| kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
| Hodnoty na 1 porciu | 197.45 kcal | 40.84 | 4.74 | 2.03 |
Čas na prípravu: 6 min. Čas na tepelnú úpravu: 7 min. Celkovo 13 min.
| množstvo | kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Vlašské orechy | 10g | 66.30 | 1.10 | 1.43 | 6.30 |
| Jogurt biely 1,5% | 300g | 141.00 | 12.30 | 10.20 | 4.50 |
| Vajce 50-60gr/ 1 kus/ | 1ks | 81.00 | 0.40 | 6.70 | 5.90 |
| Múka polohrubá | 350g | 1225.00 | 257.60 | 37.80 | 4.90 |
| Kompót - priemer | 700g | 539.00 | 140.00 | 0.70 | 2.80 |
| Cukor biely, hnedý | 80g | 306.40 | 76.00 | 0.00 | 0.00 |
| Prášok do pečiva | 12g | 10.68 | 2.64 | 0.01 | 0.00 |
Zmiešame vajce s jogurtom, pridáme cukor a múku s kypriacim práškom, vymiešame hladkú hmotu, vylejeme cesto na papierom vyložený plech, na vrch poukladáme ovocie a posypeme sekanýmyi orechami a škoricou.
6. 8. 2009 Jarmila