň.&nbsp;Podieľa sa aj na zdravom vylučovan&iacute; žlče a p&ocirc;sob&iacute; prevent&iacute;vne pred&nbsp;vznikom žlčn&iacute;kov&yacute;ch kameňov.</p> <p>Obsahuj&uacute; kyselinu listov&uacute;, železo, niac&iacute;n, zinok a drasl&iacute;k.&nbsp;Mrazen&iacute;m a konzerv&aacute;ciou sa obsah vitam&iacute;nov zn&iacute;ži, ale obsah cyar&iacute;nu&nbsp;nie.&nbsp;</p> <p>Stonky artičok zrežeme približne na 3 centimetre. Z vrchu zrežeme artičoku asi o jednu tretinu. Doln&eacute;&nbsp;vonkaj&scaron;ie stvrdnut&eacute; l&iacute;stky ostrih&aacute;me nožničkami. Rezy potrieme polovičkou citr&oacute;na, aby n&aacute;m nezhnedli.&nbsp;Lyžičkou ot&aacute;čav&yacute;m pohybom vyberieme chlpat&eacute; vn&uacute;tro, tzv. nepoživateľn&eacute; seno tak, aby sme nepo&scaron;kodili&nbsp;l&ocirc;žko. Pri konzum&aacute;cii si varen&uacute; artičoku chyt&iacute;me do ľavej ruky a pravou vytrh&aacute;vame jednotliv&eacute; l&iacute;stky do&nbsp;kruhu. Tie m&aacute;čame v om&aacute;čke a vys&aacute;vame z nich dužinu. Nakoniec n&aacute;m zostane to najchutnej&scaron;ie - l&ocirc;žko.</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyToast celozrnnýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/toast-celozrnny.htmlrg52 i/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyBravčová šunka Lidlhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/bravcova-sunka-lidl.htmlŠunka s nízkym obsahom tuku a vysokým obsahom bielkovín/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyMc Milk Shake jahodový malýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-milk-shake-jahodovy-maly.html1 porcia jahodového nápoja - hodnoty podľa výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyLístkové cesto čerstvéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/listkove-cesto-cerstve.htmlCladené lístkové cesto, vyvaľkané, zrolované na papieri na pečenie. Predáva tesco./sk/potraviny/polotovarypotravinyToast ražnýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/toast-razny.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyMc Milk Shake jahodový strednýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-milk-shake-jahodovy-stredny.html1 porcia jahodového koktailu stredného - hodnoty od výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyEggcheese naturhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/eggcheese-natur.htmlTepelne spracovaný vaječný bielok - bez príchute/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyMed - priemerhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/cukor-a-med/med-priemer.html<p>Med je najzn&aacute;mej&scaron;ia energetick&aacute; potravina, použ&iacute;va sa ako pr&iacute;rodn&eacute; sladidlo. Pom&aacute;ha pri činnosti mozgu, posilňuje kosti a imunitu. Obsahuje kyselinu k&aacute;vov&uacute;, ktor&aacute; m&aacute; protirakovinov&eacute; vlastnosti.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny skupiny B, v&aacute;pnik, meď, železo, horč&iacute;k, mang&aacute;n, fosfor, drasl&iacute;k, sod&iacute;k, zinok</p>/sk/potraviny/cukor-a-medpotravinyMc Milk Shake jahodový veľkýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-milk-shake-jahodovy-velky.html1 porcia jahodového koktailu veľká - hodnoty podľa výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyEggcheese údenýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/eggcheese-udeny.htmlTepelne upravený vaječný bielok - údený/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyBrokolicahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/brokolica.html<p>Brokolica je pln&aacute; v&yacute;živn&yacute;ch l&aacute;tok. Jeden gram tejto zeleniny obsahuje polovicu množstva vl&aacute;kniny nach&aacute;dzaj&uacute;cej sa v grame celozrnn&eacute;ho chleba, ale len desatinu kal&oacute;rii.</p> <p>Okrem toho sa v brokolici nach&aacute;dza aj veľa antioxidantov a vl&aacute;kniny. M&aacute; siln&eacute; prečisťuj&uacute;ce &uacute;činky nielen na tr&aacute;viacu s&uacute;stavu, ale aj na pečeň.&nbsp;</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny B2, B3, B5 a C, betakarot&eacute;n, kyselina listov&aacute;, v&aacute;pnik, železo, horč&iacute;k, fosfor, drasl&iacute;k, zinok, vl&aacute;knina</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyCestoviny Italian AMWhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestoviny/cestoviny-italian-amw.html<p>Cestoviny z tvrdej p&scaron;enice...&scaron;pir&aacute;lky, penne, &scaron;pagety</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestovinypotravinyBábovka - priemerhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/babovka-priemer.htmlOrientačný údaj pre bábovku bez plnky a orechov/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyMc Flurry - Jahodahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-flurry-jahoda.html1 porcia - hodnoty podľa výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyČínska kapustahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/cinska-kapusta.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyBiela fazuľa v rajčinovej omáčkehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/biela-fazula-v-rajcinovej-omacke.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotravinyMila oblátkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/mila-oblatky.htmloblátky v kakaovej poleve/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyCibuľka jarnáhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/cibulka-jarna.html<p>Cibuľa sa vždy považovala za zdrav&uacute; zeleninu, ktor&aacute; podporuje zdravie a dod&aacute;va jedl&aacute;m chuť aj v&ocirc;ňu. &nbsp;M&aacute; v&yacute;nimočne vysok&yacute; obsah flavonoidu kvercet&iacute;nu, čo je siln&yacute; antioxidant, ktor&yacute; vie zablokovať množenie rakovinov&yacute;ch buniek. Kvercet&iacute;n p&ocirc;sob&iacute; protiz&aacute;palovo, ako antibiotikum a protiv&iacute;rusovo a poodobne ako betakarot&eacute;n sa tepelnou &uacute;pravou nenič&iacute;.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny B1 a B6, zl&uacute;čeniny s&iacute;ry, flavonoidy</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinySlané tyčinkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/slane-tycinky.htmlKlasické tyčinky, ktoré nás sprevádzajú už niekoľko desaťročí/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyMc Flurry Kit Kathttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-flurry-kit-kat.html1 porcia - hodnoty podľa výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyParenica neúdenáhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/parenica-neudena.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyHrášok čerstvýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/hrasok-cerstvy.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyUhorkahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/uhorka.html<p>Uhorky obsahuj&uacute; až 96 % vody a maj&uacute; siln&eacute; prečisťuj&uacute;ce &uacute;činky. S&uacute; vynikaj&uacute;cim diuretikom a slab&yacute;m preh&aacute;ňadlom. Preplachuj&uacute; obličky a močov&yacute; mech&uacute;r, č&iacute;m zabraňuj&uacute; zadržiavaniu vody, a rozp&uacute;&scaron;ťaj&uacute; kyselinu močov&uacute;, ktor&aacute; m&ocirc;že sp&ocirc;sobiť z&aacute;pal močov&eacute;ho mech&uacute;ra či in&eacute; infekcie. Daj&uacute; sa konzumovať samostatne, pridať do &scaron;al&aacute;tov, sendičov a možno ich aj od&scaron;ťaviť.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;n C, betakarot&eacute;n, kyselina listov&aacute;, v&aacute;pnik, železo, drasl&iacute;k, krem&iacute;k, zinok&nbsp;</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyČaj - bez cukruhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/caj-bez-cukru.htmlčaj bez cukru a sladidiel, je vhodný nápoj na stíšenie smädu, hladu a správna voľba na doplnenie tekutín/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinytvaroh mäkky hrudkovitýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvaroh/tvaroh-makky-hrudkovity.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvarohpotravinyRýža Lagris naturalhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryza/ryza-lagris-natural.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryzapotravinyMc Zmrzlina v kornútkuhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-zmrzlina-v-kornutku.html1 porcia zmrzliny - hodnoty podľa výrobcu/sk/potraviny/fast-foodpotravinyCukríky medvedicihttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/cukriky-medvedici.html/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyHrášok s mrkvouhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/hrasok-s-mrkvou.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyMcSundae karamelovýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mcsundae-karamelovy.html1 porcia - hodnoty podľa výrobcu/sk/potraviny/fast-foodpotravinyDžem - priemerhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/dzemy/dzem-priemer.html/sk/potraviny/ovocie/dzemypotravinySlivkový lekvár priemerhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/dzemy/slivkovy-lekvar-priemer.html/sk/potraviny/ovocie/dzemypotravinyAcidko nizkotučné vanilkahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mlieko/acidko-nizkotucne-vanilka.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mliekopotravinyMcSundae jahodovýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mcsundae-jahodovy.html1 porcia - hodnoty podľa výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyŠpenát listový mrazenýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/mrazena-zelenina/spenat-listovy-mrazeny.html<p>mrazen&yacute; listov&yacute; &scaron;pen&aacute;t</p>/sk/potraviny/zelenina/mrazena-zeleninapotravinyRama clasichttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/rama-clasic.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyPlátky active pohánkovehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/platky-active-pohankove-2.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyMusli Emco s orechamihttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/musli-emco-s-orechami.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyTyčinka FitnessLine 40ghttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/tycinka-fitnessline-40g.html<p>Proteinov&aacute; tyčinka vhodn&aacute; ako desiata resp. olovrant</p>/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyMargarín Veto Fithttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/margarin-veto-fit.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyPlátky active pohánkovehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/platky-active-pohankove-3.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyProteinová tyčinka Royal bar 55ghttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/proteinova-tycinka-royal-bar-55g.html/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyMaslenko Vitalhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/maslenko-vital.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinySyr Gouda 30% t. v suš.https://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/syr-gouda-30-t-v-sus.html/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinyGaram masalahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/garam-masala.html<p>zmes indick&eacute;ho korenia</p>/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyPórhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/por.html<p>P&oacute;r prečisťuje a dezinfikuje telo, z&aacute;sobuje ho vitam&iacute;nom C a kyselinou listovou, vz&aacute;cne s&uacute; s&iacute;rov&eacute; zl&uacute;čeniny, podporuj&uacute; tr&aacute;venie a znižuj&uacute; hladinu cholesterolu a mierne odvodňuje, čo je vhodn&eacute; pri reumatizme a dne.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny C, E, K, betakarot&eacute;n, biot&iacute;n, kyselina listov&aacute;, v&aacute;pnik, železo, horč&iacute;k, fosfor, drasl&iacute;k, zinok, vl&aacute;knina</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyActive platky pohankovehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/active-platky-pohankove.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyRama liniehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/rama-linie.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyOlivy čiernehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/olivy-cierne.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyTofu bielehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tofu/tofu-biele.html<p>Tofu sa vyr&aacute;ba zo s&oacute;jov&yacute;ch b&ocirc;bov. Je to jedna z najvhodnej&scaron;&iacute;ch pod&ocirc;b bielkov&iacute;n pre vegetari&aacute;nov. Tofu syr je univerz&aacute;lny, obsahuje m&aacute;lo tuku a pred&aacute;va sa ako tvrd&yacute; alebo m&auml;kk&yacute;. Prid&aacute;va sa do r&ocirc;znych vegetari&aacute;nskych jed&aacute;l. Podobne ako v&scaron;etky v&yacute;robky zo s&oacute;je, aj tofu obsahuje veľa v&aacute;pnika a bielkov&iacute;n a men&scaron;uje riziko vzniku rakoviny. Je aj v&yacute;born&yacute;m zdrojom vl&aacute;kniny. Energiu uvoľňuje pomaly, preto potl&aacute;ča chuť na r&ocirc;zne ma&scaron;krty.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n A, K, b&oacute;r, v&aacute;pnik, železo, horč&iacute;k, fosfor, drasl&iacute;k, sel&eacute;n, vl&aacute;knina, omega-3 nas&yacute;ten&eacute; kyseliny, fytoestrog&eacute;ny, bielkoviny</p>/sk/potraviny/syry/tofupotravinyBaklažánhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/baklazan-3.html<p>Zelenina s n&iacute;zkou kalorickou hodnotou, vysok&yacute;m obsahom vl&aacute;kniny,drasl&iacute;ka, medi a mang&aacute;nu, betakarot&eacute;nu a kyseliny listovej.Kladne ovplyvňuje hladinu cukru a cholesterolu v krvi,podieľa sa na tvorbe červen&yacute;ch krviniek.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Betakarot&eacute;n, kyselina listov&aacute;, železo, fosfor, vl&aacute;knina</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyTofu údenéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tofu/tofu-udene.html/sk/potraviny/syry/tofupotravinyMorčacie mäso vo vlastnej šťavehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/morcacie-maso-vo-vlastnej-stave.htmlMorčacie mäso vo vlastnej šťave - konzerva - slané /sk/potraviny/masopotravinyChicoréehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/chicoree.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyZemiakový šalát s majonézouhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/zemiakovy-salat-s-majonezou.htmlHotový výrobok Tesco,jedlo s vysokým obsahom tuku/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyJablkové pyréhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/ovocne-konzervy/jablkove-pyre.htmldetská presnidavka jablková/sk/potraviny/ovocie/ovocne-konzervypotravinyBobkový listhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/bobkovy-list.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyVlašský šaláthttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/vlassky-salat.htmljedlo s vysokým obsahom tuku/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyDobrý hostinechttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/dobry-hostinec.html/sk/potraviny/polotovarypotravinyRybie filety pangasiushttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/morske-ryby/rybie-filety-pangasius.htmlsurove/sk/potraviny/ryby/morske-rybypotravinyZemiaky varené lúpanéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/zemiaky/zemiaky-varene-lupane.html<p>Zemiaky s&uacute; veľmi obľ&uacute;ben&aacute; zelenina, ktor&aacute; hr&aacute; z&aacute;roveň d&ocirc;ležit&uacute; &uacute;lohu v boji proti r&ocirc;znym chorob&aacute;m. S&uacute; bohat&eacute; na vitam&iacute;n C, ktor&yacute; je d&ocirc;ležit&yacute; pre zdrav&yacute; imunitn&yacute; syst&eacute;m človeka. V&auml;č&scaron;ina vl&aacute;kniny, ktor&aacute; podporuje zdrav&eacute; tr&aacute;venie, sa nach&aacute;dza v zemiakovej &scaron;upke.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;ny B1, B3, B6 a C, kyselina listov&aacute;, meď, železo, drasl&iacute;k, vl&aacute;knina&nbsp;</p>/sk/potraviny/zelenina/zemiakypotravinyParížsky šaláthttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/parizsky-salat.htmlHotový výrobok v obchodnej sieti - údaje sú orientačné jedlo s vysokým obsahom tuku/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyLístkové cestohttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/listkove-cesto.htmlHotové mrazerné lístkové cesto, plnku dopočítať. Výrobok s vysokým obsahom tuku a sacharidov./sk/potraviny/polotovarypotravinyCesnakhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/cesnak-6.html<p>Cesnak patr&iacute; medzi cibuľoviny.</p> <p>Cesnak obsahuje alyc&iacute;n, ktor&yacute; sa uvolňuje po jeho rozlačen&iacute;. Cesnak obsahuje aj zl&uacute;čeninu naz&yacute;van&uacute; s-alylcyste&iacute;n, ktor&aacute; p&ocirc;sob&iacute; proti rakovine.</p> <p>Cesnak je super na topinky, do cestov&iacute;n, k m&auml;su...</p> <p><strong>Živiny:</strong></p> <p>Vitam&iacute;n B6 a C, v&aacute;pnik, s&iacute;ra, s-alylcyste&iacute;n.</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyTekvicahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/tekvica.htmlTekvica je chudobná na kalórie, má vysoký obsah betakaroténu, vitamínov, minerálnych látok, železa, zinku a selénu. Dá sa dlho dobre skladovať, posilňuje imunitný systém a má všestranné využitie v kuchyni./sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyZavináčehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/zavinace.html/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinyKukurica surováhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/kukurica-surova.html/sk/potraviny/zeleninapotravinySaláma sójováhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tofu/salama-sojova.htmlpotravina s vysokým obsahom tuku/sk/potraviny/syry/tofupotravinyBageta Kurací sen Grottohttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/bageta-kuraci-sen-grotto.htmlCelá bageta váži 240 gr. Jedlo s vysokým obsahom tuku a sacharidov./sk/potraviny/fast-foodpotravinyChren čerstvýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/chren-cerstvy.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinySójová nátierka s pažítkouhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tofu/sojova-natierka-s-pazitkou.htmlpotravina s vysokým obsahom tuku/sk/potraviny/syry/tofupotravinySyr karicka fithttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/syr-karicka-fit.html/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinyCottage Tescohttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/cerstve-syry/cottage-tesco-3.html<p>jaden kel&iacute;mok 150gr</p>/sk/potraviny/syry/cerstve-syrypotravinySyr karička fithttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/syr-karicka-fit-2.html/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinyReďkovkahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/redkovka-2.html<p>Reďkovka je bohat&aacute; na s&iacute;ru, ktor&aacute; je veľmi d&ocirc;ležit&aacute; pre mlad&uacute; a zdrav&uacute; pleť, vlasy a nechty a m&aacute; aj protirakovinov&eacute; vlastnosti. Je aj v&yacute;znamn&yacute; zdroj drasl&iacute;ka d&ocirc;ležit&eacute;ho pre zdrav&eacute; srdce.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n C, kyselina listov&aacute;, v&aacute;pnik, drasl&iacute;k, sel&eacute;n, s&iacute;ra</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyRyžové chlebíkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/ryzove-chlebiky.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyReďkev bielahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/redkev-biela.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyCelozrnné chlebíkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/celozrnne-chlebiky.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinySrvátkový proteín 70%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/srvatkovy-protein-70-2.htmldoplnok výživy/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyPšeničné chlebíkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/psenicne-chlebiky.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyKávenky obyčajnéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/kavenky-obycajne.htmlOblátkové rezy s kávovou tukovou náplňou/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyPaprika bielahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/paprika-biela-2.html<p>Biela paprika</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyRomanesco šaláthttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/romanesco-salat.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyDebrecínska pečeň Healthy Livinghttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/debrecinska-pecen-healthy-living.htmlvysoký obskah soli/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyMorčacia šunka Healthy Livinghttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/morcacia-sunka-healthy-living.htmlvysoký obsah soli/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinySmotana Cremefine Ramahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/smotana/smotana-cremefine-rama.html15% smotana na varenie/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/smotanapotravinyKel ružičkový https://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/kel-ruzickovy.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyFrancúzska nátierka Healthy Livinghttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/francuzska-natierka-healthy-living.html/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyMexická nátierka Healthy Livinghttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/mexicka-natierka-healthy-living.html/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyChlieb zemiakovýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/chlieb-zemiakovy-2.htmlpriemerné hodnoty /sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyČervená repa (cvikla)https://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/cervena-repa-cvikla-2.html<p>Cvikla / červen&aacute; repa/ obsahuje veľa miner&aacute;lnych l&aacute;tok - krem&iacute;k / d&ocirc;ležit&yacute; ore zdrav&uacute; pleť, nechty, vlasy, &scaron;ľachy, v&auml;zivo../, železo, manag&aacute;n, drasl&iacute;k...prirodzene podporuje imunitu.</p> <p>Obsahuje cenn&uacute; vl&aacute;kninu a m&aacute; siln&eacute; antioxidačn&eacute; &uacute;činky, doporučuje sa pravideln&aacute; konzum&aacute;cia či už v surovom resp. varenom stave. V&yacute;born&aacute; je aj pečen&aacute; cvikla.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>kyselina listov&aacute;, mang&aacute;n, drasl&iacute;k, betan&iacute;n, vl&aacute;knina, prote&iacute;ny, železo</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyTatárska omáčka Healthy Livinghttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/tatarska-omacka-healthy-living.htmlpotravina s vysokým obsahom tuku/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyTavený syr so šunkou 3x50 Healthy livinghttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/taveny-syr-so-sunkou-3x50-healthy-living.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyŠpenát čerstvýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/spenat-cerstvy.html<p>&Scaron;pen&aacute;t m&aacute; m&aacute;lo kal&oacute;rii a dosť rastlinn&yacute;ch bielkov&iacute;n, veľa miner&aacute;lnych a stopov&yacute;ch l&aacute;tok, mrazen&yacute; &scaron;pen&aacute;t m&aacute; vysok&yacute; obsah vitam&iacute;nu C. Konzum&aacute;cia &scaron;pen&aacute;tu je blahod&aacute;rna pre črevn&uacute; fl&oacute;ru.Obsahuje aj kyselinu listov&uacute;.</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyTvaroh premium hrudkovitýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvaroh/tvaroh-premium-hrudkovity.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvarohpotravinyLesné huby čerstvéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/hriby/lesne-huby-cerstve.htmlpriemerné hodnoty/sk/potraviny/zelenina/hribypotravinyTvaroh jemnýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvaroh/tvaroh-jemny-2.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvarohpotravinyMorčacia šunka Cleverhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/morcacia-sunka-clever.html/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyWasabi pastahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/wasabi-pasta.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyBonduelle hrášok jemnýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/bonduelle-hrasok-jemny.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyNori riasahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/nori-riasa.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyBonduelle Mexická zmeshttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/bonduelle-mexicka-zmes.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyPažítkahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/pazitka.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyBonduelle Zlatá kukuricahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/bonduelle-zlata-kukurica.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyTopinamburyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/topinambury.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyHrášok mrazenýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/mrazena-zelenina/hrasok-mrazeny.html/sk/potraviny/zelenina/mrazena-zeleninapotravinySojade bifidus čučoriedkahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mlieko/sojade-bifidus-cucoriedka-2.html<p>S&oacute;jov&yacute; zakysan&yacute; n&aacute;poj s čučoriedkami - balenie 125gr</p>/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mliekopotravinyRažný celozrnný chliebhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/razny-celozrnny-chlieb.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyMargarin Perla Tiphttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/margarin-perla-tip.htmlnátierkový margarín /sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyCibuľahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/cibula.html<p>Cibuľa sa vždy považovala za zdrav&uacute; zeleninu, ktor&aacute; podporuje zdravie a dod&aacute;va jedl&aacute;m chuť aj v&ocirc;ňu. Cibuľa m&aacute; v&yacute;nimočne vysok&yacute; obsah flavonoidu kvercet&iacute;nu, čo je siln&yacute; antioxidant, ktor&yacute; vie zablokovať množenie rakovinov&yacute;ch buniek. Kvercet&iacute;n p&ocirc;sob&iacute; protiz&aacute;palovo ako antibiotikum a protiz&aacute;palovo a podobne ako betakarot&eacute;n sa tepelnou &uacute;pravou nenič&iacute;.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;ny B1, B6 a C, zl&uacute;čeniny s&iacute;ry, flavonoidy, sel&eacute;n, kvercet&iacute;n, zinok, drasl&iacute;k, meď, fosfor</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyZemiakyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/zemiaky/zemiaky-9.html<p>Zemiaky s&uacute; veľmi obľ&uacute;ben&aacute; zeleniny, ktor&aacute; hr&aacute; z&aacute;roveň d&ocirc;ležit&uacute; &uacute;lohu v boji proti r&ocirc;znym chorob&aacute;m.</p> <p>Zemiaky patria k najlacnej&scaron;&iacute;m a najdostupnej&scaron;&iacute;m druhom zeleniny. S&uacute; bohat&eacute; na vitam&iacute;n C, ktor&yacute; je veľmi d&ocirc;ležit&yacute; pre zdrav&yacute; imunitn&yacute; syst&eacute;m človeka. V&auml;č&scaron;ina vl&aacute;kniny, ktor&aacute; podporuje zdrav&eacute; tr&aacute;venie sa nach&aacute;dza v &scaron;upke.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny B1, B3, B6 a C, kyselina listov&aacute;, meď, železo, drasl&iacute;k, vl&aacute;knina</p>/sk/potraviny/zelenina/zemiakypotravinyČaj zelenýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/caj-zeleny.html<p>Tento druh čaju obsahuje iba vemi m&aacute;lo kofe&iacute;nu a obsahuje siln&eacute; antioxidanty. Katech&iacute;ny (antioxidanty), ktor&eacute; sa v zelenom čaji nach&aacute;dzaj&uacute; podporuj&uacute; metabolizmus. Okrem toho &nbsp;obsahuje aj siln&eacute; antioxidanty fytofenoly, vyhľad&aacute;vače voľn&yacute;ch radik&aacute;lov, ktor&eacute; pom&aacute;haj&uacute; znižovať krvn&yacute; tlak aj riziko srdcov&eacute;ho infarktu.&nbsp;</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>polyfenoly&nbsp;</p>/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyŽemľa Kaiserkahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/zemla-kaiserka.htmlJedna žemľa má v priemere 65gr - údaje sú orientačné pre biele pečivo/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyKešu orechyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/kesu-orechy.html/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyHrozienka sušenéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/susene-ovocie/hrozienka-susene.htmlSušené hrozienka majú vysokú energetickú hodnotu, neobsahujú takmer žiaden tuk. V malom množstve môžu nahradiť sladkosť./sk/potraviny/ovocie/susene-ovociepotravinyŠkorica mletáhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/skorica-mleta.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyChlieb wellnesshttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/chlieb-wellness.htmlRažný chlieb / 36% ražnej múky/ krájaný - v predajniach Hofer Rakúsko/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyBurské orechyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/burske-orechy.html/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyKorenie mletéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/korenie-mlete.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyParadajková omáčka s bazalkouhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/paradajkova-omacka-s-bazalkou.htmlHotová paradajková omáčka na cestoviny/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyOvčí jogurthttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/ovci-jogurt-2.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyChill papričkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/chill-papricky.html<p>čerstv&eacute; chilli papričky</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyBurské orechy praženéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/burske-orechy-prazene.html/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyMuškátový orech mletýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/muskatovy-orech-mlety.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyŠpenátové halušky /spätzle/https://foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/spenatove-halusky-spatzle.htmlHotové špenátové spätzle / halušky/ /sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyLieskovcehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/lieskovce.html<p>Lieskov&eacute; orechy s&uacute; nielen chutn&eacute;, z&aacute;roveň obsahuj&uacute; aj zdrav&eacute; oleje. S&uacute; v&yacute;živn&eacute; a daj&uacute; sa použiť ako doplnok mnoh&yacute;ch jed&aacute;l. Tieto orechy s&uacute; bohat&yacute; zdroj zdraviu prospe&scaron;n&yacute;ch omega-9 mastn&yacute;ch kysel&iacute;n. Okrem toho obsahuj&uacute; antioxidant vitam&iacute;n E, ktor&yacute; chr&aacute;ni telo pred nepriazniv&yacute;m &uacute;činkom znečistenia životn&eacute;ho prostredia a in&yacute;mi tox&iacute;nmi.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny B1, B3 a E, kyselina listov&aacute;, železo, v&aacute;pnik, horč&iacute;k, mang&aacute;n, drasl&iacute;k, omega-9mastn&eacute; kyseliny, bielkoviny</p>/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyKokosový orechhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/kokosovy-orech.html/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyKaporhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/sladkovodne-ryby/kapor.html/sk/potraviny/ryby/sladkovodne-rybypotravinyPstruhhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/sladkovodne-ryby/pstruh.html/sk/potraviny/ryby/sladkovodne-rybypotravinyPaprika mletáhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/paprika-mleta.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyKokos strúhanýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/kokos-struhany.html/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyMozzarellahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/mozzarella.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyČakanka šalátováhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/cakanka-salatova.html<p>Červen&aacute; alebo biela obsahuje veľmi m&aacute;lo kal&oacute;ri&iacute; a m&aacute; horkast&uacute; chuť.</p> <p>Čakanka je pln&aacute; vl&aacute;kniny a prospieva k zdraviu tr&aacute;viacej s&uacute;stavy.</p> <p>Živiny:</p> <p>Vitam&iacute;n B1, betakarot&eacute;n, kyselina listov&aacute;, železo, fosfor, drasl&iacute;k, zinok, vl&aacute;knina.</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyTortellini plnené špenátom a syromhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/tortellini-plnene-spenatom-a-syrom.htmlHotové chladené tortelliny plnené špenátom a syrom, balenie váži 400gr, to sú cca 2 porcie./sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyMandlehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/mandle.html<p>Tieto orechy s v&yacute;raznou chuťou obsahuj&uacute; zdrav&eacute; oleje a ďal&scaron;ie živiny podporuj&uacute;ce vitalitu a energiu. Mandle patria k veľmi d&ocirc;ležit&yacute;m zdrojom antioxidantu vitam&iacute;nu E - v 100 g mandli&iacute; je ho až 24 mg. Z&aacute;roveň s&uacute; aj v&yacute;datn&yacute;m zdrojom v&aacute;pnika, ktor&yacute; p&ocirc;sob&iacute; proti v&iacute;rusom. Mandle obsahuj&uacute; aj mononenas&yacute;ten&eacute; tuky a pom&aacute;haj&uacute; znižovať hladinu cholesterolu.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny B2, B5 a E, biot&iacute;n, v&aacute;pnik, železo, horč&iacute;k, fosfor, drasl&iacute;k, zinok, laetril, omega-9 mastn&eacute; kyseliny</p>/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyAcidofilné mlieko jahodové 1%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mlieko/acidofilne-mlieko-jahodove-1.htmlochutené nízkotučné acidko/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mliekopotravinyMasox kocka 13 grhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/masox-kocka-13-gr.html1 kocka masoxu do polievky/sk/potraviny/polotovarypotravinyOvsená náhrada smotanyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mlieko/ovsena-nahrada-smotany.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mliekopotravinyĽadový šaláthttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/ladovy-salat.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyCranberrieshttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/cranberries.html/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinySeitan špeciálhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/seitan-special.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyPíniové orieškyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/piniove-oriesky.html/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyDetská výživa broskyňa 190grhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/ostatne/detska-vyziva-broskyna-190gr.htmlJedna destská výživa - broskyňová príchuť - celé balenie/sk/potraviny/ovocie/ostatnepotravinyPoľný šaláthttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/polny-salat.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyCottage cheese light Linessahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/cerstve-syry/cottage-cheese-light-linessa.html/sk/potraviny/syry/cerstve-syrypotravinySójové rezy / tyčinka/https://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/sojove-rezy-tycinka.htmlhodnoty za celú tyčinku/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyJogurt biely 0,1%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-biely-0-1.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyBryndzahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/cerstve-syry/bryndza.html/sk/potraviny/syry/cerstve-syrypotravinyCelozrnné pečivohttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/celozrnne-pecivo.htmlViaczrnný tmavý rožok - Hofer Austria - 1 kus á 70gr/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinySlnečnica lúpanáhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/slnecnica-lupana.html/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyPochúťková smotana 16%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/smotana/pochutkova-smotana-16.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/smotanapotravinyWok mrazena chinesehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/mrazena-zelenina/wok-mrazena-chinese.html6 az 8 min zohriat/sk/potraviny/zelenina/mrazena-zeleninapotravinyVlašské orechyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/vlasske-orechy.html<p>Vla&scaron;sk&eacute; orechy s&uacute; vynikaj&uacute;ce ako mal&eacute; občerstvenie, obsahuj&uacute; v&scaron;ak aj veľa živ&iacute;n a zdrav&yacute;ch olejov. Obsahuj&uacute; glutation, d&ocirc;ležit&yacute; antioxidant, ktor&yacute; pom&aacute;ha pri produkcii lymfocytov v imunitnom syst&eacute;me, a s&uacute; bohat&eacute; na kyselinu alfa-linol&eacute;nov&uacute; (omega-6 mastn&uacute; kyselinu), ktor&aacute; pom&aacute;ha redukovať hladinu cholesterolu a podporuje zdrav&eacute; srdce. Vitam&iacute;ny skupiny B obsiahnut&eacute; vo vla&scaron;sk&yacute;ch orechoch dod&aacute;avaj&uacute; telu energiu a zlep&scaron;uj&uacute; funkciu mozgu. Vysok&yacute; obsah vitam&iacute;nu E zasa podporuje dobr&yacute; stav a vzhľad pokožky.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;ny B1, B2, B3, B5, B6 a E, kyselina listov&aacute;, v&aacute;pnik, železo, sel&eacute;n, zinok, glutiati&oacute;n, omega-3,-6 a -9 mastn&eacute; kyseliny&nbsp;</p>/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyRicoré - kávovinová zmeshttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/ricore-kavovinova-zmes.html/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyKukuričné chlebíkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/kukuricne-chlebiky.htmlKukuričné chlebíčky s morskou soľou/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyGaštanové pyréhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/gastanove-pyre.html/sk/potraviny/ovociepotravinyFazuľa sucháhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/fazula-sucha.html100 gramov suchej fazule obsahuje polovicu dennej dávky vlákniny, kyseliny listovej a železa./sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotravinyMäkký syr s plesňou Linessahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/makky-syr-s-plesnou-linessa.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyKlobása veľkonočnáhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/klobasa-velkonocna.html/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyHrach suchýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/hrach-suchy.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotravinyČervená fazuľa Red kindleyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/cervena-fazula-red-kindley.htmlzdravá náhrada bielkovín v rastlinnej forme, fazuľa červená v slanom náleve/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotravinySójové párky chilihttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tofu/sojove-parky-chili.html/sk/potraviny/syry/tofupotravinyČokoláda ARRIBA 81%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/cokolada-arriba-81.htmlsuper horká dobrá čokoláda v tyčinkách po 41.5gr/ 3 ks v balení//sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyRucola šaláthttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/rucola-salat.html<p>&Scaron;al&aacute;tov&eacute; l&iacute;stky mierne korenistej orie&scaron;kovej chuti, d&aacute; sa konzumovať aj bez z&aacute;lievky, ako samostatn&yacute; &scaron;al&aacute;t, alebo do mie&scaron;an&yacute;ch &scaron;al&aacute;tov. Vhodn&yacute; je aj do talianskych om&aacute;čok, chut&iacute; s mozzarelou a aj s cottage syrom.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n C, betakarot&eacute;n, &eacute;terick&eacute; oleje, vl&aacute;knina, sulforafan</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyCícer suchýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/cicer-suchy.html<p>C&iacute;cer obsahuje veľa vl&aacute;kniny a pom&aacute;ha udržiavať rovnov&aacute;hu v tr&aacute;viacej s&uacute;stave.</p> <p>Z c&iacute;ceru sa energia uvoľňuje pomaly a obsahuje veľk&eacute; množstvo živ&iacute;n. C&iacute;cer je v&yacute;živn&yacute; a vhodn&yacute; na pr&iacute;pravu &scaron;al&aacute;tu, desiata alebo olovrant alebo chutn&yacute; ľahk&yacute; obed</p> <p><strong>Živiny</strong></p> <p>B1, B2, B3, B5, kyselna listov&aacute;, v&aacute;pnik, železo, horč&iacute;k, mang&aacute;n, fosfor, drasl&iacute;k, zinok, vl&aacute;kninu a bielkoviny</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotravinyVíno biele - priemerhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napoje/vino-biele-priemer.htmlAlkohol dodáva veľké množstvo kalórií, bez dôležitých výživných látok/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napojepotravinyRyžové chlebíky polomáčanéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/ryzove-chlebiky-polomacane.html/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyŠošovica sucháhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/sosovica-sucha.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotravinyVíno červené - priemerhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napoje/vino-cervene-priemer.htmlAlkohol dodáva veľa kalórií, bez dôležitých výživných látok/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napojepotravinyInstantný kakaový prášokhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/instantny-kakaovy-prasok.htmlrozpustný kakaový prášok/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinySyr tvrdý s jogurtomhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/syr-tvrdy-s-jogurtom.html/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinySangriahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napoje/sangria.htmlVeľké množstvo kalórii bez výživnej hodnoty/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napojepotravinyMorčacia šunka údenáhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/morcacia-sunka-udena.html83% obsah mäsa/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyTofu syrhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tofu/tofu-syr.html/sk/potraviny/syry/tofupotravinyVaječný likér - priemerhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napoje/vajecny-liker-priemer.htmlvysoký obsah kalórii/ veľa cukru//sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napojepotravinySucharehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/suchare.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyCoca cola Zerohttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/coca-cola-zero.htmlveľa príchutí a náhradné sladidlo/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyZapekané chrumkavé musli s medom a orechmihttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/zapekane-chrumkave-musli-s-medom-a-orechmi.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinySójové kocky sušenéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/soja/sojove-kocky-susene.html/sk/potraviny/zelenina/sojapotravinyMajonéza jogurtová Healthy Livinghttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/majoneza-jogurtova-healthy-living.htmlľahšia náhrada pravej majonézy/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyKrabie tycinkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/krabie-tycinky.html/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinyBaranie mäso - priemerhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/ostatne-maso/baranie-maso-priemer.htmlpriemerné hodnoty nie moc tučného mäsa/sk/potraviny/maso/ostatne-masopotravinyMlieko 3,5%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mlieko/mlieko-3-5.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mliekopotravinyŠunka schwarzwaldskáhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/sunka-schwarzwaldska.html/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyKarička ´plátky Eidam30% lighthttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/karicka-platky-eidam30-light.htmlbez konzervačných látok, plátkový balený/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinyTuniak so zeleninouhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/tuniak-so-zeleninou.htmlv zelenine/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinyChlieb Guten Abendhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/chlieb-guten-abend.html<p>Chlieb s vy&scaron;&scaron;&iacute;m obsahom bielkov&iacute;n<br />Hofer Rak&uacute;sko&nbsp;</p>/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyMlieko 1,5%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mlieko/mlieko-1-5.html<p>Mlieko je v&yacute;znamn&yacute; zdroj v&aacute;pnika, pom&aacute;ha kostiam zachovať si pevnosť. Pom&aacute;ha pri &nbsp;probl&eacute;moch pam&auml;ti, srdca, proti &uacute;nave a je potrebn&eacute; pre funguj&uacute;ci imunitn&yacute; syst&eacute;m.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny B12 a E, v&aacute;pnik, drasl&iacute;k</p>/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mliekopotravinyCmar 1%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mlieko/cmar-1.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mliekopotravinyMlieko 0,2%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mlieko/mlieko-0-2.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mliekopotravinyKompót - priemerhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/ovocne-konzervy/kompot-priemer.html/sk/potraviny/ovocie/ovocne-konzervypotravinyJogurt biely 3,5%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-biely-3-5.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyUhorky sterilizované - priemerhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/uhorky-sterilizovane-priemer.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyCappuccinohttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/cappuccino.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyJogurt biely 1,5%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-biely-1-5.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyPizza šunková - priemerhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/pizza-sunkova-priemer.htmlNutričné hodnoty sú orientačné, záleží na druhu a množstve použitých surovín/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyČokoláda 78%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/cokolada-78.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyPuding cokoladovyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/puding-cokoladovy.html100gr z 1.5%tuku mlieka+40gr cukru su tieto hodnoty/sk/potraviny/polotovarypotravinySmotana do kávy 10%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/smotana/smotana-do-kavy-10.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/smotanapotravinyPivo svetlé 10https://foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napoje/pivo-svetle-10.htmlorientačná hodnota 1dl/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napojepotravinyPochúťková smotana 10%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/smotana/pochutkova-smotana-10.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/smotanapotravinyDroždie čerstvéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/drozdie-cerstve.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyPivo svetlé 12https://foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napoje/pivo-svetle-12.htmlorientačná hodnota 1dl/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napojepotravinySmotana 33%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/smotana/smotana-33.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/smotanapotravinySójová omáčka - priemerhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/sojova-omacka-priemer.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyBravčová krkovička údenáhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/bravcove-maso/bravcova-krkovicka-udena.html/sk/potraviny/maso/bravcove-masopotravinyČerstvý syr 60%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/cerstve-syry/cerstvy-syr-60.html/sk/potraviny/syry/cerstve-syrypotravinySoľ kuchynskáhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/sol-kuchynska.htmlnemá nutričnú hodnotu, ale nadmerná konzumácia ohrozuje zdravie a zadržiava vodu v tele/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyFeta 45%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/cerstve-syry/feta-45.html/sk/potraviny/syry/cerstve-syrypotravinyWorchestrová omáčkahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/worchestrova-omacka.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyMoravské mäso údenéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/bravcove-maso/moravske-maso-udene.html/sk/potraviny/maso/bravcove-masopotravinyCottage 20%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/cerstve-syry/cottage-20.html/sk/potraviny/syry/cerstve-syrypotravinySójové mlieko sušenéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mlieko/sojove-mlieko-susene.htmlvysoký obsah tuku/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mliekopotravinyGoody Foody rezeň-chicken stylehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/goody-foody-rezen-chicken-style.html<p>n&aacute;hrada m&auml;sa aj pre vegetari&aacute;nov</p>/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyTvaroh tučný 40%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvaroh/tvaroh-tucny-40.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvarohpotravinyKakaový prášok odtučnenýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/kakaovy-prasok-odtucneny.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyTender rezyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/tender-rezy.htmlsladkost/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyTvaroh 20%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvaroh/tvaroh-20.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvarohpotravinyGranko čokoládovéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/granko-cokoladove.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyObilné vankúšikyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/obilne-vankusiky.htmlsladkosť/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyTvaroh odtučnenýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvaroh/tvaroh-odtucneny.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvarohpotravinyCukor biely, hnedýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/cukor-a-med/cukor-biely-hnedy.html/sk/potraviny/cukor-a-medpotravinyDeli XXLhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/deli-xxl.htmlsladkost/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinySyr Camember 60%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/syr-camember-60.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyPrášok do pečivahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/prasok-do-peciva.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyCroissant s čokoládouhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/croissant-s-cokoladou.htmlorientačný údaj priemer/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinySyr Camember 30%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/syr-camember-30.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyVanilkový cukorhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/cukor-a-med/vanilkovy-cukor.html/sk/potraviny/cukor-a-medpotravinySyr Eidamer 45%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/syr-eidamer-45.html/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinyStužovač šľahačkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/stuzovac-slahacky.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyFazula v paradajkovej omackehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/fazula-v-paradajkovej-omacke.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotravinyZeleninový bujon-1kockahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/zeleninovy-bujon-1kocka.htmljedna kocka na 500ml vody/sk/potraviny/polotovarypotravinySyr Eidamer 30%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/syr-eidamer-30.html/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinyDroždie sušenéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/drozdie-susene.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyMagnum whitehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/magnum-white.htmljedna porcia/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinySyr Ementaler 45%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/syr-ementaler-45.html/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinyTortové želé https://foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/tortove-zele.htmlnesladené tortové želé číre, alebo červené/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyMagnum almondhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/magnum-almond.htmljedna porcia/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinySyr Gouda 45%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/syr-gouda-45.html/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinyTortové želé s cukromhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/tortove-zele-s-cukrom.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyParmesan 32%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/parmesan-32.html/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinyRomadur 30%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/romadur-30.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyTwister greenhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/twister-green.htmljedna porcia/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyRomadur 20%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/romadur-20.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyTavený syr 45%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/taveny-syr-45.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyParadajky lúpané v paradajkovej omáčkehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/paradajky-lupane-v-paradajkovej-omacke.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyNogger karamelhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/nogger-karamel.htmljedna porcia/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinySlané tyčinky Druhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/slane-tycinky-dru.htmljeden balíček tyčiniek o váhe 45gr/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyTavený syr 30%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/taveny-syr-30.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyPizza Funghi 350https://foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/pizza-funghi-350.htmldr.Oetker/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyKozí syr 45%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/kozi-syr-45.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyPizza Hawai 340https://foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/pizza-hawai-340.htmldr.Oetker/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyTreska v majonézehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/morske-ryby/treska-v-majoneze.html/sk/potraviny/ryby/morske-rybypotravinyRobi nudličkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/robi-nudlicky-2.html/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyPizza Mozzarella 325https://foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/pizza-mozzarella-325.htmldr.Oetker/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyUP Energy drinkhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/up-energy-drink.htmlEnergetický nápoj s vysokým obsahom cukru a kofeínu, s pridaním umelých aróm/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyProtein steak s hlivouhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/protein-steak-s-hlivou.html/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyPizza Quatro Fromaggi 305https://foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/pizza-quatro-fromaggi-305.htmldr.Oetker/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyPirohyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/pirohy.htmlZemiakovo-Bryndzove pirohy/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyBanany v cokoladehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/banany-v-cokolade.htmljedna tycinka/sk/potraviny/sladkostipotravinyDestiláty 5clhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napoje/destilaty-5cl.htmlwhisky,vodka,koňak,rum,gin - priemerná hodnota alkoholu. Alkohol obsahuje len kcal, ale spomaľuje spaľovanie tuku/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napojepotravinyVaječný bielok 1kshttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/vajecny-bielok-1ks.htmlJeden vaječný bielok, priemerná váha cca 33 gr/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyPizza šunková 320https://foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/pizza-sunkova-320.htmldr.Oetker/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyVermuthttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napoje/vermut.htmlpriemerná hodnota cinzano, vermut,martini/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napojepotravinyMaslohttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/zivocisne-tuky/maslo.html/sk/potraviny/tuky/zivocisne-tukypotravinyFernet stockhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napoje/fernet-stock.htmlalkohol spomaľuje spaľovanie tukov/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napojepotravinyMaslo 50%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/zivocisne-tuky/maslo-50.html/sk/potraviny/tuky/zivocisne-tukypotravinyPizza s kuracím mäsom 340https://foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/pizza-s-kuracim-masom-340.htmldr.Oetker/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyBecherovka,Griotkahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napoje/becherovka-griotka.htmlspomaľuje spaľovanie tukov/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napojepotravinyHusia masťhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/zivocisne-tuky/husia-mast.html/sk/potraviny/tuky/zivocisne-tukypotravinyCestoviny varené priemerhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestoviny/cestoviny-varene-priemer.htmlUvarené cestoviny bez tuku/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestovinypotravinyHašlerkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/haslerky.html/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyBravčová masťhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/zivocisne-tuky/bravcova-mast.html/sk/potraviny/tuky/zivocisne-tukypotravinySyrový nárez Linessa 16%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/syrovy-narez-linessa-16.html/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinyCornetto čokohttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/cornetto-coko.htmljeden kus/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyMagenbrothttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/magenbrot.html/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyRybí tukhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/zivocisne-tuky/rybi-tuk.html/sk/potraviny/tuky/zivocisne-tukypotravinyCornetto clasicchttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/cornetto-clasicc.htmljeden kus/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyŠunka dusenáhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/sunka-dusena.htmlLidl/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinySójová náhrada smotany 9%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mlieko/sojova-nahrada-smotany-9.html<p>Bio Creme Fit - na varenie a zjemnenie pripravovan&yacute;ch jed&aacute;lF</p>/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mliekopotravinyArašidová pastahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/arasidova-pasta.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyLesné huby sušenéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/hriby/lesne-huby-susene.htmlpriemerné hodnoty/sk/potraviny/zelenina/hribypotravinyCornetto jahodahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/cornetto-jahoda.htmljeden kus/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyKokosový tuk čistýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/kokosovy-tuk-cisty.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyRožok bielyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/rozok-biely.htmlpriemerné hodnoty/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyOlej ľanový https://foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/olej-lanovy.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyBagetahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/bageta.htmlpriemerné hodnoty bagety u pekára/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyKuracia šunka (light choiceshttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/kuracia-sunka-light-choices.htmlKuracia šunka - tepelne spracovane mäso, balené v ochrannej atmosfére/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyChlieb grahamovýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/chlieb-grahamovy.htmlpriemerné hodnoty/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyBiela fazuľa Bonduellehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/biela-fazula-bonduelle.htmlvarená biela fazuľa v konzerve, bohatý zdroj rastlinných bielkovín a vlákniny, vhodná pre polievky, prívarky a studené šaláty./sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotravinyRicotta - srvátkový syrhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/cerstve-syry/ricotta-srvatkovy-syr.htmlNízkotučný srvátkový syr, ľahko stráviteľný, vhodný na prípravu sladkých jedál , ale aj pikantných./sk/potraviny/syry/cerstve-syrypotravinyChlieb pšeničný bielyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/chlieb-psenicny-biely.htmlpriemerné hodnoty/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyAll Plant Proteinhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/all-plant-protein.html/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyMargarín 50%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/margarin-50.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyChlieb pšeničný celozrnnýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/chlieb-psenicny-celozrnny.htmlpriemerné hodnoty/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyMajonéza 80%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/zivocisne-tuky/majoneza-80.html/sk/potraviny/tuky/zivocisne-tukypotravinyStrúhankahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/struhanka.htmlpriemerné hodnoty/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyOlej olivový https://foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/olej-olivovy.html<p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 15px; color: #333333; margin-top: 5px; text-align: left;">Olivov&yacute; olej je ľahko str&aacute;viteľn&yacute;, stimuluje spr&aacute;vne fungovanie čriev a pom&aacute;haj&uacute; pri detoxik&aacute;cii organizmu. Vyr&aacute;ba sa z rozdrven&yacute;ch a vylisovan&yacute;ch oliv. Obsahuje vitam&iacute;n E, ktor&yacute; pom&aacute;ha udržať pleť bez vr&aacute;sok a lesk vlasov. Pom&aacute;ha zn&iacute;žiť vysok&yacute; krvn&yacute; tlak a predch&aacute;dzať cukrovke.</p> <p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 15px; color: #333333; margin-top: 5px; text-align: left;"><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;n E, železo, kyselina olejov&aacute;, mononenas&yacute;ten&eacute; tuky&nbsp;</p>/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyOlej repkový https://foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/olej-repkovy.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyTavený syr, light choiceshttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/taveny-syr-light-choices.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinySendvičhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/sendvic.htmlpriemerné hodnoty/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyMaslo Ramahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/maslo-rama.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyKáva 3in1https://foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/kava-3in1.html/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyTvarôžky jemné - Harzerhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/tvarozky-jemne-harzer.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyKozí syr 45% presidenthttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/kozi-syr-45-president.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinySyr strúhaný Gratin 17%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/syr-struhany-gratin-17.html/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinyTortové oblátky neplnenéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/tortove-oblatky-neplnene.html/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyJogurt ovocný Linessa 0,1%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-ovocny-linessa-0-1.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyŠampiňóny sterilizovanéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/sampinony-sterilizovane.htmlHodnoty bez nálevu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyRotbarschhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/morske-ryby/rotbarsch.html/sk/potraviny/ryby/morske-rybypotravinyMleté bravčové mäsohttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/bravcove-maso/mlete-bravcove-maso.htmlmletý mäsový výrobok Healt Living Tesco/sk/potraviny/maso/bravcove-masopotravinyMozzarella light Linessahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/cerstve-syry/mozzarella-light-linessa.html/sk/potraviny/syry/cerstve-syrypotravinySardinky v paradajkáchhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/sardinky-v-paradajkach.html/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinyHliva ustricováhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/hriby/hliva-ustricova.html<p>Druh huby, ktor&aacute; obsahje veľk&eacute; množstvo vody, ale hlavne aminokysel&iacute;n, stopov&yacute;ch prvkov / železo, sel&eacute;n, j&oacute;d, zinok/, miner&aacute;ly / v&aacute;pnik, horč&iacute;k, drasl&iacute;k a vitam&iacute;ny skupiny B.</p> <p>Vysok&yacute;m obsahom rastlinn&yacute;ch bielkov&iacute;n m&ocirc;že nahradiť m&auml;so, je ľahko str&aacute;viteľn&aacute;.</p> <p>Betagluk&aacute;n obsiahnut&yacute; v hlive pom&aacute;ha regenerovať ťažko po&scaron;koden&eacute; bunky a tkaniv&aacute;.</p> <p>Pravidelnou konzum&aacute;ciou hlivy m&ocirc;žme stimulovať a podporiť imunitn&yacute; syst&eacute;m.</p>/sk/potraviny/zelenina/hribypotravinyPolotvrdý nízkotučný syr 20% t.v s. https://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/polotvrdy-nizkotucny-syr-20-t-v-s.htmlKrájaný polotvrdý syr - Tesco -balený/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinyScholle-Platesahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/morske-ryby/scholle-platesa.html/sk/potraviny/ryby/morske-rybypotravinyPárky - priemerhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/parky-priemer.htmlpriemerná výživová hodnota párkov/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyActivia jogurt jahoda https://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/activia-jogurt-jahoda.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinySlovenské halušky v práškuhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/slovenske-halusky-v-prasku.htmlKalorická hodnota je na 100 gr hotových halušiek podľa návodu / sypká zmes + 200ml vody/. Z jedného balenia je 640 gr uvarených halušiek, t.j. dve porcie hlavného jedla, alebo 4 porcie ako príloha k omáčke. Dopočítať prílohu: bryndzu, vajíčka, tvaroh, mak a pod./sk/potraviny/polotovarypotravinyTreska tmavá seelachshttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/morske-ryby/treska-tmava-seelachs.html/sk/potraviny/ryby/morske-rybypotravinyMusli tycinkahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/musli-tycinka-3.html/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyKakaové rezy 50grhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/kakaove-rezy-50gr.htmlJedno balenie keksov,rovnako aj kávenky/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyMorský jazykhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/morske-ryby/morsky-jazyk.html/sk/potraviny/ryby/morske-rybypotravinyČeské buchty s tvarohom Lighthttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/ceske-buchty-s-tvarohom-light.htmlbalenie 9 kusov/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyZázvorový chlebíkhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/zazvorovy-chlebik.html/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyKrabhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/morske-ryby/krab.html/sk/potraviny/ryby/morske-rybypotravinyZemiakové halušky Gnocchihttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/zemiakove-halusky-gnocchi.htmlhotové zemiakové halušky taliansky spôsob /sk/potraviny/hotove-jedlapotravinySyr Eidamhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/syr-eidam-3.html/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinyTekvicové semienkahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/tekvicove-semienka.html<p>Tekvicov&eacute; jadierka obsahuj&uacute; viac železa ako ktor&eacute;koľvek in&eacute; semen&aacute;. S&uacute; dobr&yacute;m zdrojom omega -3 a -6 mastn&aacute;ch kysel&iacute;n. S&uacute; d&ocirc;ležit&eacute; pre dobr&eacute; fungovanie imunitn&eacute;ho syst&eacute;mu, zdrav&uacute; pokožku, zr&aacute;žavosť krvi, tr&aacute;venie a nervov&uacute; s&uacute;stavu. Obsahuj&uacute; vitam&iacute;ny skupiny B, d&ocirc;ležit&eacute; na zmiernenie stresu a jeho nepriazniv&eacute;ho vplyvu na imunitu, obsahuj&uacute; v&scaron;ak aj stopov&eacute; prvky, ktor&eacute; podporuj&uacute; imnitn&yacute; syst&eacute;m, vr&aacute;tane antioxidantu sel&eacute;nu a zinku.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny B1, B2 a B3, železo, horč&iacute;k, fosfor, drasl&iacute;k, sel&eacute;n, zinok, omega-3 a omega-6 mastn&eacute; kyseliny, bielkoviny</p>/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyNórsky údený lososhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/udene-ryby/norsky-udeny-losos-2.html/sk/potraviny/ryby/udene-rybypotravinyHomárhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/dary-mora/homar.html/sk/potraviny/ryby/dary-morapotravinyMlieko kondenzované 7.5%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mlieko/mlieko-kondenzovane-7-5.htmlmlieko do kávy a a zahusťovanie/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mliekopotravinyŠpaldová celozrnná krupicahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/spaldova-celozrnna-krupica.html<p>vhodn&aacute; n&aacute;hrada p&scaron;eničnej krupice.</p> <p>Ľahko str&aacute;viteľn&uacute; a v&yacute;živn&uacute; krupicov&uacute; ka&scaron;u možno uvariť z bio celozrnnej &scaron;paldovej &nbsp;krupice, ktor&aacute; navy&scaron;e obohat&iacute; jedlo vl&aacute;kninou. Je v&yacute;born&aacute; pre deti. M&aacute; bohat&scaron;iu chuť ako klasick&aacute; krupica a pretože je celozrnn&aacute;, viac zas&yacute;ti. Orie&scaron;kov&aacute; pr&iacute;chuť &scaron;paldy e&scaron;te umocňuje p&ocirc;žitok z jedla. Vysk&uacute;&scaron;ajte vynikaj&uacute;cu chuť a hrejiv&yacute; pocit tepla. Naozaj to funguje!</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyPohánkové vločkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/pohankove-vlocky.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyCestoviny Tagliatellehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestoviny/cestoviny-tagliatelle.htmlsemolinové bezvaječné cestoviny- široké dlhé rezance/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestovinypotravinyUstricehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/dary-mora/ustrice.html<p>Či ich milujete alebo nie, ustrice obahuj&uacute; veľa stopov&yacute;ch prvkov, doležit&yacute;ch pre imunitn&yacute; syst&eacute;m: zinku a sel&eacute;nu. Pr&aacute;ve pre sa ustrice považuj&uacute; za afrodiziakum. Obsahuj&uacute; aj vitam&iacute;n E a omega-3 mastn&eacute; kyseliny, prospe&scaron;n&eacute; pre zdravie, vitam&iacute;n D je potrebn&yacute; pre zdrav&eacute; kosti a zuby.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny B3, B12 a D, v&aacute;pnik, horč&iacute;k, sel&eacute;n, zinok, omega-3 mastn&eacute; kyseliny</p>/sk/potraviny/ryby/dary-morapotravinyPšeničné vločkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/psenicne-vlocky.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyMiesmuscheln-mušlehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/dary-mora/miesmuscheln-musle.html/sk/potraviny/ryby/dary-morapotravinyRažné vločkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/razne-vlocky.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinySlim diet shake jahoda a banánhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/slim-diet-shake-jahoda-a-banan-2.html/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyÚdenáčhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/udene-ryby/udenac.html/sk/potraviny/ryby/udene-rybypotravinyApetito liniahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/apetito-linia.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyČokoláda Figarohttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/cokolada-figaro.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinySleď v aspikuhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/sled-v-aspiku.html/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinyČokoláda na vareniehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/cokolada-na-varenie.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyfigaro cokoladahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/figaro-cokolada.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyKraby v konzervehttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/kraby-v-konzerve.html/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinyLosos údenýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/udene-ryby/losos-udeny.html/sk/potraviny/ryby/udene-rybypotravinyMakrela údenáhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/udene-ryby/makrela-udena.html/sk/potraviny/ryby/udene-rybypotravinyPOSITRIM proteínová tyčinkahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/positrim-proteinova-tycinka.htmlProteinová tyčinka rôznych príchutí- nahradí jedno hlavné jedlo/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinySardinky v olejihttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/sardinky-v-oleji.html/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinySleď solenýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/sled-soleny.html/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinyFigy sušenéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/susene-ovocie/figy-susene.html/sk/potraviny/ovocie/susene-ovociepotravinyMorský úhor údenýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/udene-ryby/morsky-uhor-udeny.html/sk/potraviny/ryby/udene-rybypotravinyBanány sušenéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/susene-ovocie/banany-susene.html/sk/potraviny/ovocie/susene-ovociepotravinyKukurica sterilizovanáhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/kukurica-sterilizovana.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyCamparihttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napoje/campari.html/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napojepotravinyJablká sušenéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/susene-ovocie/jablka-susene.html/sk/potraviny/ovocie/susene-ovociepotravinyKukurica v plechovke https://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/kukurica-v-plechovke.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyTuniak v olejihttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/tuniak-v-oleji.html/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinyMarhule sušenéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/susene-ovocie/marhule-susene.html/sk/potraviny/ovocie/susene-ovociepotravinyMúka hladkáhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/muka/muka-hladka.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/mukapotravinySlivky sušenéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/susene-ovocie/slivky-susene.html<p>Su&scaron;en&eacute; slivky obsahuj&uacute; veľa antioxidantov a s&uacute; zdraviu veľmi prospe&scaron;n&eacute;. Už dlho s&uacute; zn&aacute;me ako zdroj vl&aacute;kniny . Vďaka vysok&eacute;mu obsahu drasl&iacute;ka pom&aacute;haj&uacute; udržiavať pod kontrolou krvn&yacute; tlak. Ak trp&iacute;te z&aacute;pchou, s&uacute;s&scaron;en&eacute; slivky s&uacute; pre tr&aacute;viacu s&uacute;stavu oveľa vhodnej&scaron;ie ako preh&aacute;ňadl&aacute; z obiln&iacute;n, ale aj tak ich konzumujte striedmo.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny C a E, betakarot&eacute;n, kyselina listov&aacute;, v&aacute;pnik, horč&iacute;k, vl&aacute;knina, železo, fosfor, drasl&iacute;k</p>/sk/potraviny/ovocie/susene-ovociepotravinyAcidofilné mlieko coophttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mlieko/acidofilne-mlieko-coop.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mliekopotravinyMúka hrubáhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/muka/muka-hruba.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/mukapotravinyKnedle kysnuté - priemerhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/knedle-kysnute-priemer.html/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyJogurt biely 1%https://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-biely-1-2.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyMúka polohrubáhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/muka/muka-polohruba.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/mukapotravinyHorčica plnotučnáhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/horcica-plnotucna.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyKrupicahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/muka/krupica.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/mukapotravinySirup ovocný - priemerhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/ostatne/sirup-ovocny-priemer.html/sk/potraviny/ovocie/ostatnepotravinyParadajková polievkahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/paradajkova-polievka.htmlInstantná polievka - hodnoty na 100ml hotovej polievky podľa návodu/sk/potraviny/polotovarypotravinyKrúpkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/krupky.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyČokoláda biela - priemerhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/cokolada-biela-priemer.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyActivia ananashttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/activia-ananas.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyMaizenahttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/maizena.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyČokoláda horká - priemerhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/cokolada-horka-priemer.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyMúka kukuričnáhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/muka/muka-kukuricna.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/mukapotravinyČokoláda mliečna - priemerhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/cokolada-mliecna-priemer.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyNanuk Míša marhuľový 1kshttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/nanuk-misa-marhulovy-1ks.htmljeden kus/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyMúka sójová plnotučnáhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/muka/muka-sojova-plnotucna.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/mukapotravinyCestoviny niťovky priemerhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestoviny/cestoviny-nitovky-priemer.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestovinypotravinyPohánkové lupienkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/pohankove-lupienky.htmlNeochutené pohánkové lupienky bez pridania cukru, majú vysoký obsah prirodzenej vlákniny 7.3gr/100gr a vysoký obsah rutínu / chráni cievy pred stratou pružnosti/ 14,2mg/100gr. Vhodné aj pre celiaktikov./sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyMúka špaldová celozrnnáhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/muka/muka-spaldova-celozrnna.html<p>V m&uacute;ke zost&aacute;vaj&uacute; zachovan&eacute; v&scaron;etky cenn&eacute; zložky charakterizuj&uacute;ce p&scaron;enicu &scaron;paldov&uacute;. Bio p&scaron;enica &scaron;paldov&aacute; je jednou z najstar&scaron;&iacute;ch kult&uacute;rnych plod&iacute;n. Pevn&yacute; dvojit&yacute; obal zŕn (vyžaduje dodatočn&eacute; l&uacute;panie po zbere) jedinečne chr&aacute;ni pred kontamin&aacute;ciou. Vysok&yacute; obsah vl&aacute;kniny podporuje tr&aacute;venie a črevn&uacute; peristaltiku. M&uacute;ka bohat&aacute; na bielkoviny s vysok&yacute;m podielom lepku je vynikaj&uacute;ca na pečenie a priame použitie v dom&aacute;cnosti namiesto klasickej m&uacute;ky. P&ocirc;žitok z jedla zv&yacute;razňuje jemn&aacute; orie&scaron;kov&aacute; pr&iacute;chuť &scaron;paldy. Je v&yacute;born&aacute; na chlieb, kol&aacute;če, z&aacute;kusky. M&ocirc;že sa použ&iacute;vať na zahustenie pokrmov i na pr&iacute;pravu halu&scaron;iek.</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/mukapotravinyRyža lúpanáhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryza/ryza-lupana.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryzapotravinyMúka ražná celozrnnáhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/muka/muka-razna-celozrnna.html<p>Raž ako prastar&aacute; obilnina star&yacute;ch Slovanov je typick&aacute; pre pr&iacute;pravu chleba a pern&iacute;kov a je charakteristick&aacute; vysokou nutričnou hodnotou. V minulosti sa využ&iacute;vala v ľudovom liečiteľstve a dodnes sa cen&iacute; pre jej priazniv&eacute; &uacute;činky na črev&aacute;, či pre kladn&eacute; p&ocirc;sobenie proti z&aacute;pche a hemoroidom. Je vhodn&aacute; predov&scaron;etk&yacute;m na chlieb, ktor&yacute; m&aacute; prirodzene dlh&scaron;iu trvanlivosť. Ďalej sa hod&iacute; na pečenie pern&iacute;kov, zahusťovanie polievok, obiln&eacute; placky a ka&scaron;e.</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/mukapotravinyParadajkový pretlakhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/paradajkovy-pretlak.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyCícer varenýhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/cicer-vareny-2.htmlDoma uvarený cícer - zo 100gr sa navarí 225gr cíceru, hodnoty sú uvedené na uvarený cícer/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotravinyOvsené vločkyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/ovsene-vlocky.html<p>Ovsen&eacute; vločky p&ocirc;sobia upokojuj&uacute;co a povzbudzuj&uacute;co a pozit&iacute;vne vpl&yacute;vaj&uacute; na zdravie človeka. Kl&iacute;čky, ktor&eacute; sa nach&aacute;dzaj&uacute; v zrnk&aacute;ch pčenice, s&uacute; bohat&eacute; na antioxidant vitam&iacute;n E, ktor&yacute; pom&aacute;ha detoxikovať organizmus a neutralizovať &scaron;kodliv&eacute; radik&aacute;ly. S&uacute; v&yacute;born&yacute;m zdrojom vitam&iacute;nov skupiny B, ktor&eacute; telo potrebuje pre zdrav&yacute; stav nervovej s&uacute;stavy a slizn&iacute;c.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;ny B1, B2, B3, B5, B6 a E, kyselina listov&aacute;, železo, horč&iacute;k, mang&aacute;n, sel&eacute;n, zinok, vl&aacute;knina&nbsp;</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyŠpaldové krekry s tekvicou Alberthttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/spaldove-krekry-s-tekvicou-albert.html/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyZemiakový škrob Solamylhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/zemiakovy-skrob-solamyl.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyŠpagety celozrnnéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestoviny/spagety-celozrnne.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestovinypotravinyArašidové maslo jemnéhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/arasidove-maslo-jemne.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyKukuričný škrobhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/kukuricny-skrob.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyJogurt jahodovyhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-jahodovy.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyPšeničný škrobhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/psenicny-skrob.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyVanilkový puding - len prášokhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/vanilkovy-puding-len-prasok.htmlhodnoty len prášku/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyHrudky jablčné s vločkamihttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/hrudky-jablcne-s-vlockami.htmlsladkosť/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyJogurt Yoplait Lighthttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-yoplait-light-2.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyMars-karamel tyčinka 45ghttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/mars-karamel-tycinka-45g.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyPolievka kuracia s rezancamihttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/polievka-kuracia-s-rezancami.htmlpolotovar- polievka v sáčku- hodnoty na 100 ml hotovej polievky/sk/potraviny/polotovarypotravinyNussinihttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/nussini.html/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyjogurt Rajohttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-rajo.htmlnízkotučný/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyTuniak so zeleninouhttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/tuniak-so-zeleninou-3.html<p>tuniak so zeleninou 185g konzerva AT</p>/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinyMaceshttps://foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/maces-9.html<p>bezkvasov&yacute; pek&aacute;rensk&yacute; v&yacute;robok</p>/sk/potraviny/chlieb-pecivopotraviny