| kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
| Hodnoty na 1 porciu | 442.69 kcal | 48.30 | 27.90 | 15.17 |
Čas na prípravu: 6 min. Čas na tepelnú úpravu: 7 min. Celkovo 13 min.
| množstvo | kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Cesnak | 5g | 5.85 | 1.50 | 0.33 | 0.01 |
| Cibuľa | 120g | 33.60 | 6.00 | 1.32 | 0.12 |
| Zemiaky | 350g | 252.00 | 56.00 | 7.00 | 0.00 |
| Šošovica suchá | 150g | 528.00 | 89.25 | 37.50 | 1.50 |
| Mlieko 0,2% | 200g | 70.00 | 9.80 | 7.00 | 0.40 |
| Pochúťková smotana 10% | 40g | 46.40 | 1.44 | 1.20 | 4.00 |
| Vajce 50-60gr/ 1 kus/ | 8ks | 648.00 | 3.20 | 53.60 | 47.20 |
| Olej olivový | 7g | 63.00 | 0.00 | 0.00 | 7.00 |
| Múka hladká | 35g | 123.90 | 26.01 | 3.64 | 0.45 |
13. 4. 2011 Jarmila