| kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
| Hodnoty na 1 porciu | 343.06 kcal | 45.50 | 19.52 | 8.52 |
Čas na prípravu: 6 min. Čas na tepelnú úpravu: 7 min. Celkovo 13 min.
| množstvo | kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Špenát čerstvý | 300g | 51.00 | 1.50 | 6.00 | 1.50 |
| Múka hladká | 100g | 354.00 | 74.30 | 10.40 | 1.30 |
| Paradajková omáčka Klasik | 80g | 89.60 | 11.60 | 1.52 | 4.16 |
| Voda | 150ml | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
| Mozzarela light | 100g | 172.00 | 1.00 | 19.00 | 10.00 |
| Droždie čerstvé | 20g | 19.52 | 2.60 | 2.12 | 0.08 |
| Soľ kuchynská | 3g | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
1. 8. 2012