| kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
| Hodnoty na 1 porciu | 137.94 kcal | 9.66 | 6.15 | 8.25 |
Čas na prípravu: 6 min. Čas na tepelnú úpravu: 7 min. Celkovo 13 min.
| množstvo | kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Karfiol | 300g | 66.00 | 6.90 | 7.20 | 0.90 |
| Vajce 50-60gr/ 1 kus/ | 2ks | 162.00 | 0.80 | 13.40 | 11.80 |
| Bravčová masť | 20g | 180.00 | 0.00 | 0.00 | 20.00 |
| Múka hrubá | 40g | 140.80 | 30.24 | 3.88 | 0.28 |
| Korenie mleté | 1g | 2.96 | 0.69 | 0.10 | 0.02 |
19. 3. 2011