• Denniček
    • Váha a miery
    • Moja spotreba
    • Moje výsledky
    • Poradňa
    • Potraviny
    • Recepty
    • Jedla
    • Hľadaj
    • Profil
    • Odhlásiť
foodisgood.eu
foodisgood.eu
  1. Potraviny
  2. Zelenina
  3. Čerstvá zelenina

Paprika červená

Paprika červená Paprika červená

Nutričné hodnoty

množstvo kcal sacharidy bielkoviny tuky
100g 21 2.9 1.2 0.5

Popis

Červená paprika je najlepším dodávateľom vitamínu C,E ,B a tiež betakaroténu, ale aj flavonoidov, ktoré udržujú imunitný systém vo forme. Má dobrý vplyv na srdcovo-cievnu sústavu a chráni žalúdok a črevá.

Živiny:
Vitamín B6 a C, betakarotén, vláknina 

Recepty s Paprika červená

Šampiňónová omáčka

Šampiňónová omáčka

Nutričné hodnoty: 180.95 kcal, sacharidy 28.16 g, bielkoviny 11.19 g, tuky 8.30 g

Čas na prípravu: 6 , čas tepelnej úpravy 7 , spôsob úpravy 0

Grilovaná zelenina

Grilovaná zelenina

Nutričné hodnoty: 80.85 kcal, sacharidy 6.75 g, bielkoviny 3.26 g, tuky 5.66 g

Čas na prípravu: 6 , čas tepelnej úpravy 7 , spôsob úpravy 0

Zeleninová omeleta LBS

Zeleninová omeleta LBS

Nutričné hodnoty: 231.10 kcal, sacharidy 15.38 g, bielkoviny 18.83 g, tuky 12.90 g

Čas na prípravu: 6 , čas tepelnej úpravy 7 , spôsob úpravy 0

Zeleninový šalát LIGHT

Zeleninový šalát LIGHT

Nutričné hodnoty: 22.30 kcal, sacharidy 3.65 g, bielkoviny 1.10 g, tuky 0.35 g

Čas na prípravu: 6 , čas tepelnej úpravy 7 , spôsob úpravy 0

Rizoto s hlivou a zeleninou

Rizoto s hlivou a zeleninou

Nutričné hodnoty: 256.00 kcal, sacharidy 48.65 g, bielkoviny 8.85 g, tuky 4.05 g

Čas na prípravu: 6 , čas tepelnej úpravy 7 , spôsob úpravy 0

Denníček Váha a miery Moja spotreba Moje výsledky
Potraviny Recepty Jedlá Hľadaj
Prihlásenie
Kalkulačka kalórí
Kontakt | RSS | Kalorické tabuľky potravín | taxi Žilina |
Kopírovanie a iné rozmnožovanie akéhokoľvek obsahu nie je povolené.