| kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
| Hodnoty na 1 porciu | 84.34 kcal | 13.23 | 4.17 | 1.52 |
Čas na prípravu: 10 min. Čas na tepelnú úpravu: 25 min. Celkovo 35 min.
| množstvo | kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Mrkva | 100g | 26.00 | 5.00 | 1.00 | 0.00 |
| Cesnak | 15g | 17.55 | 4.50 | 0.99 | 0.03 |
| Kel | 320g | 76.80 | 6.40 | 9.60 | 0.96 |
| Cibuľa | 100g | 28.00 | 5.00 | 1.10 | 0.10 |
| Zemiaky | 200g | 144.00 | 32.00 | 4.00 | 0.00 |
| Olej slnečnicový | 5ml | 45.00 | 0.00 | 0.00 | 5.00 |
| Soľ kuchynská | 3g | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
| Korenie mleté | 0.01g | 0.03 | 0.01 | 0.00 | 0.00 |
popis
22. 11. 2013 Jarmila