| kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
| Hodnoty na 1 porciu | 47.00 kcal | 5.96 | 1.34 | 2.06 |
Čas na prípravu: 15 min. Čas na tepelnú úpravu: 45 min. Celkovo 60 min.
| množstvo | kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Citróny | 20g | 5.80 | 1.84 | 0.22 | 0.00 |
| Cesnak | 10g | 11.70 | 3.00 | 0.66 | 0.02 |
| Červená repa (cvikla) | 200g | 82.00 | 17.00 | 3.00 | 0.20 |
| Pochúťková smotana 16% | 50g | 88.50 | 2.00 | 1.50 | 8.00 |
| Soľ kuchynská | 3g | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Uvarenú ošúpanú cviklu nastrúhajte na jemnom strúhadle, pridajte prelisovaný cesnak / nemusí byť/, soľ a pochúťkovú smotanu. Dochutiť môžete citrónovou šťavou. Premiešajte a nechajte vychladiť.
Jedna porcia cca 55g.
20. 1. 2014 Jarmila