| kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
| Hodnoty na 1 porciu | 287.80 kcal | 19.02 | 22.72 | 11.64 |
Čas na prípravu: 6 min. Čas na tepelnú úpravu: 7 min. Celkovo 13 min.
| množstvo | kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Paprika červená | 50g | 10.50 | 1.45 | 0.60 | 0.25 |
| Pór | 50g | 12.50 | 1.65 | 1.10 | 0.15 |
| Vajce 50-60gr/ 1 kus/ | 1ks | 81.00 | 0.40 | 6.70 | 5.90 |
| Vaječný bielok 1ks | 66g | 32.00 | 0.40 | 7.40 | 0.00 |
| Olej slnečnicový | 3ml | 27.00 | 0.00 | 0.00 | 3.00 |
| Soľ kuchynská | 3g | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
| Cícer varený konzerva | 100g | 120.00 | 14.70 | 6.40 | 2.20 |
| Rucola šalát | 20g | 4.80 | 0.42 | 0.52 | 0.14 |
25. 2. 2012 Jarmila