Orechy, Semienka

Burské orechy

560 kcal, sacharidy 7.7 g, bielkoviny 26.3 g, tuky 48g

Potravina

Burské orechy pražené

586 kcal, sacharidy 8.1 g, bielkoviny 25.8 g, tuky 49g

Potravina

Chia semienka

400 kcal, sacharidy 17 g, bielkoviny 19 g, tuky 21g

Potravina

Kakaové bôby

572 kcal, sacharidy 50 g, bielkoviny 4 g, tuky 39g

Potravina

Kešu krém

608 kcal, sacharidy 33.7 g, bielkoviny 16.7 g, tuky 44.8g

Potravina

Kešu orechy

570 kcal, sacharidy 30.6 g, bielkoviny 17.3 g, tuky 42.3g

Potravina

Kokos strúhaný

606 kcal, sacharidy 6.3 g, bielkoviny 5.6 g, tuky 62g

Potravina

Kokosová múka

330 kcal, sacharidy 15 g, bielkoviny 16.2 g, tuky 12g

Potravina

Kokosový orech

363 kcal, sacharidy 4.6 g, bielkoviny 4 g, tuky 36.6g

Potravina

Ľanové semienko

376 kcal, sacharidy 0 g, bielkoviny 24.4 g, tuky 30.9g

Potravina

Lieskovce

643 kcal, sacharidy 10.6 g, bielkoviny 12 g, tuky 61.7g

Potravina

Mak

519 kcal, sacharidy 23 g, bielkoviny 18.7 g, tuky 39g

Potravina

Mandle

583 kcal, sacharidy 53 g, bielkoviny 18.7 g, tuky 54g

Potravina

Paraorechy

670 kcal, sacharidy 3.6 g, bielkoviny 13.6 g, tuky 67g

Potravina

Pekanové orechy

701 kcal, sacharidy 4.5 g, bielkoviny 11 g, tuky 72g

Potravina

Píniové oriešky

670 kcal, sacharidy 20.6 g, bielkoviny 13 g, tuky 60g

Potravina

Pistácie

593 kcal, sacharidy 11.8 g, bielkoviny 20.6 g, tuky 52g

Potravina

Sezam

570 kcal, sacharidy 10 g, bielkoviny 18 g, tuky 50g

Potravina

Sézam nelúpaný

565 kcal, sacharidy 10.2 g, bielkoviny 17.7 g, tuky 50.4g

Potravina

Slnečnica lúpaná

580 kcal, sacharidy 12.3 g, bielkoviny 22.8 g, tuky 49g

Potravina