| kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
| Hodnoty na 1 porciu | 352.51 kcal | 0.05 | 28.55 | 23.65 |
Čas na prípravu: 5 min. Čas na tepelnú úpravu: 10 min. Celkovo 15 min.
| množstvo | kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Maslo | 10g | 75.00 | 0.10 | 0.10 | 8.30 |
| Soľ kuchynská | 3g | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
| Losos | 300g | 630.00 | 0.00 | 57.00 | 39.00 |
| Korenie mleté | 0.01g | 0.03 | 0.01 | 0.00 | 0.00 |
Lososa upravte na porcie, posoľte a okoreňte čerstvo mletým korením. Nechajte v chlade odležať.
Rozohrejte panvicu s nepriľnavým dnom a lososa prudko opečte pár minút z oboch strán. Na záver pridajte maslo.
Podľa chuti pokvapkajte citrónom.
1. 12. 2013 Jarmila