| kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
| Hodnoty na 1 porciu | 337.32 kcal | 56.72 | 18.57 | 4.84 |
Čas na prípravu: 6 min. Čas na tepelnú úpravu: 7 min. Celkovo 13 min.
| množstvo | kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Citróny | 20g | 5.80 | 1.84 | 0.22 | 0.00 |
| Paradajky / Rajčiny | 50g | 8.50 | 1.25 | 0.50 | 0.25 |
| Paprika žltá | 50g | 12.00 | 2.50 | 0.60 | 0.00 |
| Čínska kapusta | 100g | 13.00 | 2.50 | 1.50 | 0.20 |
| Mrkva | 50g | 13.00 | 2.50 | 0.50 | 0.00 |
| Pór | 30g | 7.50 | 0.99 | 0.66 | 0.09 |
| Kuskus | 50g | 163.50 | 31.60 | 6.95 | 1.05 |
| Červená fazuľa Red kindley | 80g | 84.00 | 12.80 | 7.20 | 0.48 |
| Olej olivový Extra panenský | 3ml | 24.72 | 0.00 | 0.00 | 2.73 |
| Petržlenová vňať - čerstvá | 10g | 5.30 | 0.74 | 0.44 | 0.04 |
1. 8. 2012