| kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
| Hodnoty na 1 porciu | 194.08 kcal | 17.26 | 17.28 | 4.34 |
Čas na prípravu: 15 min. Čas na tepelnú úpravu: 7 min. Celkovo 22 min.
| množstvo | kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Tvaroh odtučnený | 80g | 57.60 | 2.56 | 10.88 | 0.32 |
| Soľ kuchynská | 2g | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
| Cícer varený konzerva | 100g | 120.00 | 14.70 | 6.40 | 2.20 |
| Olej olivový Extra panenský | 2ml | 16.48 | 0.00 | 0.00 | 1.82 |
6. 1. 2012