• Denniček
    • Váha a miery
    • Moja spotreba
    • Moje výsledky
    • Poradňa
    • Potraviny
    • Recepty
    • Jedla
    • Hľadaj
    • Profil
    • Odhlásiť
foodisgood.eu
foodisgood.eu
  1. Potraviny
  2. Zelenina
  3. Čerstvá zelenina

Cesnak

Cesnak Cesnak

Nutričné hodnoty

množstvo kcal sacharidy bielkoviny tuky
100g 117 30 6.6 0.2

Popis

Cesnak patrí medzi cibuľoviny.

Cesnak obsahuje alycín, ktorý sa uvolňuje po jeho rozlačení. Cesnak obsahuje aj zlúčeninu nazývanú s-alylcysteín, ktorá pôsobí proti rakovine.

Cesnak je super na topinky, do cestovín, k mäsu...

Živiny:

Vitamín B6 a C, vápnik, síra, s-alylcysteín.

Recepty s Cesnak

Fazuľová polievka

Fazuľová polievka

Nutričné hodnoty: 225.85 kcal, sacharidy 23.48 g, bielkoviny 8.96 g, tuky 10.68 g

Čas na prípravu: 6 , čas tepelnej úpravy 7 , spôsob úpravy 0

Hrachová polievka

Hrachová polievka

Nutričné hodnoty: 251.97 kcal, sacharidy 29.18 g, bielkoviny 9.33 g, tuky 10.79 g

Čas na prípravu: 6 , čas tepelnej úpravy 7 , spôsob úpravy 0

Šošovicová polievka s párkom

Šošovicová polievka s párkom

Nutričné hodnoty: 321.37 kcal, sacharidy 32.68 g, bielkoviny 12.72 g, tuky 15.44 g

Čas na prípravu: 6 , čas tepelnej úpravy 7 , spôsob úpravy 0

Kelová polievka

Kelová polievka

Nutričné hodnoty: 223.57 kcal, sacharidy 19.02 g, bielkoviny 4.20 g, tuky 14.44 g

Čas na prípravu: 6 , čas tepelnej úpravy 7 , spôsob úpravy 0

Frankfurtska polievka s párkom

Frankfurtska polievka s párkom

Nutričné hodnoty: 299.49 kcal, sacharidy 18.68 g, bielkoviny 7.54 g, tuky 21.77 g

Čas na prípravu: 6 , čas tepelnej úpravy 7 , spôsob úpravy 0

Denníček Váha a miery Moja spotreba Moje výsledky
Potraviny Recepty Jedlá Hľadaj
Prihlásenie
Kalkulačka kalórí
Kontakt | RSS | Kalorické tabuľky potravín | taxi Žilina |
Kopírovanie a iné rozmnožovanie akéhokoľvek obsahu nie je povolené.