| kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
| Hodnoty na 1 porciu | 313.75 kcal | 22.95 | 41.08 | 10.80 |
Čas na prípravu: 6 min. Čas na tepelnú úpravu: 7 min. Celkovo 13 min.
| množstvo | kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Cibuľa | 50g | 14.00 | 2.50 | 0.55 | 0.05 |
| Olej repkový | 3g | 27.00 | 0.00 | 0.00 | 3.00 |
| Šampiňóny čerstvé | 125g | 20.75 | 6.00 | 4.12 | 0.75 |
| Paradajkový pretlak | 50g | 76.50 | 12.65 | 4.90 | 1.00 |
| Kuracie pečienky | 150g | 175.50 | 1.80 | 31.50 | 6.00 |
Na kvapke oleja speníme cibuľku, pridáme pečienky, orestujeme, pridáme pokrájané šampiňóny, podusíme, osolíme, dáme trošku majoránky, paradajkový pretlak a ochutíme nakoniec čerstvou bazalkou.
23. 4. 2009 Jarmila