| množstvo | kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky |
| 100g | 36 | 6 | 0.8 | 0.63 |
Čučoriedky sú obľúbené nielen pre svoje liečivé vlastnosti, ale aj pre veľmi príjemnú a nevšednú chuť. Čučoriedky obsahujú veľa antioxidantov, ktoré zabraňujú starnutiu a pomáhajú predchádzař mnohým zdravotným ťažkostiam. Zlepšujú mozgovú činnosť, dobre vplývajú na zrak a sú účinné v predchádzaní očným chorobám. Obsahujú pektín, ktorý znižuje hladinu cholesterolu. Vďaka kyslej šťave pôsobia ako sťahujúci a peelingový prostriedok.
Živiny:
Vitamíny B2, C a E, betakarotén, kyselina listová, antokyaníny, kyselina elagová, tanín, vláknina
Nutričné hodnoty: 117.54 kcal, sacharidy 22.51 g, bielkoviny 3.47 g, tuky 1.24 g
Čas na prípravu: 6 , čas tepelnej úpravy 7 , spôsob úpravy 0