| kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
| Hodnoty na 1 porciu | 246.50 kcal | 45.95 | 12.30 | 3.46 |
Čas na prípravu: 10 min. Celkovo 10 min.
| množstvo | kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Mlieko 1,5% | 150g | 70.50 | 7.35 | 5.10 | 2.25 |
| Špaldové vločky | 45g | 144.00 | 30.60 | 7.20 | 1.22 |
| Med - priemer | 10g | 32.00 | 8.00 | 0.00 | 0.00 |
Špaldové vločky zalejte horúcim / studeným / mliekm a pridajte med.
5. 7. 2014