| kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
| Hodnoty na 1 porciu | 39.00 kcal | 3.75 | 4.95 | 0.30 |
Čas na prípravu: 5 min. Čas na tepelnú úpravu: 20 min. Celkovo 25 min.
| množstvo | kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Brokolica | 300g | 78.00 | 7.50 | 9.90 | 0.60 |
| Soľ kuchynská | 4g | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Očistenú brokolicu rozoberte na ružičky, vložte do naparovacieho hrnca, osoľte a naparujte do polomäkka.
3. 7. 2014