| kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
| Hodnoty na 1 porciu | 165.01 kcal | 0.00 | 24.12 | 7.56 |
Čas na prípravu: 10 min. Čas na tepelnú úpravu: 25 min. Celkovo 35 min.
| množstvo | kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Olej slnečnicový | 6ml | 54.00 | 0.00 | 0.00 | 6.00 |
| Soľ kuchynská | 5g | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
| Korenie mleté | 0.01g | 0.03 | 0.01 | 0.00 | 0.00 |
| Kuracie stehno bez kože a kosti | 240g | 276.00 | 0.00 | 48.24 | 9.12 |
Kuracie stehno bez kosti a kože osoľte a okoreňte. Prudko ho opečte zo všetkých strán na oleji, znížte teplotu a pečte do mäkka.
5. 7. 2014