| kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
| Hodnoty na 1 porciu | 186.93 kcal | 14.04 | 26.55 | 3.52 |
Čas na prípravu: 5 min. Čas na tepelnú úpravu: 20 min. Celkovo 25 min.
| množstvo | kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Morčacie prsia bez kože | 200g | 210.00 | 0.00 | 48.20 | 2.00 |
| Cesnak | 5g | 5.85 | 1.50 | 0.33 | 0.01 |
| Tekvica | 320g | 86.40 | 20.80 | 3.52 | 0.32 |
| Cibuľa | 80g | 22.40 | 4.00 | 0.88 | 0.08 |
| Soľ kuchynská | 3g | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
| Zázvor čerstvý | 10g | 8.00 | 1.78 | 0.18 | 0.08 |
| Olej olivový Extra panenský | 5ml | 41.20 | 0.00 | 0.00 | 4.55 |
8. 11. 2012 Renata