| kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
| Hodnoty na 1 porciu | 373.56 kcal | 42.85 | 23.90 | 10.49 |
Čas na prípravu: 6 min. Čas na tepelnú úpravu: 7 min. Celkovo 13 min.
| množstvo | kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Brokolica | 100g | 26.00 | 2.50 | 3.30 | 0.20 |
| Pochúťková smotana 10% | 30g | 34.80 | 1.08 | 0.90 | 3.00 |
| Parmesan 32% | 10g | 37.60 | 0.00 | 3.57 | 2.57 |
| Vaječný bielok 1ks | 66g | 32.00 | 0.40 | 7.40 | 0.00 |
| Cestoviny Italian AMW | 40g | 143.20 | 29.60 | 4.80 | 0.60 |
| Soľ kuchynská | 5g | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
| Cícer varený konzerva | 60g | 72.00 | 8.82 | 3.84 | 1.32 |
| Olej olivový Extra panenský | 3ml | 24.72 | 0.00 | 0.00 | 2.73 |
| Tymian - sušený | 1g | 3.24 | 0.45 | 0.09 | 0.07 |
10. 3. 2012 Jarmila