| kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
| Hodnoty na 1 porciu | 345.90 kcal | 14.93 | 28.17 | 18.68 |
Čas na prípravu: 6 min. Čas na tepelnú úpravu: 7 min. Celkovo 13 min.
| množstvo | kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Olej olivový | 15g | 135.00 | 0.00 | 0.00 | 15.00 |
| Múka polohrubá | 15g | 52.50 | 11.04 | 1.62 | 0.21 |
| Korenie mleté | 1g | 2.96 | 0.69 | 0.10 | 0.02 |
| Paprika mletá | 4g | 12.84 | 3.20 | 0.00 | 0.00 |
| Rybie filety pangasius | 115g | 142.60 | 0.00 | 26.45 | 3.45 |
12. 3. 2012