| kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
| Hodnoty na 1 porciu | 437.15 kcal | 52.17 | 43.32 | 7.17 |
Čas na prípravu: 6 min. Čas na tepelnú úpravu: 7 min. Celkovo 13 min.
| množstvo | kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Kuracie prsia bez kože | 300g | 303.00 | 0.00 | 69.00 | 3.00 |
| Paprika červená | 100g | 21.00 | 2.90 | 1.20 | 0.50 |
| Mrkva | 100g | 26.00 | 5.00 | 1.00 | 0.00 |
| Pór | 100g | 25.00 | 3.30 | 2.20 | 0.30 |
| Cibuľa | 100g | 28.00 | 5.00 | 1.10 | 0.10 |
| Olej slnečnicový | 10ml | 90.00 | 0.00 | 0.00 | 10.00 |
| Soľ kuchynská | 3g | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
| Hliva ustricová | 200g | 22.00 | 7.00 | 5.00 | 0.00 |
| Petržlenová vňať - čerstvá | 10g | 5.30 | 0.74 | 0.44 | 0.04 |
| Rizoto ryža Arborio | 100g | 354.00 | 80.40 | 6.70 | 0.40 |
3. 7. 2012 Jarmila