| kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
| Hodnoty na 1 porciu | 149.22 kcal | 6.50 | 15.41 | 6.79 |
Čas na prípravu: 6 min. Čas na tepelnú úpravu: 7 min. Celkovo 13 min.
| množstvo | kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Cibuľka jarná | 15g | 6.30 | 1.28 | 0.13 | 0.05 |
| Tvaroh odtučnený | 60g | 43.20 | 1.92 | 8.16 | 0.24 |
| Vajce 50-60gr/ 1 kus/ | 1ks | 81.00 | 0.40 | 6.70 | 5.90 |
| Soľ kuchynská | 2g | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
| Horčica plnotučná | 10g | 12.30 | 1.30 | 0.42 | 0.61 |
| Paprika mletá | 2g | 6.42 | 1.60 | 0.00 | 0.00 |
13. 8. 2012 Jarmila