| kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
| Hodnoty na 1 porciu | 64.95 kcal | 1.00 | 5.37 | 4.47 |
Čas na prípravu: 6 min. Čas na tepelnú úpravu: 7 min. Celkovo 13 min.
| množstvo | kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Cesnak | 20g | 23.40 | 6.00 | 1.32 | 0.04 |
| Cibuľa | 40g | 11.20 | 2.00 | 0.44 | 0.04 |
| Tavený syr 45% | 100g | 270.00 | 0.00 | 14.30 | 23.70 |
| Sardinky vo vlastnej šťave | 125g | 215.00 | 0.00 | 26.88 | 12.00 |
11. 1. 2010