| kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
| Hodnoty na 1 porciu | 189.95 kcal | 3.58 | 21.22 | 10.05 |
Čas na prípravu: 6 min. Čas na tepelnú úpravu: 7 min. Celkovo 13 min.
| množstvo | kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Cibuľka jarná | 30g | 12.60 | 2.55 | 0.27 | 0.09 |
| Horčica plnotučná | 10g | 12.30 | 1.30 | 0.42 | 0.61 |
| Sardinky vo vlastnej šťave | 150g | 258.00 | 0.00 | 32.25 | 14.40 |
| Čerstvý syr light 5% Linessa | 100g | 97.00 | 3.30 | 9.50 | 5.00 |
28. 8. 2012 Jarmila