| kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
| Hodnoty na 1 porciu | 107.00 kcal | 18.54 | 0.79 | 3.32 |
Čas na prípravu: 5 min. Čas na tepelnú úpravu: 5 min. Celkovo 10 min.
| množstvo | kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Figy čerstvé | 150g | 90.00 | 21.00 | 1.50 | 0.00 |
| Maslo | 8g | 60.00 | 0.08 | 0.08 | 6.64 |
| Med - priemer | 20g | 64.00 | 16.00 | 0.00 | 0.00 |
Na masle rozpustite med a nechajte skaramelizovať...nie pri vysokej teplote. Do karamelu vložte figy pokrájané na štvrťky a pár minút nechajte na panvici.
Podávajte ako dezert s jogurton, tvarohom, pudingom...či zmrzlinou.
28. 8. 2013 Jarmila