| kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
| Hodnoty na 1 porciu | 374.75 kcal | 58.50 | 24.25 | 5.25 |
Čas na prípravu: 10 min. Čas na tepelnú úpravu: 20 min. Celkovo 30 min.
| množstvo | kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Ryža varená priemer | 400g | 528.00 | 112.00 | 12.00 | 4.00 |
| Paradajky / Rajčiny | 200g | 34.00 | 5.00 | 2.00 | 1.00 |
| Kuracie prsia bez kože | 150g | 151.50 | 0.00 | 34.50 | 1.50 |
| Olej slnečnicový | 4ml | 36.00 | 0.00 | 0.00 | 4.00 |
25. 7. 2012 Maxim