| kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
| Hodnoty na 1 porciu | 175.90 kcal | 32.18 | 5.74 | 2.59 |
Čas na prípravu: 5 min. Čas na tepelnú úpravu: 10 min. Celkovo 15 min.
| množstvo | kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Mlieko 1,5% | 500g | 235.00 | 24.50 | 17.00 | 7.50 |
| Cukor biely, hnedý | 40g | 153.20 | 38.00 | 0.00 | 0.00 |
| Vanilkový puding - len prášok | 37g | 139.49 | 34.04 | 0.22 | 0.26 |
Pudingový prášok zmiešajte s cukrom a mliekom....uvarte podľa návodu..prelejte do pripravených formičiek a nechajte stuhnúť.
Z uvedeného množstva sú 3 porcie á cca 140gr.
12. 4. 2013 Jarmila