Reďkovka s vajcom

	kcal	sacharidy	bielkoviny	tuky
Hodnoty na 1 porciu	149.32 kcal	9.39	9.30	8.79

Čas na prípravu: 6 min. Čas na tepelnú úpravu: 7 min. Celkovo 13 min.

Zoznam surovín na 1 porciu

	množstvo	kcal	sacharidy	bielkoviny	tuky
Cibuľka jarná	30g	12.60	2.55	0.27	0.09
Reďkovka	200g	28.00	6.00	2.00	0.00
Pažítka	10g	3.00	0.44	0.33	0.07
Vajce 50-60gr/ 1 kus/	1ks	81.00	0.40	6.70	5.90
Soľ kuchynská	3g	0.00	0.00	0.00	0.00
Olej olivový Extra panenský	3ml	24.72	0.00	0.00	2.73

Postup

Reďkovku pokrájame na plátky. Na oleji ju restujeme pár minút. Pridáme jarnú cibuľku nakrájanú na väčšie kúsky, osolíme, okoreníme. Zalejeme rozšľahaným vajcom s vodou. Ozdobíme pažítkou.

1. 8. 2012

| RSS | Kalorické tabuľky potravín | taxi Žilina |
Kopírovanie a iné rozmnožovanie akéhokoľvek obsahu nie je povolené.