Jablkovo mrkvový šalát
|
kcal |
sacharidy |
bielkoviny |
tuky |
| Hodnoty na 1 porciu |
91.10 kcal |
19.51 |
1.28 |
0.80 |
Čas na prípravu: 10 min.
Čas na tepelnú úpravu: 7 min.
Celkovo 17 min.
Zoznam surovín na 3
porcie
| množstvo | kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky |
|---|
| Jablko | 400g | 208.00 | 45.60 | 1.32 | 2.40 |
| Citróny | 10g | 2.90 | 0.92 | 0.11 | 0.00 |
| Mrkva | 240g | 62.40 | 12.00 | 2.40 | 0.00 |
Postup
Jablká a mrkvu nadrobno nastrúhame a pokvapkáme trochou citróna. Premiešať a zjesť čerstvé
25. 1. 2011
Jarmila
