| kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
| Hodnoty na 1 porciu | 326.74 kcal | 45.86 | 13.01 | 6.73 |
Čas na prípravu: 6 min. Čas na tepelnú úpravu: 7 min. Celkovo 13 min.
| množstvo | kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Mrkva | 30g | 7.80 | 1.50 | 0.30 | 0.00 |
| Lesné huby čerstvé | 120g | 31.20 | 2.88 | 2.52 | 0.84 |
| Cibuľa | 100g | 28.00 | 5.00 | 1.10 | 0.10 |
| Parmesan 32% | 10g | 37.60 | 0.00 | 3.57 | 2.57 |
| Hrášok mrazený | 50g | 35.50 | 5.40 | 2.80 | 0.25 |
| Víno biele - priemer | 30g | 22.20 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
| Ryža lúpaná | 40g | 139.72 | 31.08 | 2.72 | 0.24 |
| Olej olivový Extra panenský | 3ml | 24.72 | 0.00 | 0.00 | 2.73 |
2. 2. 2012 Jarmila