| kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
| Hodnoty na 1 porciu | 198.00 kcal | 41.34 | 5.20 | 1.46 |
Čas na prípravu: 6 min. Čas na tepelnú úpravu: 7 min. Celkovo 13 min.
| množstvo | kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Ryža varená priemer | 700g | 924.00 | 196.00 | 21.00 | 7.00 |
| Bonduelle hrášok jemný | 100g | 66.00 | 10.70 | 5.00 | 0.30 |
Na porciu je potrebné cca 140gr udusenej ryže t.j. asi 70gr surovej ryže orestovať na sucho, podliať horúcu vodou ichutiť podľa zvyklostí/ soľ, vegeta, klinček, cibuľa../ a do hotovej primiešať na porciu asi 20gr ster. hrášku. Váha jednej porcie je 160gr.
18. 11. 2009 Jarmila