| kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
| Hodnoty na 1 porciu | 371.85 kcal | 65.40 | 16.73 | 7.10 |
Čas na prípravu: 6 min. Čas na tepelnú úpravu: 7 min. Celkovo 13 min.
| množstvo | kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pór | 300g | 75.00 | 9.90 | 6.60 | 0.90 |
| Pochúťková smotana 10% | 50g | 58.00 | 1.80 | 1.50 | 5.00 |
| Olej repkový | 5g | 45.00 | 0.00 | 0.00 | 5.00 |
| Soľ kuchynská | 3g | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
| Šampiňóny čerstvé | 200g | 33.20 | 9.60 | 6.60 | 1.20 |
| Cestoviny Tagliatelle | 150g | 532.50 | 109.50 | 18.75 | 2.10 |
Cestoviny uvarte podľa návodu. Na oleji orestujte na plátky pokrájané šampiňóny, chvíľu poduste a pridajte na kolieska pokrájaný pór, pár minút spolu dusiť, osoliť, môžete si pridať kari korenie. Pred ukončením prípravy pridajte pochúťkovú smotanu a prehrejte. Zmiešajte s cestovinami a posypte petržlenovou vňaťou.
16. 6. 2010 Jarmila