| kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
| Hodnoty na 1 porciu | 86.40 kcal | 12.96 | 4.70 | 1.63 |
Čas na prípravu: 6 min. Čas na tepelnú úpravu: 7 min. Celkovo 13 min.
| množstvo | kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Paradajky / Rajčiny | 1800g | 306.00 | 45.00 | 18.00 | 9.00 |
| Paprika zelená | 500g | 100.00 | 18.00 | 5.50 | 1.00 |
| Zeler | 600g | 114.00 | 13.80 | 9.00 | 1.80 |
| Kapusta biela | 1800g | 432.00 | 75.60 | 25.20 | 1.80 |
| Cibuľa | 800g | 224.00 | 40.00 | 8.80 | 0.80 |
| Zeleninový bujon-1kocka | 44g | 120.00 | 2.00 | 4.00 | 10.00 |
Všetky suroviny pokrájať a uvariť spolu so 4 bujónovými kockami.
UPOZORNENIE: polievka nie je vhodná ako jediné denné jedlo, nemá dostatok výživových látok, spomaľuje metabolizmus, ak nič iné nejeme a je 100% záruka následného priberania / jo- jo efekt/.
6. 2. 2010 Jarmila