| kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
| Hodnoty na 1 porciu | 201.81 kcal | 24.44 | 11.06 | 6.64 |
Čas na prípravu: 6 min. Čas na tepelnú úpravu: 7 min. Celkovo 13 min.
| množstvo | kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Olej slnečnicový | 10ml | 90.00 | 0.00 | 0.00 | 10.00 |
| Múka hladká | 30g | 106.20 | 22.29 | 3.12 | 0.39 |
| Zeleninový bujon-1kocka | 5g | 13.64 | 0.23 | 0.45 | 1.14 |
| Biela fazuľa Bonduelle | 400g | 332.00 | 49.20 | 28.80 | 2.40 |
| Smotana Cremefine Rama | 40g | 63.60 | 1.60 | 0.80 | 6.00 |
Z oleja a múky urobíme svetlú zásmažku, prilejeme chladný zeleninový vývar, pridáme koreniny/ bobkový list, korenie, borievku, sol, cukor/ prevaríme, pridáme scedenú varenú bielu fazuľu, dochutíme citrónom a smotanou. Môžeme pridať koôpor alebo petržlenovú vňať.
11. 3. 2010 Jarmila