| kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
| Hodnoty na 1 porciu | 352.45 kcal | 61.59 | 8.97 | 8.65 |
Čas na prípravu: 15 min. Čas na tepelnú úpravu: 10 min. Celkovo 25 min.
| množstvo | kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Broskyne | 60g | 23.40 | 6.66 | 0.54 | 0.06 |
| Jahody | 80g | 25.60 | 5.60 | 0.80 | 0.24 |
| Kiwi | 50g | 30.50 | 7.35 | 0.50 | 0.25 |
| Mlieko 1,5% | 50g | 23.50 | 2.45 | 1.70 | 0.75 |
| Džem - priemer | 20g | 47.60 | 11.60 | 0.20 | 0.00 |
| Čokolada 74% | 15g | 74.55 | 4.05 | 1.50 | 5.55 |
| Palacinky | 1 por. | 92.80 | 15.88 | 3.43 | 1.65 |
| - na 10 porcií (Palacinky) potrebujeme: Mlieko 1,5% (200), Vajce 50-60gr/ 1 kus/ (1), Olej repkový (5), Múka hladká (200), Voda (200), Soľ kuchynská (3), | |||||
| Hurmikaki - Kaki | 50g | 34.50 | 8.00 | 0.30 | 0.15 |
Upečenú palacinku natrite džemom, zrolujte a nakrájajte na kúsky cca 1,5cm....striedavo napichujte na špajdlu spolu s ovocím....na tanieri servírujte spolu s čokoládou, ktorú ste rozpuatili vo vodnom kúpeli spolu s mliekom.
27. 6. 2013 Jarmila