| kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
| Hodnoty na 1 porciu | 74.36 kcal | 10.50 | 3.39 | 3.25 |
Čas na prípravu: 10 min. Čas na tepelnú úpravu: 15 min. Celkovo 25 min.
| množstvo | kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Citróny | 20g | 5.80 | 1.84 | 0.22 | 0.00 |
| Paprika červená | 60g | 12.60 | 1.74 | 0.72 | 0.30 |
| Cibuľa | 80g | 22.40 | 4.00 | 0.88 | 0.08 |
| Pochúťková smotana 10% | 60g | 69.60 | 2.16 | 1.80 | 6.00 |
| Olej slnečnicový | 5ml | 45.00 | 0.00 | 0.00 | 5.00 |
| Múka hladká | 30g | 106.20 | 22.29 | 3.12 | 0.39 |
| Soľ kuchynská | 4g | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
| Šampiňóny čerstvé | 200g | 33.20 | 9.60 | 6.60 | 1.20 |
| Petržlenová vňať - čerstvá | 5g | 2.65 | 0.37 | 0.22 | 0.02 |
7. 6. 2013 Jarmila