| kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
| Hodnoty na 1 porciu | 389.20 kcal | 58.14 | 28.42 | 4.39 |
Čas na prípravu: 5 min. Čas na tepelnú úpravu: 15 min. Celkovo 20 min.
| množstvo | kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Kuracie prsia bez kože | 90g | 90.90 | 0.00 | 20.70 | 0.90 |
| Mrkva | 90g | 23.40 | 4.50 | 0.90 | 0.00 |
| Olej repkový | 3g | 27.00 | 0.00 | 0.00 | 3.00 |
| Hrášok mrazený | 50g | 35.50 | 5.40 | 2.80 | 0.25 |
| Soľ kuchynská | 2g | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
| Rizoto ryža Arborio | 60g | 212.40 | 48.24 | 4.02 | 0.24 |
30. 12. 2012 Renata