| kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
| Hodnoty na 1 porciu | 62.50 kcal | 9.45 | 2.14 | 1.70 |
Čas na prípravu: 10 min. Čas na tepelnú úpravu: 20 min. Celkovo 30 min.
| množstvo | kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Mrkva | 150g | 39.00 | 7.50 | 1.50 | 0.00 |
| Pór | 200g | 50.00 | 6.60 | 4.40 | 0.60 |
| Cuketa | 120g | 22.80 | 2.40 | 1.92 | 0.48 |
| Zemiaky | 250g | 180.00 | 40.00 | 5.00 | 0.00 |
| Soľ kuchynská | 5g | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
| Olej olivový Extra panenský | 10ml | 82.40 | 0.00 | 0.00 | 9.10 |
| Chill papričky | 2g | 0.80 | 0.18 | 0.04 | 0.01 |
5. 8. 2012 Renata