• Denniček
    • Váha a miery
    • Moja spotreba
    • Moje výsledky
    • Poradňa
    • Potraviny
    • Recepty
    • Jedla
    • Hľadaj
    • Profil
    • Odhlásiť
foodisgood.eu
foodisgood.eu
  1. Potraviny
  2. Zelenina
  3. Čerstvá zelenina

Reďkovka

Reďkovka

Nutričné hodnoty

množstvo kcal sacharidy bielkoviny tuky
100g 14 3 1 0

Popis

Reďkovka je bohatá na síru, ktorá je veľmi dôležitá pre mladú a zdravú pleť, vlasy a nechty a má aj protirakovinové vlastnosti. Je aj významný zdroj draslíka dôležitého pre zdravé srdce.

Živiny:
Vitamín C, kyselina listová, vápnik, draslík, selén, síra

Recepty s Reďkovka

Tvarohovo-reďkovková nátierka

Tvarohovo-reďkovková nátierka

Nutričné hodnoty: 125.68 kcal, sacharidy 6.10 g, bielkoviny 11.47 g, tuky 4.02 g

Čas na prípravu: 6 , čas tepelnej úpravy 7 , spôsob úpravy 0

Denníček Váha a miery Moja spotreba Moje výsledky
Potraviny Recepty Jedlá Hľadaj
Prihlásenie
Kalkulačka kalórí
Kontakt | RSS | Kalorické tabuľky potravín | taxi Žilina |
Kopírovanie a iné rozmnožovanie akéhokoľvek obsahu nie je povolené.