| kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
| Hodnoty na 1 porciu | 250.62 kcal | 44.75 | 9.44 | 3.90 |
Čas na prípravu: 6 min. Čas na tepelnú úpravu: 7 min. Celkovo 13 min.
| množstvo | kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Paprika žltá | 50g | 12.00 | 2.50 | 0.60 | 0.00 |
| Mrkva | 100g | 26.00 | 5.00 | 1.00 | 0.00 |
| Cesnak | 5g | 5.85 | 1.50 | 0.33 | 0.01 |
| Cibuľa | 30g | 8.40 | 1.50 | 0.33 | 0.03 |
| Soľ kuchynská | 3g | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
| Pohánka | 45g | 142.65 | 29.25 | 5.17 | 1.03 |
| Fazuľkové struky | 100g | 31.00 | 5.00 | 2.00 | 0.10 |
| Olej olivový Extra panenský | 3ml | 24.72 | 0.00 | 0.00 | 2.73 |
9. 2. 2012