| kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
| Hodnoty na 1 porciu | 426.85 kcal | 69.46 | 23.73 | 5.87 |
Čas na prípravu: 6 min. Čas na tepelnú úpravu: 7 min. Celkovo 13 min.
| množstvo | kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Mrkva | 80g | 20.80 | 4.00 | 0.80 | 0.00 |
| Cesnak | 5g | 5.85 | 1.50 | 0.33 | 0.01 |
| Cibuľa | 30g | 8.40 | 1.50 | 0.33 | 0.03 |
| Zemiaky | 70g | 50.40 | 11.20 | 1.40 | 0.00 |
| Šošovica suchá | 80g | 281.60 | 47.60 | 20.00 | 0.80 |
| Petržlen koreň | 30g | 18.60 | 3.66 | 0.87 | 0.48 |
| Olej olivový Extra panenský | 5ml | 41.20 | 0.00 | 0.00 | 4.55 |
20. 1. 2012