| kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
| Hodnoty na 1 porciu | 108.00 kcal | 5.51 | 19.63 | 0.79 |
Čas na prípravu: 6 min. Čas na tepelnú úpravu: 7 min. Celkovo 13 min.
| množstvo | kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Cibuľka jarná | 20g | 8.40 | 1.70 | 0.18 | 0.06 |
| Tvaroh odtučnený | 50g | 36.00 | 1.60 | 6.80 | 0.20 |
| Paradajkový kečup | 10g | 10.10 | 2.21 | 0.15 | 0.03 |
| Tuniak bez oleja | 50g | 53.50 | 0.00 | 12.50 | 0.50 |
| Soľ kuchynská | 2g | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
27. 6. 2012