| kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
| Hodnoty na 1 porciu | 256.00 kcal | 48.65 | 8.85 | 4.05 |
Čas na prípravu: 6 min. Čas na tepelnú úpravu: 7 min. Celkovo 13 min.
| množstvo | kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Paprika červená | 100g | 21.00 | 2.90 | 1.20 | 0.50 |
| Mrkva | 100g | 26.00 | 5.00 | 1.00 | 0.00 |
| Pór | 100g | 25.00 | 3.30 | 2.20 | 0.30 |
| Cibuľa | 100g | 28.00 | 5.00 | 1.10 | 0.10 |
| Olej slnečnicový | 5ml | 45.00 | 0.00 | 0.00 | 5.00 |
| Ryža natural | 100g | 345.00 | 74.10 | 7.20 | 2.20 |
| Soľ kuchynská | 3g | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
| Hliva ustricová | 200g | 22.00 | 7.00 | 5.00 | 0.00 |
14. 10. 2011 Jarmila