| kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
| Hodnoty na 1 porciu | 75.09 kcal | 10.37 | 5.18 | 1.41 |
Čas na prípravu: 6 min. Čas na tepelnú úpravu: 7 min. Celkovo 13 min.
| množstvo | kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Brokolica | 600g | 156.00 | 15.00 | 19.80 | 1.20 |
| Cesnak | 14g | 16.38 | 4.20 | 0.92 | 0.03 |
| Cibuľa | 44g | 12.32 | 2.20 | 0.48 | 0.04 |
| Mlieko 1,5% | 200g | 94.00 | 9.80 | 6.80 | 3.00 |
| Olej slnečnicový | 5ml | 45.00 | 0.00 | 0.00 | 5.00 |
| Cestoviny-kolienka | 45g | 157.95 | 31.41 | 4.28 | 0.58 |
| Polievkova zmes zelenina | 200g | 44.00 | 10.00 | 4.00 | 0.00 |
12. 4. 2009 Jarmila