| kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
| Hodnoty na 1 porciu | 262.50 kcal | 37.90 | 15.15 | 6.37 |
Čas na prípravu: 6 min. Čas na tepelnú úpravu: 7 min. Celkovo 13 min.
| množstvo | kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Banán | 100g | 95.00 | 23.40 | 1.20 | 0.40 |
| Vajce 50-60gr/ 1 kus/ | 1ks | 81.00 | 0.40 | 6.70 | 5.90 |
| Vaječný bielok 1ks | 33g | 16.00 | 0.20 | 3.70 | 0.00 |
| Med - priemer | 5g | 16.00 | 4.00 | 0.00 | 0.00 |
| Hrozienka sušené | 10g | 27.20 | 6.40 | 0.40 | 0.00 |
| Jogurt biely 0,1% | 70g | 27.30 | 3.50 | 3.15 | 0.07 |
12. 2. 2013